读懂毛主席这两句话，是我们成事的底层逻辑。
① 毛主席说：“文明其精神，野蛮其体魄。
如果感到身体虚弱没有斗志没有气场，有两个方法可以帮助你筑牢基础。首先，锻炼身体是至关重要的。人的胆气源于健康的身体，只有体魄强健，精神才会旺盛，磁场也会变得强大。想象一下，比如你和你的竞争对手，你的对手精神抖擞，而你像霜打的茄子一样无精打采，这显然不利于你的事业发展。因此，提升身体素质至关重要。毛主席说过：“身体是革命的本钱。”就是这个道理。
毛主席青年时代最喜欢的锻炼项目是游泳。正像人们所熟知的那样，这个爱好，他一直保持到晚年。江宽水深的湘江，是天然的游泳场。他时常约二三好友到这里挥臂击水。当时有一篇诗，都忘记了，只记得两句：自信人生二百年，会当水击三千里。游泳，不单是强健了体魄，更激发了的自信和意志。
至于我们普通人的锻炼，游泳可能会有一定的场地限制，但我们可以选择俯卧撑或跑步，没有场地限制，随时随地都可以开始跑起来，动起来。坚持下去，一个月后，一年后你会发现身体的变化。如果你觉得难以坚持，就记住毛主席说过的：文明其精神，野蛮其体魄！
锻炼身体的同时，别忘了充实自己的精神世界。读什么书呢？可以选择读《毛选》和《毛主席诗词》等伟人的著作了。多读伟人的著作，不仅可以增强斗志，增长智慧，还能让你变得聪明、头脑灵活、眼光独到、办法多多。所以，每天锻炼身体后，抽出时间读读《毛选》和《毛主席诗词》，让体魄和精神都得到提升。
②毛主席说： “读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。
简而言之，真正的知识源于实践。当你在书本中汲取了方法和经验后，务必在实际事务中加以运用和锤炼。既要成为理论家，擅长抽象思考，也要化身为实践者，能解决具体难题。学习之后，持续运用是关键。例如，我研读了《毛选》后，会有意识在工作和解决各种问题中实践其理念，运用辩证法进行剖析。
书本上的知识不一定完全适合你，但实践中的体验定会让你有所感悟。深度学习的一大挑战在于难以持之以恒，经常是半途而废，甚至刚开始就放弃。
我们要关心的是自己学到了什么，有什么用。读书是观照自己，放自己身上体会，放实际的事上琢磨，这才是真读书。
我们不能因为忙碌而忽视学习或放弃学习。在外出工作时，不妨随身携带《毛选》或手机上保存《毛选》电子书以方便随时随地可以阅读学习！《毛选》中的每一篇文章，都是毛主席根据当时遇到的问题而写的，每一篇都是解决问题的方案。我们可以对照自己现实，活学活用。学习是一个日积月累的过程，无论忙碌还是闲暇，都应该坚持学习。持之以恒地在一个领域深耕，保持耐心，只抓住自己的机会，那么成功的概率将会远超他人。
读书虽好，但知识只有在实践中才能得到真正的应用和价值。只有将所学的知识转化为行动，才能培养实践能力、分析能力和解决问题的能力。所以，不仅要停留在读书上，更要将知识转化为实践，从而实现真正的学习和自我成长。