各位壹粉大家好！今天是2024年4月19日，星期五，农历三月十一。菏泽、济宁和枣庄天气晴转阴有小雨，鲁西北地区天气晴转阴局部有小雨，其他地区天气晴转多云。鲁西北和北部沿海地区偏东风3～4级转北风4～5级阵风6～7级，其他地区南风2～3级增强到3～4级阵风5～6级。
最低气温：临沂、日照和半岛地区11℃左右，其他地区14℃左右。
最高气温：沿海地区18℃左右，淄博和潍坊28℃左右，其他地区24℃左右。
山东启动“万名医护进乡村”活动，每年组织不低于1万名医务骨干下沉基层对口帮扶
4月18日上午，山东省政府新闻办举行省政府政策例行吹风会，邀请省卫生健康委主要负责同志等解读《山东省乡村医疗卫生服务能力提质提效三年行动计划(2024-2026)》。记者在会上了解到，为进一步推动城乡医院对口帮扶，促进优质医疗资源扩容下沉，提高基层医疗卫生机构服务能力，18日上午全省同步启动“万名医护进乡村”活动，活动期间，计划每年组织不低于1万名医务骨干下沉基层、开展对口帮扶工作。
吹风会上，省卫生健康委一级巡视员牟善勇介绍，为进一步提高山东省乡村医生队伍的整体业务素质和综合能力，自2024年起，山东将利用三年时间，对全省村卫生室在岗乡村医生开展综合能力全覆盖培训。
培训目标上，以实用技能、中西医适宜技术等内容为重点，使每名村医能够掌握至少60种农村常见、多发及传染性疾病同质化诊疗技能，掌握10项以上中西医适宜技术(含妇幼)，能够正确解读常见检查检验指标，规范使用康复理疗、智慧随访、远程心电等新增检查设备，提升基本医疗、公共卫生和健康管理服务能力，满足农村居民日益增长的基本医疗卫生服务需求。
培训内容上，紧紧围绕村医岗位职责和工作实际，主要包括：临床基本技能和操作技术，中西医适宜技术，检查检验指标解读、检查检验设备使用，基本公共卫生服务(包括传染病防控与处置)，合理用药和药品存储，院前急救，社区和个体健康管理、健康教育，全科医学问诊、沟通和生活方式干预技巧，卫生健康、医疗保障、药品保障和人口发展政策法规等。
培训方式上，采取个人自学和带教相结合、线上和线下培训相结合、理论学习和技能操作相结合的形式开展培训。其中，个人自学实行年度全员参与、全员覆盖、逐年提升;辅导带教和集中学习实行分年度、分批、分课时和内容推进。
培训任务上，重点部署提高乡村医生综合能力、适宜卫生技术使用能力、中西医结合服务能力和新设备新技术应用水平四项任务。目前，山东省已印发《山东省乡村医生综合能力提升培训大纲工作方案》，组织省内高校有关专家开展了多轮座谈研讨，制定适宜、本土的《山东省乡村医生综合能力培训大纲》，拟于近期印发各市县。提高综合能力方面，县级按照大纲做好自学、带教等计划和进度安排，到2026年实现全省村医队伍线上线下培训全覆盖，培训周期内带教学习、跟班学习和技能操作不少于60学时。提高适宜卫生技术使用能力方面，依托省级适宜技术评价中心、16个省级推广中心和“业务院长”，每年遴选推广不少于50个适宜卫生技术项目。提升中西医结合服务能力方面，研究制定全省基层医疗卫生机构中医药适宜技术培训目录和教材。到2026年实现中医药适宜技术培训全覆盖，每名村医掌握4类6项以上中医药适宜技术。提升新设备新技术应用水平方面，加强村医使用康复理疗、智慧随访、远程心电及自动体外除颤仪等新设备的能力。鼓励各地在村卫生室配备智慧诊断系统、居家健康监测和自我管理APP等，辅助提升村医岗位能力。
巴勒斯坦“入联”决议草案在安理会遭美国一票否决
当地时间4月18日下午，联合国安理会就接纳巴勒斯坦成为联合国正式会员国进行表决。由于美国作为安理会常任理事国反对，该决议草案被一票否决。此次投票中，12票赞成，英国、瑞士2票弃权，美国1票反对。
美国宣布计划针对中国钢铝产品采取新的限制措施，商务部：坚决反对
