过来人曝光3个去牙结石步骤！用对方法牙石蹭蹭掉！不花冤枉钱！

刷牙十几年，没想到最后还是被牙结石给缠上了，不仅牙齿变得黄黄的，看起来很脏，甚至开始松动，每次刷牙的时候还会频繁出血，别提有多崩溃了！刚开始准备去洗牙，但是听说洗牙不仅花费高而且对牙齿伤害很大，实在没办法也只能放弃。后来还是在网上找了几个保守的去牙结石方法，坚持下来才把问题给解决了，牙齿现在变得很亮白干净，下面分享一下我是怎么做到的！

首先就是用牙膏。普通的牙膏对于牙结石没什么用，但是里面有特殊成分的就不一样！我当时是在家人的建议下，换成了这个壹阿生牙膏来使用，牙膏的膏体是淡蓝色的很好看，常都是用它来刷牙的，每次刷完之后感觉牙齿根部很清爽，整个嘴巴里面都充斥着一股薄荷味！

我日

我用了不到两个多星期的时间，牙结石就开始有了松动的迹象，为了一鼓作气彻底刷掉牙结石，后面又坚持用了半个月，期间真的有小颗粒的牙石掉了下来，我每次都是直接吐掉！因为效果确实不错，所以之后我就一直在用，一共花了将近两个月的时间，牙石从最开始的小颗粒，慢慢的发展成大片大片的，后来就彻底被清除了，现在牙齿比之前白净了整整两个度！

其次就是使用漱口水。我一般吃完饭之后都会用漱口水漱漱口，除了可以清除嘴里的食物残渣，还可以起到杀菌和清新口气的作用！一直在用的是这个“李施德林漱口水”，它属于那种弱酸性0酒精的漱口水，不含酒精不含氟，口感上真的很温和！很适合像我这种口腔比较敏感的人使用。

最后再给大家讲几点日常注意事项。为了牙齿的健康，每天认真刷牙肯定是必不可少的，另外刷牙的方法建议大家用比较有科学依据的巴氏刷牙法，效果会更好；其次平时在饮食上还可以多吃一下维生素C的水果和蔬菜，帮助提高牙齿抵抗力！

以上就是我在去除牙结石期间用到的有效方法分享，希望大家可以根据自身情况参考，早日拥有亮白健康的牙齿！