363、不住于声，不住于色，就不会我执。
去年一整年时间，我都被“声”困扰，无法安心工作。
原因是，我住的村子，有养殖土狗输送餐厅的，抓狗，屠狗，都会传来叫声（求救），清晨时尤为明显，我家几条狗也跟着叫。
这对不杀生的我，真的要命。
因为慈悲心，所以感到痛苦。而我，又无法改变现状。
因为这个，以前5点起床的作息，全打乱了，掩耳盗铃，蒙头睡觉，无心工作，到处游荡，可以让我暂时逃避问题。
后来，我突然意识到“不住于声”，不要被声音牵着走，而扰乱自己的心。
慢慢地，我就恢复自己的正常作息，专心做事，心境不受干扰了。
不住于色，也是如此。
有时候，我也会阴差阳错，去喜欢某个很优秀的明星。
但是，我不沉迷，不追星，深知明星和普通人一样，只是包装得很出众迷人，卸下明星光环，他们也是普通人。
喜欢明星，一是他们的“色相”，的确赏心悦目；二是，有些明星，把自己的事业，当成艺术去做，让人心生敬佩；三是有智慧见解，态度认真；综合起来，我也会喜欢某个明星。因为不了解他们的真实品行，所以也随时会暴雷。
因为，不住于色，
所以，我的喜欢，像一阵风，风轻轻吹，不伤人，不迷失。
不住于声，不住于色，应无所住，而生其心。
这是《金刚经》里说的，我读过很多书，以为忘记了，其实没有，用到的时候，都会跑出来。
364、不要让别人激发自己的情绪。
无论是好的情绪，还是坏的情绪，激发情绪，都是一种能量收割。
别人读我文字，总是感到平静；现实生活中，别人跟我相处，总是感到平和，因为，我不收割任何人的情绪。
狂热的喜欢者，和极端的厌恶者，到了我这里，都会感到受挫，因为，我不接收任何人的情绪，所以，他们被自己的情绪能量所伤，并不是被我所伤，我无为，自在，自说自话，做我自己，不认识他们，也不想认识他们。
盈满的人，不骚动。
越有缺失的人，越喜欢作妖，因为作妖可以收割别人的情绪。
缺爱的人，需要别人关心的情绪；
软弱的人，需要别人肯定的情绪；
霸道的人，需要别人臣服的情绪。
情绪，就是你的能量表达。
你表达得越多，消耗就越大，日积月累，你会变得越来越虚弱。
调服情绪，需要降服自己的心。
你自己需要足够努力，足够真诚，足够用心，才会对自己心服口服。
你想得多，做得少，不真，不诚，还懒；喜欢玩心机，耍手段，还猥琐，不但别人不服你，你的心，也不服你，所以内耗严重的人，都是自己和自己过不去的人。