有记者问：4月17日，美国白宫网站发布消息，指责中国不公平做法，宣布计划针对中国钢铝产品采取新的限制措施，包括将对中国钢铝产品的301关税提高至现有水平的3倍，并与邻国合作防止中国钢铝产品间接出口美国等。请问商务部对此有何回应？
答：中方注意到有关消息。美方对中国的指责没有事实依据，相关措施是典型的单边主义、保护主义做法，中方对此坚决反对。
2018年以来，美以“国家安全”之名，对全球贸易伙伴钢铝产品选择性加征关税，还以此胁迫贸易伙伴接受不公平条件，受到众多世贸成员的反对。美方相关措施已被世贸组织裁定违反世贸规则。
美方无视国际经贸秩序和规则，将经贸问题政治化，滥用所谓301关税复审程序，公开要求随意调整对中国产品关税，转嫁矛盾，是一错再错，也无助于解决美国内产业面临的问题。美施压别国限制中国产品，更将破坏全球产业链供应链的安全稳定。
我们敦促美方正视自身问题，停止提高对华产品关税，并立即取消对华加征关税措施。中方将采取一切必要措施，捍卫自身权益。
民政部：严厉打击虚开、伪造、买卖火化证明等行为
民政部近日印发通知，要求进一步加强遗体和骨灰规范处置工作。要加强和规范火化证明的管理，严厉打击虚开、伪造、买卖火化证明等行为。
通知要求，殡仪馆要建立统一规范的工作制度和服务流程。要认真核对死者身份信息、死亡证明、遗体火化确认书以及丧事承办人（丧属）的身份信息，确认无误后方可火化遗体；死亡证明、遗体火化确认书不齐全、内容不准确不完整的，不得火化遗体。要加强和规范火化证明的管理，建立严格的开具、领取、登记、核销、备查等管理制度，严厉打击虚开、伪造、买卖火化证明等行为。
外交部：奉劝相关国家认清现实，不要一错再错
4月18日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者就南海问题提问，请问发言人有何评论？
林剑表示，中方坚决反对有关国家操弄集团政治，坚决反对任何挑起和激化矛盾、损害他国战略安全和利益的做法，坚决反对在本地区搞封闭排他的“小圈子”。中方决不接受有关国家在南海问题上针对中国的无端指责和恶意抹黑。
南海仲裁案所作的裁决非法、无效。中国不接受、不参与仲裁，不接受、不承认所谓裁决，更不接受任何基于该裁决的主张行动。
南海仲裁案及其非法裁决损害的是包括菲方在内地区国家的利益。任何包装都改变不了南海问题的本质，任何披着法律外衣的政治操弄都阻挡不了中国维护自身领土主权和海洋权益的坚定决心和意志，都将注定徒劳。
林剑表示，中方将继续依据国内法和国际法坚决捍卫自身的合法权利。我们奉劝相关国家认清现实，改弦更张，不要一错再错。
央行：人民币已连续四个月成为全球第四位支付货币
国新办4月18日举行新闻发布会，介绍2024年一季度金融运行和外汇收支情况。中国人民银行副行长、国家外汇管理局局长朱鹤新应询表示，一季度民营和小微贷款增速均明显高于各项贷款平均增速。人民币已连续四个月成为全球第四位支付货币。
一季度全国出入境人员超1.41亿人次，同比上升117.8%
18日，记者从国家移民管理局召开的新闻发布会了解到，今年一季度，全国移民管理机构累计查验出入境人员超1.41亿人次，同比上升117.8%。其中：
内地居民6954.1万人次、港澳台居民5911.5万人次、外籍人员1307.4万人次，同比分别上升114.9%、100.4%、305.2%。
查验出入境交通运输工具735.3万架（列、艘、辆）次，同比上升78.3%。其中：
飞机19.4万架次、列车2.4万列次、船舶10.2万艘次、机动车辆703.3万辆次，同比分别上升158.6%、14.2%、15.9%、78.5%。
“好客山东 好品山东”2024东京推介活动举行
4月18日，“好客山东 好品山东”2024东京推介活动在日本东京举行，展现“好客山东”的厚道与热情，“好品山东”的匠心与品质。
