俗话说牙疼不是病，疼起来不要命。牙疼起来的时候确实是非常难受，严重时甚至会影响到进食、睡觉，会对正常的工作和学习造成很大的影响，所以一定要及时改善牙疼的情况。
而引起牙疼的因素有很多，如上火、牙龈炎、智齿萌出等，想要改善牙疼的症状，就要明确因素，然后对症治疗。那么由上火所引起的牙疼，应该如何缓解呢？
1、每天摄入充足的水分
上火后医生通常都会建议多喝温水，因为多喝温水能够帮助消散体内的火气，进而就可以缓解牙疼的症状。
不过在喝水时需要注意不能喝冷水或是太烫的水，这些水很容易刺激到牙齿，就会使牙疼的症状加重，所以尽量喝温水，温水最适合人体的体温，喝了以后不会给身体造成影响。
2、适当多吃一些能够降火的食物
上火牙疼的以后，要注意调整日常的饮食，尽量以清淡为主，避免食用油腻、辛辣的食物，也要少吃肉食，因为食用过多的肉类很容易引起上火，就会加重牙疼的情况。
平时可以适当多吃一些能够降火的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、柚子等，这些新鲜的蔬菜水果具有很高的营养价值，适当食用不仅能够补充人体所需的营养物质，还可以帮助缓解上火所引起的症状，进而就可以帮助改善牙疼的情况。
同时也可以喝一些能够清热降火的茶，如菊花茶、金银花茶等，还可以煮冰糖雪梨，这些都可以帮助降火，改善牙疼的症状。
如果通过以上这两种方式不能缓解牙疼的情况，就需要及时就医检查了。由上火所引起的牙疼多是因为全身或是局部的因素所诱发的牙齿周围的炎症，进而引起牙龈肿痛的情况。
首先需要做的就是清热降火，可以遵医嘱服用一些能够消炎降火的药物，如新癀片、人工牛黄甲硝唑等，这些药物能够治疗因上火所引起的牙疼。
如果患者存在牙龈脓肿，感染的情况，还需要及时进行抗感染治疗，以免造成病情的加重。同时还可以使用生理盐水反复的漱口，这样也能起到消炎止痛的效果。
由此可知，当因为上火引起牙疼的时，可以采取上文提到的这些方法，一般情况下，当体内的火气下降以后，就可以缓解牙疼的情况了。
如果由于上火引起牙齿以及周围的炎症，就需要服用药物治疗。另外日常还需要注意口腔的卫生，养成良好的口腔卫生习惯，早晚勤刷牙，少吃甜食，寒凉刺激的食物，饭后勤漱口，定期对口腔进行健康检查。