心理学：老实人的委屈失语症和被迫害妄想症，该如何破？分享2招

老实人有一种委屈叫「委屈失语症」，受了委屈都往肚子里咽，打落牙齿和血吞。

还动不动用，“一个人的心胸和格局都是被委屈撑大的”，这种冠冕堂皇的心灵鸡汤来安慰自己。总之就是不言语，受的委屈越多越沉默，越说不出话来。

老实人还有一种疾病叫被「迫害妄想症」。就是说随着这种委屈的叠加和累积，老实人慢慢会觉得这世上的委屈都是该他受的，这世上的人也全都是来欺负他的。任何一点风吹草动、捕风捉影的事，老实人都会觉得是在针对他。

但其实，老实人所有的「委屈」，很大程度上都源于自己的「自私」。

何解？

因为人总会不自觉地记下对自己有利的部分，而忽略别人的感受。他只能看到自己，想到的也全是自己的私利和私心，这是大部分委屈的成因。

可能有部分读者会觉得奇怪，你付费专栏之前的文章不是说，很多老实人都“太过无私”吗？现在怎么又说“自私”，这不是自相矛盾吗？

其实并不矛盾，因为“自私”是人的天性，我们大部分人本身就是自私的，自私是刻在我们的基因里的。

因为老实人的这种“无私”是压抑自己的本性和天性而来的，你越“无私”，意味着你“自私”的本性和天性压抑得越厉害。

弗洛伊德说，未被表达的情绪永远不会消失，他们只是被活埋在潜意识深处，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

同理，这种压抑，你压得越厉害，反弹得也就越厉害。

而这种压抑的过程，就是“委屈”形成的过程。

所以你会发现，很多时候，适度的自私才是良性的、健康的，你的「太过无私」，其实恰恰表明了你的「太过自私」，因为「物极必反」。

也就是说，自私也好，无私也罢，都不能太过，一旦超过那个度，就会走向另一个极端。

但问题的核心在于，老实人大多数时候是意识不到自己的“太过无私”，或者说“太过自私”的。

那老实人怎么才能意识到呢？