在主题推介环节，山东省文化和旅游厅邀请全世界来山东探寻优秀传统文化、畅享壮美山川、领略多彩民俗。大众报业集团通过分享“一树樱花”“一片生姜”“一条街道”3个故事，展现了中日之间传播友谊、好品、文化的生动案例，进一步推介“好客山东 好品山东”。烟台、济宁、威海分别展示了各地的自然风光和人文景观，分享了中日之间的珍贵情谊。
现场举行了“山东手造海外推荐官”聘任仪式；山东省文化和旅游厅与中青旅日本株式会社、日本中国旅行社株式会社、在日华人旅行业协会签署合作备忘录；山东参访团向日本汉语教师协会会长、日本大学特聘教授吴川赠送《儒典》精华版；“美美与共”中日友好主题摄影大赛活动同步启动。
推介活动现场还搭建了“好客山东 好品山东”主题展，山东手造、体验互动、齐鲁农超、山东智造四个展区，分别以图片、实物、视频和现场展演等形式，展现山东对传统文化的活态传承，展示山东非物质文化遗产创新发展方式，体现山东绿色低碳高质量发展成果。现场共展出60余类、近千件产品，让参观者沉浸式领略“好客山东”之美，体验“好品山东”之好。
此外，还举行了媒体恳谈会，以“更加开放的山东欢迎您”为主题，就山东的开放发展、中日交流合作等话题进行深入探讨。旨在通过媒体这一桥梁，增进日本朋友对山东的了解，加深中日两国人民之间的友谊，推动双方在各个领域的交流与合作。
20个！山东公布第二批省级城市更新试点片区
日前，山东省住房和城乡建设厅发布《关于做好第二批省级城市更新试点片区建设的通知》（简称《通知》）并公布了第二批省级城市更新试点片区名单。济南市长清区老城片区、青岛市城阳区轨道交通产业示范区等20个片区入选。这些试点片区将在片区综合更新改造方面先行先试、打造标杆。
第二批省级城市更新试点片区为：济南市长清区老城片区、济南市钢城区城子坡片区、青岛市城阳区轨道交通产业示范区、枣庄市滕州市至善路片区、东营市垦利区西部城区片区、烟台市芝罘区崆峒胜境片区、烟台市莱山区凤凰湖区片、潍坊市潍城区十笏园片区、潍坊市寿光市金玉米片区、济宁市任城区运河记忆片区、威海市经济技术开发区九龙河片区、威海市高区小石岛片区、日照市东港区学苑路片区、临沂市河东区临沂火车站东站南部片区、临沂市沂河新区沃尔沃路片区、德州市乐陵市中部核心功能片区、德州市陵城区内护城河片区、聊城市高新区长江路片区、滨州市阳信县老城片区、菏泽市牡丹区广福街片区。
第二批省级更新试点工作自2024年5月开始，为期2年。
山东打造“道中华·齐鲁行”品牌，共有体验行线路107条
4月18日下午，山东省政府新闻办举行新闻发布会，介绍山东实施铸牢中华民族共同体意识“十大行动”情况。
发布会上，山东省民族宗教事务委员会主任曹金萍介绍，近年来，全省各级民族工作部门深化实施铸牢中华民族共同体意识“十大行动”，产生了一批参与度高、覆盖面广、影响力大的品牌活动、精品项目和示范典型。
据介绍，结合实际，山东确定了全省民族工作“花开齐鲁石榴红”品牌，并设计了品牌标识。以“花开齐鲁石榴红”为主题组织开展全省民族团结进步宣传月、“齐鲁石榴红 媒体走基层”、模范代表见面会等系列活动。各地结合实际推出“榴乡团结花更红”“繁森故里石榴红”等地方特色品牌。
山东将国家民委打造的“道中华”国际传播品牌与旅游促“三交”深度融合，在全国率先推出“道中华·齐鲁行”中华民族共同体体验行品牌，成功打造“孔府孔庙”全国旅游促进各民族交往交流交融示范项目。目前，全省共有中华民族共同体体验行线路107条，建成体验行基地119处，参与体验行项目近200万人。
同时，打造城市民族工作“红石榴”品牌，目前，全省共打造“红石榴”社区503个、学校521所、企业183个、主题公园310处，城市成为促进各民族交往交流交融的主阵地。
第三届山东网络视听大会在菏泽举办
4月18日，第三届山东网络视听大会在菏泽开幕。大会以“盛世花开·精彩视听”为主题，举办网络视听优秀作品发布展示、重点项目合作签约、行业交流培训、网络视听嘉年华等系列活动，进一步推动网络视听高质量发展，打造中国著名的省级网络视听政策发布平台、成果展示平台、交流交易平台、大众共享平台。
