俞学祥
年龄：100岁
性别：男
户籍：杭州市上城区大学路社区
生活作息规律，早睡早起，坚持午睡；喜欢爬山、旅游、与人交流；热衷了解“新鲜事”，紧跟时尚潮流。
俗话说“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。家里有一位百岁老人，对子女们而言，是满满的幸福。在杭州市大学路社区，就有一位刚满100岁的老人。
他有何长寿秘诀？
又有哪些养生方法可以分享？
日前
记者采访了这位百岁老人俞学祥
生活自理 紧跟潮流
俞学祥是一位老党员，家里有四个孩子，他跟其中一个女儿同住。“父亲目前生活不需要儿女操心，可以自理，并且很规律。”俞学祥女儿俞彩云说。
俞学祥每天早上6点左右起床，吃完早饭后，天气好的话，就会到楼下晒晒太阳，天气不好的时候就在家里做点家务。午饭后午睡两小时，晚上9点准时入睡。饮食上，俞学祥爱吃肥肉、甲鱼、蜂蜜，每天还会小酌一杯。“我喜欢吃甜食，巧克力、蛋糕这些都常备的，出门的时候，口袋里总会装上几颗糖果。”
俞学祥喜欢与人交流，他所在的大学路社区，住着很多老熟人、老邻居，“大家闲暇时一起坐着聊聊天，很开心，还能开动脑筋。”俞学祥在曲院风荷也有一群老年朋友，叫他“爹爹”，经常记挂他，有阵子没去的话，就会打电话来关心，有时候也会聚餐。俞学祥说，他喜欢听人聊天。
俞学祥还有个习惯就是紧跟时事，通过看电视、看报纸、听广播了解新鲜事，所以思想一点都不老派。
“父亲喜欢去商场吃饭，哪里有新开的商场都要去看一看，几乎把杭州的商场都去遍了。吃完饭，我们会带着他逛逛商场，到处看看，顺便了解一下现在的时尚潮流。”俞彩云说，父亲是个不扫兴的长辈，会跟着小辈们吃各国美食、甜品下午茶，会鼓励小辈们多买衣服，穿得好看时尚。
虽然已经100岁了，但是俞学祥的记忆力依旧很好。“父亲喜欢逛超市，多少钱多少克都记得很清楚。”俞彩云说，此外，老人心里也藏不住事情，心里有事都会直接说出来。
爬山旅游 样样喜欢
一直以来，俞学祥是一个“闲不住”的人。
“父亲很喜欢爬山，北高峰、玉皇山、吴山爬过很多次，90岁以后因为膝盖不太好了，就开始走路。”俞彩云说曲院风荷的那群“小伙伴们”就是因为走路结识。
虽然年纪不小了，但俞学祥依然喜欢旅游，前些年，走过不少地方。“浙江周边大大小小的地方也都去遍了，远一点的去过珠海、澳门、北海、福建等地。”俞彩云说，去北海的时候，他们租车自驾去了德天瀑布，欣赏了沿途的喀斯特地貌，逛了越南集市，与界碑合影，实现了老人跨出国门的“小愿望”。
“我们带他去福建，从杭州出发，一路经过福州、泉州、厦门、霞浦、福鼎、漳州。在福鼎的时候，我们很想尝一下当地的跳跳鱼，但是听说做法很复杂，本来来不及做，但店长听说是一位90多岁杭州来的老爷爷要吃，特地盯着厨房做了出来。”
在珠海长隆海洋世界，俞学祥也逛得非常开心，像个爱玩的“老小孩”，甚至还想尝试下简单的游乐设施。“直到现在，他还会夸那边好玩，觉得超级大鲸鲨很壮观，对海底隧道也充满了好奇，在企鹅自助餐厅吃得很开心。”
家里人带俞学祥去旅游，喜欢给他拍拍照，录录视频。他自己也很爱拍，每次都格外配合，“我们还特地给他注册了一个抖音号。每次听到有多少人看过他的视频，就笑得合不拢嘴。”
这些年，走走看看，俞学祥说自己欣赏到很多不同的风景，体会到很多不同的人文，吃到很多不同的美食，也增长了各种见识。今年俞学祥没有出行计划，对于未来，他说，一家人平平安安，健健康康就是最好的福气。