人比人气死人。
同样是职场人，有些人在同一家公司默默耕耘七年，想要换个环境时，却发现市场上许多企业并不认可他们这七年的经验。
而有些人，一家公司坚守十多年，年年都被猎头追问是否考虑新的机会。
有些人频繁跳槽，一年换一个东家，结果简历变得越来越没有竞争力；
而有些人却能在一两年内成功跳槽，职业发展越来越顺利。
在此，我想分享一个观点：在职场上，并没有一个固定的标准答案来告诉我们应该在一家公司待多久。
事实上，你在一家公司待多久并不是最重要的，真正重要的是你在这段时间里积累的经验、你的成长以及你所取得的成就。
01
重要的是经历，而非简历
说两个真实的案例。
我有一位前同事，他加入我们这个互联网中厂还不到半年，试用期尚未结束，就收到了来自BAT的offer。
他向我咨询，是去是留？
我给出的建议是，从个人成长的角度来看，他绝对应该抓住这个机会。
毕竟，更大的平台意味着更多的机遇，而且薪资还能再涨一波，何乐而不为呢？
这虽然算得上是频繁跳槽，但为了职业生涯而做出这样的选择是可以理解的。
毕竟，他的每一次工作经历并没有维持不到一年。
另一位是宝洁的打工人。他毕业后一直在宝洁工作，已经有10多个年头了。
在一次访谈中，我问，如今的工作是不是有点枯燥、程式化？
他的反馈很直接：“我虽然没有换过公司，但这并不意味着我没有换工作。我在公司内部转过岗，也晋升过职位；我一直在尝试不同的工作内容和项目，同时不断学习新知识。”
说白了，无论是选择留下还是跳槽，我们的每一次选择都应该以更好的职业发展为目标。
我们不应该被“一家公司工作不能超过10年”或“工作不满1年就跳槽对职业发展不利”这样的惯性思维所束缚。
事实上，重要的是我们的实际经历，而不是简历上那些字眼的堆砌。
02
简历里的虚假繁荣
经济学上有一个概念：
虚荣型指数（Vanity Metrics）
举个例子，我的公众号，码字码了这么多年，终于有了10万+粉丝，是不是好事？
其实很难判断。
我们需要继续深挖：
这些粉丝都活跃吗？会看我的文章吗？活跃率如何？
这些粉丝都支持我的观点吗？愿意给我的文章点赞转发吗？
这些粉丝会不会向他们的朋友推荐我的公众号？
事实上，很遗憾，如今看公众号的朋友越来越少了，即便我有10万多「粉丝」，真正每篇文章的阅读量，大约只有3k-5k左右，评论转发也有限——毕竟，很多人不想让同事和老板知道自己在研究跳槽/吐槽加班/控诉领导……
我是一个自媒体人，读者少了，也就难过一小会，下周还要接着写，毕竟已经成习惯了。
但如果我是一家企业的老板，给下属定的指标是粉丝数的增长。最后的结果很可能是：营销团队为了完成KPI，去买了一堆假粉丝。
我们的工作经验也是如此。
当你听到某人拥有10年的工作经验时，可能会觉得这个人一定很了不起。
但想象一下，如果这10年都是在同一个岗位上重复着相同的工作内容，那其实只是2年的经验加上8年的“习惯性工作”。
真正的工作经验不仅仅是时间的积累，更重要的是在这段时间里你参与了哪些项目、取得了哪些成就，以及学到了哪些新技能。
换句话说，这10年里，你真正的成长有多少？
事实上，当你加入一个新的岗位时，第一年通常是成长最为迅速的时期。
到了第二年，许多工作对你来说可能已经成为家常便饭。
而在工作满3年之后，这个岗位上的大部分难点和挑战你都可能已经遇到过。
那么在接下来的7年里，如果你还继续停留在原地，面对相同的工作内容，你很难说服下一任雇主，这几年里你一直在持续进步。
另一方面，长时间在同一家公司工作可能会导致员工产生惯性。
他们可能对公司的运作方式、工作流程和人际关系都非常熟悉，这家公司已经成为了他的舒适区。
然而，这也可能让外部的观察者，尤其是面试官，产生质疑。
他们可能会说，这样的员工可能缺乏跳槽的动力，也缺乏自我提升的动力。
这话一定对吗？不一定。
但如何防止别人给我们贴上这样的标签？
定期看内外部的机会。
