其实,只要我们在现实生活当中仔细观察一下那些焦虑的人,就会总结出这么一个特征:怕

怕自己说错了话,大家怪尴尬,也怕自己的存在,让别人评价,甚至害怕失败,让人觉得自己没上没下。

到后来,自己越是变得焦虑,胡思乱想不断,甚至害怕面对人群,不敢走出房门。

其实,焦虑并不可怕,可怕的是,自己一直以为当下的选择才是对的。

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不要怕尴尬

有句话是这么说的,只要自己不尴尬,尴尬的就是别人。

的确,我们也可以这样发挥,与其内耗自己,不如发疯别人。

你如果总是怕这个尴尬,那个尴尬的话,那生活还活不活了?

太多的人,就是因为太敏感了,总觉得自己说错了话,就好像犯下了滔天大罪一样。

于是,硬生生把自己变得唯唯诺诺的,哪怕面对别人的嘲讽,伤害,自己也是大气不敢喘。

实际上,一个人越是怕尴尬,就越容易给人一种好欺负的印象。

到最后,别人会觉得在自己身上做坏事,不需要付出什么代价。

那么结果可想而知,自己一定会被各种各样的烂人烂事,小人小事消耗不断,损耗不止。

这样下去的话,一个人又怎么可能让自己的生活回归正轨,让自己的人生充满希望和激情呢?

所以,大胆地提升自己,勇敢地壮大自己,从来不会觉得尴尬,反而面对一切,都觉得无所谓,见怪不怪。

这样的你,反而能够在行走人世间当中,走得更从容,更洒脱,也更自由,自在。

不要怕评价

面对别人的评价,自己有什么好焦虑的呢?

哪怕别人的评价是对的,自己就是不改,别人又奈我何?

何况别人是错的,是不真实的,是极其不负责地进行一番口嗨的。

那么,自己就更没有必要为此感到焦虑,感到痛苦了。

太多的人,就是不明白这么一个简单的道理,生活永远是自己的,不要太在意别人对自己的评价。

每个人都有自己的生活,也都有自己的选择,如果总是活在别人的世界当中,那岂不是白白浪费了自己的生命?

所以,聪明人,一定不会让自己活在别人的议论和评价当中,那简直是在浪费生命。

所以说,不要怕被评价,如果自己越来越在意,越来越走不出来的话,就会越来越焦虑,越来越内耗。

实际上,这个世界上的所有人,都挺忙的,要么像无头苍蝇乱撞的忙,要么像狼极具针对性的忙。

其中的差别,一看便知。

所以,你要活得像一只无头苍蝇?还是一头独行的狼?

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不要怕失败

你如果害怕失败,就不可能收获成功。

很多人,就是太在意失败了,太害怕失败了。

所以,在生活当中只是经历了那么几次小的失败,就觉得天塌了,世界都暗了,甚至人生都毁了。

于是,接下来的生活,哪怕自己还活着,也觉得是苟延残喘,等待判定罢了。

可实际上,生活还在继续,人生还在继续,偏偏自己那一颗脆弱的心,早就枯萎了。

甚至对于某些人而言,在一种怕失败的心态下,越来越崩溃了,越来越焦虑了,甚至是越来越绝望。

其实,所有的成功背后,都会历经无数次的失败。

没有所谓的天选骄子,也没有谁能够真正做到凡事一步到位。

那些说出自己能够做到的人,其实都是自欺欺人的,根本没必要去搭理。

一个人内心的成熟,背后一定是经历了太多,看得太多,学得太多,承担得太多了。

甚至可以说,失败是必然的,成功才是偶然的。

当一个人有了这样的心态,那么自己在现实生活当中,无论遇到怎样的挑战和挫折,都不会畏惧,也不会选择回避。

如此,让自己走得更从容,活得更淡定,远离焦虑,平心静气走好余生。