爱是对立面是什么？
是恨吗？是讨厌吗？
其实是恐惧。
你越爱一个人，就越担心失去对方；
越害怕失去对方，你就越容易把事情搞砸。
感情里的“墨菲定律”是什么意思？你越担心的事情，就越有可能发生。
因为你的潜意识里总在想着负面结果，忽略了该如何去经营过程；
当你只盯着结果，盯着不好的东西，好运就会大打折扣。
人人都渴望在对方身上获得什么，希望被看见，被满足需求，被滋养，或者在对方身上实现自我的价值。
但相互滋养的关系，绝不是一个人付出，一个人坐享其成。
被滋养的爱情，一定具备3个特点。
-01
不会抱有“不切实际的期待”
什么是不切实际？
我想要天上的月亮和星星，立刻马上，你必须满足我的要求，不然就是不爱我了。
这可能吗？
我想要你给我买车买房，而且必须加上我的名字，不然就不爱我了。
我想要你上得厅堂，下得厨房，在哪儿都叫我一声“大老爷”。
这些都是幻想，都是不切实际的期待。
再简单说：
总想着对方每次都能猜中你的心思，希望对方能迅速察觉到你的念头。
这些，都是不可能的。
正因为你爱对方，信任对方，所以希望从对方身上获取到满分被理解；
但这种关系是畸形的，是不合理的。
相互滋养的感情，一定会放下不切实际的期待；
你有什么拿出来，对方有什么也拿出来；
你们在交换的过程中，也能修补对方身上残缺的部分。
在相爱中，寻找一个最佳平衡。
-02
彼此能够合理表达诉求
在亲密关系中，打直球是最好的相处模式。
只不过男女的思维模式是不同的。
男人的想法，表达，相处状态更直接；
不喜欢猜测，不喜欢绕弯子，喜欢直来直去的感情。
女人更内敛，更喜欢藏着掖着，情绪更多变。
所以就容易产生一些误区和矛盾。
比如：
女人生气了，但她说“我没事”，让男人去猜；
女人说不要，其实就是想要，看男人是否愿意满足；
女人说没关系，实际上在等男人主动低头。
她不打直球，不直接表达情绪和想法，只是让男人去猜。
男人猜对了，她顺着台阶会下来；
男人猜错了或者不愿意猜，她就会放大矛盾，内耗升级。
经营感情，每个人必备的技能是：
合理表述自己的感受。
你想吃什么，就跟对方说；
你想要什么，就学会引导对方；
你心里面有什么想法，对你们的关系有什么期待，希望接下来如何相处，这些拿到桌面上说。
你不说，对方怎么知道？TA又不是你肚子里的蛔虫。
他猜不到，你生气，他会纳闷你刚刚还好好的，怎么忽然就生气了呢？
彼此滋养的感情，不会有那么多内耗；
打直球，合理述情，才是感情最合理的相处状态。
-03
能够扮演好不同的角色
顶级的亲密关系是什么状态？
你们是彼此的老师，是朋友，最后才是伴侣。
当对方做错了事，走了弯路，你能及时去制止并给出建议；
当对方情绪不稳定，内耗焦虑，你能给予陪伴；
你们相处过程中，能倾诉自己最真实的想法，将自己的脆弱袒露在对方面前。
这是一种默契，是陪伴，是安全感，更是长久的信任。
只有具备这些，你们最终才能成为“最好的伴侣，最可靠的队友”。
你不付出，只想索取；
你不直说，总让对方猜；
你不共情，只在意自己的感受。
这种状态，感情是不可能好的。
总结：爱人相互滋养的3个特征。
第一：放弃不切实际的期待
第二：打直球，合理述情
第三：扮演好老师，朋友和伴侣的角色
话题：
跟对方在一起，你心情愉悦吗？
- 作者何所欢：
- 专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，原生家庭等分析，关注我，为你带来更多知识。