如今大环境就这样，外部跳槽需要我们更加谨慎一些；但内部也不是完全没有机会提升——转岗、晋升，如果都不行，那就看看是否有机会多参与几个项目，让自己多经历一些事情，多经历一些挑战，多解决一些问题。
我们解决问题的能力越强，我们在市场上就越受欢迎，在公司里就越被需要。
03
多久跳槽最合适
我的个人建议是：
如果你在一模一样的岗位上做着相同的事情，时长超过3年，那么的确需要考虑一下是不是应该换个环境，无论是外部跳槽，内部换岗，还是内部不换岗，但增加一些其他的项目经历。
有的人可能觉得两年换一次工作太频繁，五年不换则可能感觉职业发展停滞，我认为，三年可能是一个理想的跳槽时间点。
这并不是我随意拍脑袋得出的结论，而是基于对市场和职场的深入观察。
首先，如果你在公司待满三年还没有加薪，那么你可能会发现自己的薪水与市场水平逐渐脱节。
这种现象在当下职场中并不少见，许多有工作经验的职场人发现自己的收入竟然不如刚入行的新人，这就是所谓的“应届生倒挂”现象。
这是因为两到三年后，市场的薪资水平往往会超过公司内部调薪的幅度。
当然，你可能会说，薪酬竞争力和公平性是职场的固有矛盾，任何公司，包括那些专业的人力资源公司，都无法完全避免这一问题。
对此，绝大部分公司的对策是，在原有的年终调薪周期外，再加一个调薪周期，而在这个周期里，公司会给自己认为的两种员工加薪：
不能失去的核心人才；
薪资低于市场水平的重要人才。
世界知名人力资源薪酬外包公司ADP做过这样一个有趣的调研：
他们发现薪资涨幅最大的职场人，往往是在公司里工作了至少2年，但没有超过5年。
如果超过5年，你在现东家待得越久，去新东家涨薪越少。
ADP 的数据主要是覆盖欧美国家。对于发达国家来说，市场比较稳定，所以薪资涨幅不高。
但对于中国职场来说，因为过去几十年的高速发展，跳槽侠大多赚了，而坚守侠大多亏了，亏得很惨。
即便是合理跳槽区间里跳槽的我，我也清楚认识到，如果我跳槽更频繁一些，薪资或许会更高。
但以未来的大环境来看，跳得频繁，估计反而要吃亏。
04
对于候选人来说，面试其实就像一场相亲。不仅是公司对你的考量，更是你对潜在雇主的挑选。
所以，面对“双向选择”，最聪明的策略就是真诚。
就像你在相亲时不会隐瞒自己的需求和期望，你在面试时也应该坦诚地展现自己。
如果你期待的薪资是50万，那就大方地说出来。如果对方觉得太高而转身离去，那也只是说明他们不是你命中的“另一半”，无需为此感到遗憾。
而对于你的职业历程，同样也可以坦诚相告。
比如，虽然你在过去两年内换了三份工作，但这恰恰是因为你有着明确的职业规划，每一次跳槽都是为了更好地实现这个规划。
你参与的每一个项目，都取得了令人瞩目的成绩。就像你现在选择来到我们公司面试一样，你相信在这里，你能接触到更多有趣而富有挑战性的项目，为自己的职业生涯添砖加瓦。
又比如，虽然你在同一家公司工作了10年之久，但这并不意味着你的工作生活一成不变。
相反，你在这10年里尝试了各种各样的项目和角色，从xx项目到xx项目，每一次的尝试都让你成长不少。
正是因为这些丰富的经历，你才得以晋升到现在的领导岗位。
所以，当你在感谢公司提供的机会时，你其实是在感谢那些让你变得更好的挑战和机遇。
言之成理即可。
面试官也在听的同时，思考他们到底能不能匹配你的需求，能不能满足你的内在动因。
如果你的职业规划是每2年升级一次，对方公司给不了你这样的机会，而不给你发offer，那就这样吧，这总比它明明给不了机会，反而把你骗进公司好吧。
如果你待得久是因为公司企业文化好，员工福利好，那么下家如果提供不了这些，还得让你996的话，那千万别给咱发offer。
杰克•韦尔奇说：“你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会！”
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