果然视频|如果您在野外遇险或迷路，该如何自救？
如果不慎在野外遇险或迷路，您该如何自救并吸引搜救人员的注意？让消防员来告诉您吧。
果然视频|气温如夏春色好，济南市民在公园树荫下喝茶野餐享春光
4月18日，济南气温高升，仿佛初夏一般。各大景区景色明媚，引来众多游客。大家在树荫下绿地上喝茶、野餐、读书、游戏，尽享春天的美好时光。
果然视频|威海本地大樱桃上市百元一斤，月底价格将更亲民
威海本地大樱桃上市啦，一百元一斤！预计五月初随着大量樱桃涌入市场，价格将迎来跳水。届时，每斤价格有望降至60-80元，更实惠的价格让更多人尽享美味。据了解今年樱桃产量可观，品质上乘。果农们精心栽培，只为给大家带来最新鲜、最美味的樱桃。樱桃控们别错过，这个五月，让我们一起品尝这份甜蜜的负担吧！
景海鹏获颁“特级航天功勋奖章”，朱杨柱、桂海潮被授予“英雄航天员”荣誉称号
中共中央、国务院、中央军委决定，给景海鹏同志颁发“特级航天功勋奖章”，授予朱杨柱、桂海潮同志“英雄航天员”荣誉称号并颁发“三级航天功勋奖章”。
清华、北大、浙大列软科排名前三，十所非“双一流”进百强
4月18日，高等教育专业评价机构软科发布“2024软科中国大学排名”，清华大学、北京大学、浙江大学连续10年蝉联前三，浙江工业大学列其中的非“双一流”高校首位。
排名显示，清华、北大、浙大、上海交通大学、复旦大学列全国前五，第六名至第十名依次为南京大学、中国科学技术大学、华中科技大学、武汉大学、西安交通大学。
百强高校中有90所为“双一流”高校，今年首次进入百强的“双一流”高校是南京林业大学（93名）和贵州大学（95名）。10所非“双一流”高校跻身百强，包括浙江工业大学（64名）、深圳大学（72名）、江苏大学（80名）、扬州大学（82名）、福建师范大学（87名）等。
软科中国大学排名是由上海软科教育信息咨询有限公司发布的年度排名，首次发布于2015年，评价体系设置十大模块，细分36个维度，内嵌100项指标，涉及373个变量。
开封万岁山武侠城景区：王婆扮演者五一假期回归主持《王婆说媒》
万岁山武侠城4月18日发布公告：
尊敬的游客朋友们：“王婆”的扮演者赵梅老师，于2024年5月2日起，在五一假期回万岁山主持《王婆说媒》节目，敬请期待。
此前报道“开封王婆”此前因健康问题请假一个月
4月3日，开封万岁山武侠城发布公告：“王婆”扮演者之一赵梅老师因健康原因自2024年4月3日起请假一个月，在此期间，由李莉老师等其他扮演者为游客演出《王婆说媒》，并加场相关才艺演出。
5499元起！华为Pura70系列开售，官网几乎“秒光”，网友：希望价格更亲民
4月18日，@华为终端发布微博：华为Pura70 Ultra、华为Pura 70 Pro开启先锋计划，正式开售。
同时，发布华为Pura70Pro+、华为Pura 70的开售时间为4月22日，同样采用先锋计划的形式。
价格方面，华为Pura70 Ultra 9999元起，华为Pura 70 Pro+价格7999元起，华为Pura 70 Pro 6499元起，华为Pura 70 5499元起。
记者登录华为商城，华为Pura 70系列都是“暂时缺货”的状态，几乎是秒光，但不少消费者热情不减。有网友直呼“抢不到，根本抢不到！”也有网友表示“（P系列）越来越贵了，希望价格更亲民”。
电影《杀破狼3》正式立项，吴京是否回归引关注
近日，国家电影局发布了关于2024年3月上全国电影剧本（梗概）备案、立项公示的通知，合拍影片《杀破狼3》正式立项，梁礼彦担任编剧，此前他曾为《杀破狼2》《杀破狼·贪狼》撰写剧本。
《杀破狼3》讲述了保镖陈杰被聘于东欧国际药厂，负责保护首席药研专家夏冰。朝夕相处间两人发展出暧昧关系，夏冰却被熊三掳走，并要挟药厂两亿作赎。陈杰誓要把夏冰救回，却遇神秘追击者宋诚康阻拦，终竟揭出药厂背后不为人知的丑闻。
