春季气温起起伏伏
午后、深夜、凌晨等时段
人们经常会有一种
困倦和疲惫感
判断能力下降
此时若没有及时停车休息
极易因“春困”发生疲劳驾驶事故
疲劳驾驶
不仅十分危险
还触犯了法律
法律法规知识
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定:
驾驶机动车不得有下列行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定:
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次记9分;连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次记3分。
驾车出行
如何防止疲劳驾驶?
犯困别强撑
◆ 开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。
◆ 科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。
◆ 注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要选择安全地带停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。
◆ 长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。
◆ 避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。
四川公安交警提醒大家
疲劳驾驶危害大
切勿犯困时坚持驾车
足够的精力、清醒的意识
遵规守法的你
才是平安出行的要义!
来源 | 四川交警