蓬莱区刘家沟暖心家园举办春季健康知识讲座暨制作蛋糕活动

4月18日,为了搭建特殊家庭联络感情的平台，促进老人融入精神文化生活，营造温馨、和谐的社会氛围，同时让他们更好地了解计生工作，强化计生条线的桥梁纽带作用，蓬莱区计生协联合刘家沟镇卫生院、刘家沟计生协举办”春季如何合理饮食及健康睡眠知识讲座”暨制作蛋糕活动。

活动在“拍手操、找朋友”等小游戏中拉开了帷幕，大家你一言我一语，在“你比划、我来猜”过程中配合默契，增进了彼此熟悉感。随后，刘家沟镇卫生院主管刘护师结合多年基层卫生工作，与当下季节特点，针对老年人的健康需求，辅以生活案例，从药膳养生、进补食疗、荤素搭配等多方面详细阐述科学的饮食方法，用简洁明了的语言深入浅出地介绍了日常生活中如何保健、养生等相关知识，并在现场耐心解答群众的健康疑问，提出合理建议。讲到睡眠对人体健康的重要性、如何疗愈睡眠障碍时，走到老人中间手把手告诉老人重要穴位在哪，引导老人通过科学的方式改善低质量睡眠，提升老人们的身体素质，受到了大家的一致好评。

讲座结束，区计生协工作人员、镇志愿者带领大家在专业烘焙老师的指导下，制作生日蛋糕。烘焙老师边演示边讲解，大家纷纷动手涂抹奶油、裱花，现场香气四溢，气氛欢乐温馨。不一会儿一个个精美的蛋糕作品就新鲜出炉了，刘叔感动的说此时 我的心情与这次主题太符合了“这真是‘烘’出了甜蜜、能品尝自己亲手制作的蛋糕’焙’感幸福”。最后大家一起合影留念，并用相片定格美好的瞬间。

下一步，蓬莱区计生协将尽心打造“暖心家园”服务阵地，通过“暖心家园”集中活动，整合本地优质资源，依托各类活动阵地开展一系列有特色、接地气、形式多样的活动，以活动增沟通、促服务，让活动成为计生与特殊家庭沟通交流的“连心桥”，进一步帮助计生特殊家庭树立积极健康的心态，激发他们对美好生活的向往。

蓬莱区计生协 张红艳