U23亚洲杯：中国国奥今晚迎战韩国国奥
4月19日21:00，U23亚洲杯暨2024巴黎奥运会男足预选赛小组赛次轮打响，中国国奥队将迎战韩国国奥队。此役，中国国奥队需要至少打平乃至获胜，才能保留出线希望。
首轮与日本国奥一役，中国国奥队算上上下半场补时，在差不多80分钟时间内多打1人，创造出了几次机会，却无法敲开对手球门。这样的结果虽有不甘，但确实是这支队伍整体水平的体现。
目前的积分榜上，韩国国奥、日本国奥3分排名前二，阿联酋国奥和中国国奥0分排名3、4名。
就目前的竞争形势而言，中国国奥队若无法在次轮比赛中拿到分数，很可能会提前出局。从全队首轮比赛的整体表现来看，中国队想要在韩国队身上占得便宜，难度极大。
孙颖莎4比1胜陈幸同，晋级世界杯8强
4月18日，澳门国际乒联世界杯八分之一决赛中，中国队孙颖莎4比1战胜队友陈幸同，晋级八强。
欧冠：皇马、拜仁晋级，四强对阵出炉
4月18日凌晨，欧冠1/4决赛次回合再赛两场。皇马和拜仁，分别淘汰了曼城和阿森纳，携手晋级四强。至此，本赛季欧冠四强正式出炉，分别是皇马、拜仁、多特蒙德和巴黎圣日耳曼。
在曼城与皇马的比赛中，常规时间120分钟内双方战平，比赛进入点球大战。点球大战中，卢宁2次扑点，皇马点球战4:3击败曼城，总比分8:7淘汰卫冕冠军，连续4年晋级欧冠四强。
在拜仁主场迎战阿森纳的比赛中，主场作战的拜仁先后由格雷茨卡和格雷罗击中门柱。第63分钟，拜仁终于打破僵局，格雷罗助攻基米希破僵。最终，拜仁总比分3:2淘汰阿森纳，时隔3年重返欧冠四强。
而在此前结束的两场欧冠半决赛中，多特蒙德和巴黎圣日耳曼，分别逆转淘汰了马竞和巴萨。
在欧冠四强正式出炉后，半决赛的对阵形势也就此确定，分别为：拜仁VS皇马；巴黎圣日耳曼VS多特蒙德。
气血不足的人要先学会忌口
中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源于饮食中经过脾胃化生的营养物质。脾胃功能正常，才能把食物“演变”为气血等养分;脾胃功能下降则直接导致人体气血不足。气血不足的人饮食要注意4点：
①避免过饱或过饥。饮食以七八分饱为宜，长期摄食不足，会导致生成气血的能量和原料不足，导致气血不足;吃得过饱则会导致脾胃损伤，运化功能失常。
②细嚼慢咽。普通人群一口饭建议咀嚼20次左右，脾胃功能不好的人及老年人，每口饭菜尽量咀嚼25次以上。早餐建议吃15~20分钟，中、晚餐最好保证30分钟左右。
③多吃甘性食物。补气血更推荐食用甘性食物，如红枣、猪肝、当归、红豆、阿胶等，尤其适合女性。
④少吃寒凉食物。少食寒凉、油腻、辛辣的食物，长期饮食不节、过食生冷寒凉，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，影响气血生成。
白头发可以变回黑发吗
年纪轻轻长出早生性白发，可能与遗传因素、营养因素、生活习惯因素和疾病因素有关。目前没有明确的证据证明某种疗法或药物可以逆转白发，无论采取何种措施都只能做到减少新生白发。排除遗传和疾病因素后，可针对性采取一些措施减少新生白发。
1、多食用富含优质蛋白(鱼、虾、瘦肉、黑芝麻、黑豆、牛奶等)和微量元素(莲子、黑木耳等)的食物。
2、保持规律作息，避免熬夜。
3、关注自身压力的纾解，保持良好心态，减少精神内耗。
4、加强锻炼、避免久坐，戒烟限酒。
月经前乳房胀痛多是正常的
月经来临前一周，受雌激素波动影响，女性的乳房容易出现乳腺小叶肿胀、导管扩张，引发胀痛，这种情况多是正常现象，不必焦虑。月经来潮后，激素水平回落，胀痛也就逐渐消失了。所以月经前一周开始，最好就要远离辛辣刺激了，以免激素过度活跃加剧不适。需要提醒的是，当乳房疼痛变得不再规律，比如不随月经周期而出现，或者疼痛持续存在甚至加重，就要提高警惕了。