世界上总会有一些恶趣味的人,喜欢拿别人的身材看玩笑,甚至只因为外表而霸凌他人,简直坏到骨子里。
从小到大,这样的人在国内也不少见;在国外,这样的现象就同样存在。
下面这位俄罗斯女孩Madisdon Rose就遭受过这样的霸凌。
金发碧眼,芭比长相,Rose这颜值这身材,很难让人把她和霸凌想到一块。
18岁的Rose,身高177cm,体重也仅125斤,身材曲线也非常傲人。
但这都是她现在的状态。
在精美的芭比颜背后,也有一段她不堪回首的过去。
在曾经,她的体重最高一度达到195斤,甚至还因为身材而遭到同学的侮辱、霸凌。
“肥猪”、“死胖子”…这样的词汇在我们学生也经常听到。
虽然不知道他们用什么词汇来描述她,但也对她的心理造成了极大的伤害。
“我没有朋友,还一无是处。”
还因为太过肥胖,她的身体也出现了各种各样的小问题。
于是综合各种因素原因,Rose决定不再继续下去,决心要开始减肥!
她也详细记录了自己减肥的过程。
首先是饮食方面,告别了最心爱的高热量食物:炸鸡、汉堡、蛋糕…
严格控制每日的热量摄入,保证在1200~1600卡之间,并合理分配蛋白质和碳水的比例,保证营养均衡。
运动方面,因为Rose的体重基数大,很难做高难度的运动。
在最初她只能每天进行步行运动,在身体渐渐适应之后再开始跑步。
坚持半年之后,她已经减掉了45斤。
减肥过后,不光脸变得更加紧致,腰围只有58cm、臀围达到92cm。黄金腰臀比已经完美的呈现,凹凸身材也非常别致!
而Rose本人,也觉得自己更加自信,更加阳光了。
虽然说霸凌很可恶,但身材确实值得每个人重视,一方面是健康,另外从一个人的身材,便可以看出这个人的生活状态。一个能管理好工作、管理好生活的人,必定也会管理好自己的身材。
其实这是个以貌取人的时代,没人有义务透过你臃肿的身材,去发现你优秀的内心。
现在很多小伙伴都面临巨大的生活压力,工作忙、没时间,会不会就进入了一个死循环,无法管理好身材了呢?
也不是,虽然运动很重要,但是七分吃,三分练,这个时候就不仅仅要抓运动,可以搭配一些营养补剂!
如果你也是经常健身毫无变化,或是没有时间运动,就可以尝试一下职业选手都用的运动补剂了,毕竟“七分吃,三分练”,吃比练真的更重要!
说到运动补剂肯定离不开“辛弗林”!
它是一款健身网红都用的旗舰补剂,比跑步减脂还要更猛,它更厉害的一点在于,不运动也能用!
夜间帮你燃减、运动前帮你增加刷脂效率,如果管不住嘴还可以控制食欲,减少脂肪吸收合成,就能像专门帮你刷脂的魔法师一样。
靠谱又快速地帮你解决脂肪问题,是不是听起来就很爽?
辛弗林可以帮助提高代谢、增加热量消耗、提高能量水平,增加瘦体重的比例,并且不反弹不复胖。
很多职业选手都会用,因为选择一款高品质的补剂,备赛阶段刷脂会容易很多,省时省力。
因为你体内的脂肪就那么多,平时都囤在身体里,怎么饿怎么练它们都藏着不出来,很难消耗掉。
所以,速燃辛弗林可以把脂肪消耗的同时,减少身体合成,把体内脂肪一快快燃烧掉,它对肚子上的肉肉也很有一套!
其实大家仔细观察下长期维持一个较好身材的人,就会发现都是有原因的,营养补充很关键!
经过矩阵搭配,刷得更快,性价比也更高。
多重组合 加速消耗
辛弗林:能加速身体代谢速率,深层瓦解顽固脂肪,有效抑制食欲,预防能量过剩。若配合高纯度左旋,能加倍燃减,助力突破瓶颈期。
特别添加维生素B族:可以有效帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,可以辅助脂肪在线粒体中燃烧消耗。同时它还可以帮助缓解压力,消疲劳,令人精神充沛。
不含咖啡因,不影响睡眠:燃脂也需要在夜间的睡眠中进行,晚上可以放心喝,让塑型事业在睡梦中继续进行。
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