今天咱们要来聊聊骑车之后摔车了该注意啥，以及怎样才能避免摔车，还有骑车时该佩戴哪些装备来保护自己。
首先，如果你不小心摔车了，那可得留意以下几点：
1. 先检查自己有没有受伤，要是感觉哪疼得厉害，赶紧去看医生。尤其是头部，有些时候可能没戴头盔，这种情况下摔车了！就非常的危险，一旦头部先落地，可能会造成脑震荡，所以如果你摔车之后觉得自己恶心，不舒服头晕呕吐，一定要去医院检查头部，这些症状都是脑震荡的症状！
如果你觉得自己正确佩戴了头盔，也没有摔到头部，这个时候就需要注意其他部位了。
我们骑行摔倒后，可能手肘、锁骨、脚踝的部分容易受伤骨折。骨折的疼痛比我们想象的要大，如果你觉得摔车后某个部位异常的疼痛，那就有可能是骨折骨裂了，也需要去医院就医！
2. 看看车子有没有损坏，该修的修，该换的换。不要因为车子太贵感到心疼，有时候人没事就是最大的平安了！假设你想要换车，趁此机会就当作是一个换车的契机吧。
3. 摔车后，心情可能会有点低落，不过别灰心，这只是一次小意外啦！不要因为摔车就开始惧怕骑车，也不要因为0速摔觉得丢脸，想开点骑车哪有不不摔车的呢？摔是为了累积不摔车的经验，下次你就一定会知道遇到什么样的情况可能会摔车，这个时候再遇到就会额外注意啦！
接下来，咱说说怎么才能不摔车。
其实，关键就在于以下这几点：
1. 提高自己的骑车技术，多练习，熟能生巧嘛！
2. 注意路况，遇到坑洼、湿滑的地方，减速慢行。
3. 保持专注，别一边骑车一边想其他事儿。
4.不建议高速超车、也不要听歌戴耳机分散注意力。
最后，为了保护自己，骑车的时候一定要佩戴好以下装备：
1. 头盔，这可是最重要的，能保护脑袋。买个好的头盔吧！相信我，八十块和八百块的头盔差别不是一般的大！有的头盔只是壳子比较硬，但是没有保护作用，头盔是靠吸收冲击力保护我们在摔车时头部不受伤，所以建议每个骑行人买头盔之前都认真做做功课。
2. 手套，能减少对手的伤害。其实手套真的很重要，但很多人都没有意识到！
3. 护膝、护肘，防止膝盖和手肘受伤。
骑车虽然好玩，但安全可不能马虎哦！
希望大家都能快乐地骑车，远离摔车的烦恼！记住，安全第一，乐趣第二！让我们一起在风中自由驰骋吧！