我国退休人员的养老金调整，从2005年开始以来，已经走过了20年的发展历程，它就像一盏充满希望的灯塔，成了每年退休人员最大的期盼，激励着我们看到了未来的希望，看到伟大祖国的日益强大和兴旺发达。
每年的养老金调整，都体现了党中央、国务院对退休人员生活的关心和关怀，就像一杯热腾腾的奶茶温暖着退休人员的心。20连涨，这不仅是一个数字，更是新中国发展里程碑上的又一个新起点。要说关注民生，每年的养老金调整就是最大的民生工程，是退休人员共享国家经济发展成果的最好体现。
从2005年开始到2015年这10年，基本上都是每年按照10%比例进行调整，随着我国老龄化趋势的到来，我国退休人员的数量急剧增加，虽然每年的调整比例逐年降低，但基数增大了，退休人员数量增加，这种适当降低也是可持续性的一个部分。
按照国家人社部的统计数据显示，参加城镇职工基本养老保险的人员为50355 万人中，实际包括了机关事业单位工作人员、企业职工和灵活就业人员，其中参加企业职工基本养老保险的人数为44402 万人，主要是指企业职工和灵活就业人员。
在参保人员中，离退休人员13644万人，换一种说法，就是有1.36亿人属于退休人员了，比2021年增加487万人。从全国的范围来看，我国的参保人员和退休人员每年都在增加，参保人增加的数量比当年的退休的人员比例大概为4比1，也就是说4个参保人要养活一个退休人员。
养老金的调整，作为参加养老保险退休的人员，调整增加的养老金主要是从养老保险基金中支付。以2022年为例，全年基本养老保险基金收入 68933 亿元，基金支出 63079 亿元，年末基本养老保险基金累计结余 69851亿元，处于收大于支的情况，这为每年调整提高退休人员的养老金提供了坚实的经济基础。
今年的养老金调整，在3月初召开的全国两会政府工作报告中已经明确了的。今年将继续调整退休人员的基本养老金和城乡居民基本养老保险的基础养老金，也就是说2024年的养老金调整已经是板上钉钉的事情。
根据往年调整的经验来分析，2019年养老金调整通知是3月20日下发的，2020年是4月10日，2021年是4月7日，2022年是5月16日，2023年是5月19日。在最近几年的养老金调整通知中，2019年是最早的一年，2023年是最晚的一年。今年人社部门的养老金调整通知估计和去年差不多，一般都会在5月中旬左右。
按照每年养老金的办法来比较，基本上都是采取定额调整、挂钩调整、适当倾斜的方式来调整的，这个办法机关事业单位退休和企业退休人员都是统一的。
定额调整，是指在同一个省的范围内，所有人定额调整的标准都是一样的，不分机关事业单位退休人员，也不分是企业职工还是灵活就业人员，也不和养老金高低挂钩，所有人都是一个标准，这个部分体现的均衡性。比如四川2023年定额调整的标准是每人每月增加33元。
挂钩调整，主要是和自己的缴费年限挂钩，和本人的养老金挂钩。这个部分体现的是激励性，是长缴多得，多缴多得在养老金调整中的体现。比如四川2023年的方案中，与基本养老金挂钩部分，以本人2022年12月的基本养老金为基数增加1.1%；与缴费年限挂钩部分，缴费年限15年及以下的每满一年每月增加0.7元，超过15年的部分每满一年增加每月1.9元。
适当倾斜调整。调整退休人员基本养老金时，主要是对高龄老人倾斜。高龄老人各地的标准起点年龄为70周岁及以上的老人；对艰苦边远地区的人倾斜；对企业退休的军转干部倾斜。
从这几年的调整方式来看，几乎没有什么变化，最多就是调整的比例，定额调整的标准、挂钩的比例等会有所变化。
按照这三种调整方式，在2024年的养老金中以下这三类人员占有一定优势：
一是养老金比较高的人。目前养老金比较高的人，主要是国有企业的退休人员，机关事业单位的退休人员，这部分人的养老金与民营企业退休的人员，灵活就业退休人员相比，差不多要高一倍以上，所以这部分人调整增加的养老金是最高的。
二是缴费年限比较长的人。比如按照四川2023年的调整方案，缴费年限只有15年的人，每缴费一年只增加0.7元，每月增加金额为10.5元；但缴年限超过15年以上的人，超过部分每满一年每月增加1.9元，假如缴费年限是30年，超过15年以上的部分为15年，每月增加28.5元，加上15年以内的部分10.5元，每月增加39元。
三是年满70岁以上的老人。比如按照四川2023年的规定，年满70周岁未满80周岁的人员，每月增加30元；年满80周岁未满90周岁的人员，每月增加60元；年满90周岁以上的人员，每月增加100元。
四是艰苦地区的人员。按照四川2023年的规定，在一类至六类艰苦边远地区退休的人员，每人每月分别增加8元、17元、26元、35元、54元、74元。越是艰苦的地区，每月增加的养老金就会越高。
综上所述，2024年养老金自政府工作报告确定继续调整提高时，目前已进入实施阶段。在2024年的养老金调整中，那些养老金比较高、缴费年限比较长的人和年满70岁以上的高龄老人，在艰苦边远地区工作的退休人员，从军队干部转业到企业工作的人，在2024年的养老金调整中是最有优势的。