我叫李娜,今年32岁,是一名普通的家庭主妇。我的婚姻生活一直不太顺利,经常和老公吵架,对他也很不好。回想起来,我对老公的态度和行为确实有问题,但这其中也和我的原生家庭有很大关系。
我出生在一个不太完整的家庭。父亲是个老实巴交的人,整天为了家里操劳,但母亲却是个脾气很暴躁的人。他们总是吵吵闹闹,母亲经常对父亲大吼大叫,甚至动手打人。
"你这个没用的东西!一天到晚就知道赖在家里,有什么用啊!"母亲常常这样责骂父亲。
父亲从不还口,只是默默忍受。小时候,我常常躲在房间里,听着父母的争吵声,感到非常害怕和无助。母亲对我也是严厉的,稍有过错就会狠狠责骂我。
我的童年就是在这样一个紧张、不安全的环境中度过的。
我一直渴望能过上与原生家庭完全不同的生活。结婚时,我对未来充满了美好的幻想。我以为只要嫁入一个温暖和睦的家庭,我就能过上幸福安康的日子。我的老公张伟是一个非常体贴、善良的人,对我无微不至。我们新婚那会儿,他对我是无微不至的呵护,我感到前所未有的幸福。
可是,婚后的现实生活却让我大失所望。作为一个家庭主妇,我每天要操持家务、照顾孩子,压力很大。有时候孩子太闹腾,家务做不完,我就会暴躁起来,对张伟大吼大叫。
有一次,他洗碗时不小心打碎了一个盘子,我就狠狠地训斥他,语气极其严厉。
"你这个笨手笨脚的,连个盘子都拿不稳!简直就是个大笨蛋!"
看到张伟受伤的眼神,我心里其实是后悔的。可是我就是控制不住自己的情绪,总是对他大吼大叫。
对于我的怒火,张伟从来都是一声不吭,默默承受。有时候他会试图安慰我,可我却把他的好意全部推开。
"亲爱的,你今天是不是太累了?要不要休息一下?"张伟温柔地说。
"你少来管我!我哪有那个闲工夫!"我厉声斥责。
每次这样,张伟都会黯然神伤地离开。有时他会主动做家务,想分担我的压力。可我总是对他的做法挑剔不停,觉得他做得不够好。
"你看看,这地板根本就没拖干净!真是个笨手笨脚的!"
久而久之,张伟开始对家务失去主动性,生怕自己做错了会惹我发火。我的坏脾气,让原本温馨的家庭氛围变得紧张冰冷。我们之间的矛盾和隔阂越来越深。可我就是无法控制自己,总是对张伟大吼大叫,对他的关心和体贴视而不见。
面对我的暴躁和无理取闹,张伟开始变得麻木。他不再像以前那样主动关心我,生怕惹我发火。有时候我对他破口大骂,他也只是默默地听着,眼神黯淡无光。
有一次,我又因为一些小事对他大发雷霆。
"你到底有没有脑子啊?这么简单的事都做不好,真是个白痴!"我狠狠地斥责他。
他没有任何反应,安静地听完我的训斥,然后默默离开了。从那以后,他变得越来越沉默寡言,对我的脾气爆发也渐渐见怪不怪了。
我心里当然清楚自己的错误,可就是控制不住自己的情绪。每次发完火后,我都会后悔莫及,但嘴上却从来不肯道歉。我们之间的鸿沟越来越大,感情越来越淡薄。
有时候,我会躲在房间里痛哭,为自己的行为感到自责和羞愧。我知道自己一直在伤害着深爱我的丈夫,可就是改不了自己的坏脾气。
我开始回想自己的过去,意识到或许我的暴躁脾气和母亲有关。母亲对我的严厉管教,使我在潜意识里形成了一种攻击性和防御心理。每当压力来临,我就会条件反射般地发火,把怒火发泄到最亲近的人身上。
"你这个笨蛋!连这么简单的事都做不好,真是个白痴!"母亲的声音常常在我脑海里回响。
我开始痛恨自己,痛恨这个无法控制自己情绪的自己。可是,光有这种自知之明是远远不够的,我必须真正下定决心改变自己。为了挽救摇摇欲坠的婚姻,为了张伟,也为了我自己,我决定要改掉这个恶习。
从那以后,每当我感到焦虑或愤怒时,我都会刻意深呼吸,试图平复自己的情绪。一开始的确很困难,有好几次我差点又爆发出来。但是我坚持下去,渐渐地,我学会了控制自己的情绪。
我开始主动关心张伟,体谅他的辛劳,并为以前的种种错误向他道歉。
"亲爱的,对不起,我以前对你太苛刻了,你一直这么体贴我,我却总是对你发火。以后我一定会改正的。"我诚恳地说。
张伟看到我的改变,也变得更加开朗积极。他笑着拥抱我,"没关系,过去的就让它过去吧。我们重新开始,好吗?"
