每个人在遇到不可避免的痛苦时，就会产生必要的防御机制。从人性的角度来看，这是也一种自我保护的自动反应。
然而，当自我的防御机制变得根深蒂固，就会成为自己的阻碍，既让你隔离了痛苦，但也会隔离了幸福。
我想很多人都有过这样的感触。
当我们被各种营销手段利用或是经历了骗局之后，学会了算计得失，也学会了权衡利弊。让自己变得情感淡漠，并把拿捏人性的这套规则用于任何关系中，时刻让自己处于高位，并以此来彰显自己是一个强者或胜利者。
其实，这并没有什么值得骄傲的。这只是一种过度的心理防御，在保护自己的同时，也会把自己与更多的人和更大的世界分离开来。
这样的自我防御让我们变得不敢直视自己内心的情感，甚至关闭了自己的感知通道。自己不会再感到痛苦了，但是也不会再感到幸福了。
比起玩弄人性，有时候御下自己的防御，让自己全心全意投入到一段关系中反而是一件更为困难的事情。
过度的心理防御，恰恰地让我们失去了这种能力。
我发现很多女性经历过被欺骗的情感体验之后，就会以否定的态度拒绝所有的亲密关系。
甚至是身边那些过得很幸福的朋友分享自己的幸福时，自己也会以消极和否定的态度表达自己的观点。
包括我自己，曾经也会为了一时的感情失意，而无比地排斥和否定异性。
大多数女性都有过这样的感受，我们从伤害中汲取了经验和教训。为了避免再次感受痛苦，把自己变成了一个情感淡漠的人，让自己停留在有限的人生体验和经历中。
很多人可能会就此停留，不会再做出改变了。
然而，过度的心理防御机制就像生长出的盔甲，变得越来越坚硬。这层盔甲帮助自己抵挡了世界的残酷，也让自己看上去变得更强大。
但是，这并不是一劳永逸的。
人需要成长和蜕变，有时候就需要卸下盔甲，让自己变得更能适应外界的环境，才能更好地生存。
尤其是面临更大的危机时，自己才有足够的勇气和力量去面对和克服。
我曾以为，外表坚硬的“盔甲”就是自我强大的表现。但是，我忽略了自己的内在依然是脆弱且没有力量的。
外表这层坚强的“盔甲”看似是能保护自己。当外界的环境发生变化时，最先打倒自己的不是别人，而是自己内在的情绪。
我在每次旅行之前，都会看很多的游记。一来是为了了解当地的环境，二来是为了避免一些不必要的事情（比如被坑，被骗），三来是为了做好充足的准备，以应对各种状况。
看了一些女性朋友写的游记，尤其是第一次鼓起勇气决定一个人走出国门的人，内心常常充满了恐惧和不安。
有时候，甚至还没走出去，就开始自己吓自己。遇到意外状况的时候，更是仓皇无措。甚至是不得不接受别人的善意，才能度过一些难关。
但是，实际上故事的结局常常并没有自己想象的那么可怕。
我自己也经历过类似的事件。
有的人只是出于善意来帮助自己，并没有不合理的动机。而自己出于自我防御，拒绝了别人的善意，也就失去了一次健康的交流机会。
和一些女性朋友交流过关于旅行的事情，有些人仅仅只是害怕意外事故的发生，就让自己永远停留在自己的小世界。即使自己很向往外面精彩的世界，但就是因为缺乏勇气，让自己失去了更多有趣的人生体验和经历。
还有的人会把别人善意的提醒，当成是触犯了自己的边界，认为别人是多管闲事。
这样的自我防御和情感隔离，对自己来说真的是一件好事吗？
当自己变成了一个情感淡漠的人，对世界的感知就会越来越模糊，对人性的理解越来越片面，自己的世界也就越来越狭窄。
这种方式从来不是真正的强大，而是内心极度的懦弱。
人生其实就是一个体验的过程，不要让自己一直沉浸在短暂的体验中。敢于卸下防御，去体验，去经历，才能拥有更大的世界。
The end
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。