撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
在我国悠久的文化传统中，一直都提倡着“百善孝为先”。
至今，尊敬父母仍然是我们社会的传统美德之一。
然而，虽然嘴上说孝顺似乎容易，实际行之却充满挑战。
很多人可能不知道，扮演一个孝顺的角色并非那么简单直白。
今年53岁的刘大叔就是一个例子。
按理说，他也即将步入享受晚年的生活阶段。但现实是，刘大叔的日常充满了忙碌与奔波，他需要全天候照顾自己因病瘫痪的父亲。
尽管村里的人都称赞刘大叔为孝子，但有一天，他突然对父亲大发脾气，这是为什么呢？
事情的起因要追溯到刘大叔的童年。
作为家中的长子，他从小就担负起照顾兄弟姐妹的责任。由于他是长子，父亲对他的要求格外严苛，总是期望他做出牺牲。
家境不好时，父亲甚至让他放弃学业，将上学的机会让给了兄弟姐妹。虽然内心有诸多不满，刘大叔却始终默默承担，努力支撑家庭经济。
随着时间流逝，刘大叔的兄弟姐妹各自成功，一个成为工厂老板，一个成为商人，生活富裕而多彩。
他们每次回家，都是刘大叔忙前忙后。然而，一切的平静被父亲的突发中风所打破。
父亲的手术费需要六万元，即使报销后，家庭仍需自付一万余元。这时，父亲却吞吞吐吐表示没有钱。
原来，父母的积蓄被弟弟取走，而弟弟又声称经济紧张，不愿多出资金。
于是，这笔费用只能由兄弟姐妹三人平摊。父亲瘫痪后的照护责任自然又落在了刘大叔一人身上。
尽管他尽心尽力，父亲却始终面无笑容，对他吹毛求疵。
更加沉重的是，照顾父亲使刘大叔失去了收入来源。在他的提议下，弟弟和妹妹才勉强同意每月给他四千元的生活支援。
尽管如此，他们仍频繁指责刘大叔，批评他的种种不足。
最终，刘大叔忍无可忍，向父亲和兄弟姐妹明确表示，若要他继续承担照顾父亲的责任，必须遵守他立下的三个规矩。
在介绍这三个规矩之前，让我们先探讨一下老年人的心理状态。
只有深入理解这些心理问题，作为子女的我们才能更有效地应对。
有人说，世上无不爱子的父母。但国内著名心理学家武志红曾指出，
这句话其实是一个谎言，并不是所有父母都那么爱自己的孩子。
尤其在多子女的家庭，不公平的待遇尤为常见。
研究表明，父母往往偏爱那些性格与自己最相似的子女，导致家中出现偏心的情况。
这种状况在刘大叔的家庭中表现得尤为明显。他自小为家庭牺牲太多，甚至放弃了自己更加精彩的未来。
然而在父母和兄弟姐妹看来，这一切似乎是理所当然的，刘大叔未能获得应有的尊重和赞赏。
因此，让家人认可他多年来的付出和牺牲，是刘大叔当下最迫切的任务。
这也是为什么他第一条规矩是
首先要求家人认同并尊重他的努力。
他从自己中学时因家庭辍学的经历谈起，向弟妹详细解释照顾瘫痪父亲所需的时间和精力。
在刘大叔结束他的陈述之后，他的弟妹们才真正意识到他对家庭所做的巨大牺牲。
他们同时也领悟到，护理一位行动不便的老人所伴随的种种困难。
据心理学家分析，随着年纪增大，老人们体力逐渐衰退，情绪常常会变得易怒和焦虑。
这主要是因为他们难以接受身体功能的退化，这种不可逆的变化常常引发他们的不安。
因此，老年人表现出的固执和不理智，其实是一种无力感的表现。
特别是像刘大叔的父亲这样的瘫痪患者，情绪波动可能更为频繁。
与健康老人相比，他还必须忍受身体疼痛并且失去基本的自我服务能力，连日常最私人的事务也需依赖他人，这无疑剥夺了他作为一个成年人的基本尊严。
刘大叔对他的弟妹们强调第二条规矩，
未来无论他如何照料他们的父亲，都不应该随意批评他的护理方式。
教育心理学家提出，在家庭环境中，最好只有一个声音，因为如果家中的意见不统一，孩子们会感到困惑，不知道该听谁的。
同样，照看老人亦应如此。
除非是迫不得已的情况，那些未直接参与照顾的家庭成员不应对护理方式妄加指责。
有句话说得好，“旁观者清”，但实际照顾生活不能自理的老人是一项极其繁重的责任，这种绑定般的生活常常使子女牺牲了个人的生活，甚至丧失了自我。
因此，只有亲身体验过护理的艰辛，人们才能真正理解这背后的不易。
在刘大叔的最后一番话中，他提醒家人第三条规矩，
照顾老人是全家的责任：有钱的要出钱，有力的要出力。
尤其是那些曾经占据更多家庭资源的子女，应当展现出更多的孝心，不能把所有责任都推给一个人。
在父亲成为瘫痪患者后，刘大叔不得不放弃工作，全职照顾父亲，连自己的私人时间都被大幅压缩。
因此，他的弟妹们应当给予他适当的经济补偿，并在父亲病重时，主动分担一部分责任，无论是经济上还是实际行动上。
刘大叔表示，自从他设立了这三项规矩之后，他的父亲开始反思自己的行为，家人们对他的态度也有了明显改善。
实际上，赡养父母是子女的责任，但也需要考虑方式方法。
特别是在有多个子女的家庭中，照顾老人的责任应该公平分配，不应仅落在一个人身上。只有当每个人都承担一部分责任时，整个家庭的负担才会减轻。
如果一个人为了照顾父母牺牲了所有个人生活，并还要忍受来自其他兄弟姐妹的无理批评，那么这种所谓的孝顺其实是一种愚行，不应被鼓励。
根据心理学家马斯洛的需要层次理论（Maslow’s hierarchy of needs），
除了基本的生理需要，人还有安全、社交、尊重和自我实现的需求。
因此，在履行孝道的同时，子女也不应完全丧失自我，否则可能会导致严重的心理问题。
这一点，家庭成员们必须给予足够的理解和支持，共同创造一个和谐的养老环境。