现在年轻人都不容易，每天早出晚归就为了那点窝囊费不说，还要长时间承受很大的工作压力！慢慢的日常生活再不注意点，引起脱发是很必然的！我之前就是太焦虑了，加上总是控制不住的熬夜，慢慢的头发越来越少，稀稀疏疏的贴在头皮上！后来也是我找对了育发技巧，慢慢的发量也被我养了回来！方法已经放到下面了，需要的朋友来试试！
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1.多做按摩
我建议脱发的朋友平时多按摩头皮，有条件的可以做个全身按摩！按摩可以缓解精神疲劳，减少因为压力大而引起的脱发！而且头部的一些穴位，只要按摩得当，可以加速头皮血液循环，刺激毛囊，辅助帮助头发的生长！对育发效果好的穴位有，风池穴、天柱穴、太阳穴和百会穴！可以用指腹好好按摩，也可以买一把木制按摩梳，效果可能会更好！
2.育发洗发水
除了按摩，还可以用育发洗发水来刺激毛囊育发！我现在用的是壹锦集防脱育发洗发露，这可是我试了十来个产品后选定的。它里面的主打配方是由人参、侧柏叶和何首乌等植草提取物组成的。毛囊损伤是脱发的根本原因，所以修复毛囊是首要。这款产品能够打破毛囊壁，深层注入育发动力，促活毛囊。
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整体洗感温和，修复头皮环境的同时增进头皮吸收。其次草药成分也更让头皮吸收！一开始用了十来天，脱发量明显少了三分之二，不再一掉一大把。两个月渐渐的长出了许多碎发，每次睡起来就炸的满头都是。就这样一直用到现在，先是解决了困扰我多年的脱发，其次秃掉的发缝也变得乌黑浓密，头顶直接厚了好几层！简直效果惊人。
最后还需要大家保持轻松愉悦的心态，长期压力太大，脱发是会反复的！也祝大家能早日实现发量多多！