我们逐渐进入人口老龄化社会，身边能够接触到的老年朋友也逐渐多了起来，然而我发现，有些老年朋友虽然年纪大了，但是并没有活明白过来。
如果你已经过了60岁，下面这几句话你应该读一读！
退休不仅仅是退出工作，在家里面也要逐渐退出家长的身份。
我们老一辈人当年生孩子的年纪还是比较早的，如果我们已经过了60岁，那么我们的子女基本上也到了三四十岁左右了。
尽管现在很多孩子比较晚婚晚育，但是大龄剩男剩女只是一小部分人，很多人到了三四十岁这个年纪早就已经结婚成家，甚至早已生下小孩了。
那么好了，如果我们的子女已经结婚成家，我们退休之后，回到家里面也要逐渐退出家长的身份，孩子们的生活尽量让他们自己去做主，我们虽然是长辈，拥有着比较丰富的社会经验，只可惜社会发展这么快，有一些经验早就已经不适合现在了，如果非要小孩按照我们的想法来生活，也就是对他们的生活干预的太多，那么家庭矛盾往往就会比较多。
如果退休金比较少，就尽量省吃俭用一点，反正就是尽量做到不伸手问孩子要钱。
以前很多人都说养儿防老，可是说句心里话，我们当了这么多年的儿子，养儿能不能防老，我们自己心里有数。再看看，现在很多子女虽然挺有孝心的，可是孝心不能当饭吃，有些子女压力确实大，有时候给父母养老这一方面也会有心无力。
因为普通人一个月也就几千块钱的工资而已，好一点的有万把块钱，就算儿子与儿媳妇两个人都出去外面打工挣钱，两个人的收入合计起来也就1万多。除去他们自己的生活开销，除去养孩子的费用，再把车贷房贷一还，那么还能剩下几个钱给我们的父母养老呢？
因此如果我们的退休金比较少，就尽量省吃俭用一点，养老还是靠自己更加靠谱一点，不要过多的依赖子女。
不用过多的执着追求长寿，没有生活质量的生命时间，其实不要也罢。
以前在我们的身边，因病致贫的现象其实并不少见，很多人生病了之后，就算是没有钱也不愿意放弃治疗，而是到处借钱来看病。
现在年轻人越活越通透之后，老人也开始活得越来越通透了，很多老人也开始看明白了一个问题，那就是生活质量的问题。
现在有越来越多老人的想法是这样子的：如果哪天生病了，有钱就正常的去看医生去治疗，如果没有钱，或许就应该考虑是否要放弃治疗了。毕竟在生命的最后阶段，为了延长一点，没有多少生活质量的生命时间，到处借钱，让整个家庭负债累累，似乎也不太值得。
这样一来，呼吁加紧立法，把“安乐死”合法化的声音就越来越大，毕竟在一些比较痛苦的阶段，如果能够体面的离开，那也是一种解脱。
一定要小心避免磕碰。
不管年轻的时候多么身强力壮都好，哪怕当时有8块腹肌，那又如何？只要年纪一上来，身体各方面就已经开始走下坡路了。等我们到了60多岁时，就能明显感觉得到，有时候确实有心无力。
更重要的是老年人的身体骨骼已经变得越来越脆弱，哪怕只是轻轻磕一下，碰一下，都很有可能直接就骨折骨裂了。这也是为什么很多老人只是轻轻摔了一跤之后，结果可能会出现很严重后果的原因之一。
因此我们在平常走路的过程中，一定要注意好脚下，避免磕碰，更要小心谨慎避免摔跤。当然了，穿的鞋子尽量选择那种比较防滑一点的鞋子。如果不小心滑倒了，怕是也会比较麻烦。毕竟如果子女不在身边，有时候在外面摔倒了，陌生人还未必敢过来扶一扶。
如果想出去外面旅游，还是得看一看自己的身体健康情况。
很多人在退休之前，因为要挣钱没有时间去好好玩一玩，于是便打算在退休之后，好好享受一下属于自己的空闲时间，想着去看一看祖国的大好河山，想着到处去旅游去玩一玩，去看一些曾经没见过的风景，去品尝一下各地不同的美食。
想去旅游挺好的，但是吧，也要看自己的身体情况，毕竟出远门旅游，说到底也算是一种长途跋涉，如果身体不是特别健康，有时候未必能够扛得住，就怕把身体给拖垮了就麻烦。