我们的感情开始重新燃起火花,家庭氛围也变得温馨融洽起来。
就在我们的婚姻生活开始重新走上正轨时,一场危机突然来临,差点让我们的感情破裂。
那是一个周末的下午,我和张伟正在客厅里看电视。突然,我母亲风风火火地闯了进来,对我大吼大叫起来。
"你这个不孝女!上次我生病的时候你都没来看我!你是不是希望我死啊!"母亲怒气冲冲地指责我。
听到母亲的责骂,我顿时感到一阵心慌意乱。以前的坏习惯开始复苏,我情不自禁地对母亲大吼大叫起来。
"你少来指责我!我这不是每天都在忙吗?有时候真的是分身乏术啊!"
"你个没用的东西,整天无所事事,还好意思说我!"母亲根本不理会我的辩解,依旧咄咄逼人。
"你有资格管我吗?我可是她亲生母亲!你给我闭嘴!"母亲粗暴地打断了张伟的话,狠狠地瞪了他一眼。
"妈,对不起,我确实有些过错。不过现在已经没事了,您也不用这么生气。我们回去好好休息吧。"
母亲被我平静的语气弄懵了,终于停止了咄咄逼人的指责。她瞪了我们一眼,哼了一声,便转身离开了。
这件事让我意识到,要改掉多年来形成的坏习惯并不是一蹴而就的。我必须时刻警醒,才能避免重蹈覆辙。张伟看出了我内心的挣扎,主动上前拥抱了我,安慰道:"没关系,你已经做得很好了。我会一直支持你的。"
母亲那次的突然闯入,让我意识到要彻底改掉多年来形成的坏习惯并不是一蹴而就的。母亲对我的影响力是如此之深,以至于在她的刺激下,我很容易就会复发暴躁脾气。
"对不起,亲爱的,我又让你失望了。我是个彻头彻尾的失败者,永远也改不了自己。"
张伟连忙安慰我:"别这么说,你已经比从前好多了。只要我们继续努力,总有一天你会彻底改掉的。"
张伟的鼓励让我重拾了一丝希望。我下定决心,一定要战胜母亲的影响,重新做回自己。
从那以后,我开始有意无意地疏远母亲。每当她来家里时,我都尽量避免与她单独相处,生怕她再次刺激到我。母亲自然感受到了我的疏远,她曾几次想约我出去,但我都婉言推脱了。
母亲有些生气地说:"你是不是嫌我碍眼啊?整天躲着我,是不是觉得我很烦人?"
我平静地解释道:"妈,我只是想独立一些,希望您能尊重我的选择。"
母亲皱了皱眉头,但还是没再多说什么。
在我努力与母亲保持距离的同时,张伟一直在身边鼓励和支持着我。每当我情绪低落时,他都会及时开解我。
有一次,母亲又对我说了一些刺耳的话,我禁不住又爆发了一次。回到家后,我陷入了深深的自责和沮丧之中。张伟看出了我的异常,便关切地问我怎么了。
我把今天发生的事情都说了出来,眼泪夺眶而出。"我是个彻底的失败者,永远也改不了自己!你还是离开我吧,我只会拖累你。"
张伟坚定地摇了摇头,紧紧地拥抱住我:"别这么说,你并不是失败者。你已经比从前好太多了,只是还需要时间而已。我永远都会支持你,陪伴你一起度过每一个艰难时刻。"
张伟如此体贴入微的安慰,让我的内心豁然开朗。是啊,我怎么能这么快就放弃呢?改掉一个根深蒂固的坏习惯,是需要漫长的过程的。只要我们夫妻两个互相扶持,就一定能走过这段艰难的日子。
从那以后,我更加珍惜张伟对我的爱护和包容。每当我情绪失控时,他总是能及时拉我一把,不让我堕入负面情绪的泥潭。而我也学会了主动向他诉说内心的烦恼,而不是一个人独自承受。
就这样,在夫妻俩的相互扶持下,我渐渐能够控制住自己的脾气,不再那么容易被外界的事物刺激到。母亲偶尔还是会说一些伤人的话,但我都能够沉住气,不再对她发火。
或许是看到了我的改变,母亲也开始反省自己的行为。有一次,她主动约我出去喝下午茶,然后难得地向我道歉。
"娜娜,我以前对你太严厉了,给你的童年留下了阴影。我也意识到自己的脾气实在是太暴躁了,常常伤害到你和你父亲。"母亲诚恳地说,"我希望能够改正自己,以后不再那么苛刻,也尊重你的生活方式。"
看到母亲也在努力改变自己,我内心非常高兴。我上前拥抱了母亲,诚挚地说:"妈,谢谢您的诚恳道歉。我知道您以前也过得很不容易,所以才会那么暴躁。不过现在一切都已经过去了,我们都应该放下过去,重新开始。"
母亲点点头,露出了少有的温和笑容。从那以后,她再也没有对我发过火,也尽量避免说一些伤人的话。相反,她开始主动关心我们一家人的生活,体谅我作为家庭主妇的辛劳。
看到母亲的转变,我的内心获得了前所未有的平静。我知道,我们一家人终于能够真正走出过去的阴霾,重拾幸福美满的生活了。