气血不足, 大便先知! 教你1招, 补气又补血, 让你的大便畅通无阻

气血够不够，看看大便就知道！大家好，我是沈医生。

在中医看来啊，气血就是我们人体生命活动的原动力，并且还能濡养我们的脏腑和形体，这其中就包括我们的胃肠道。一旦气血不足，不能濡养肠道，大便就会变得异常干燥。并且气不足，也无力推动大便排出体外，所以还会出现便秘的情况。

这类人不光大便干燥如羊粪，而且再排出时特别困难，经常是大汗淋漓，犹如打仗一般。平时也总是没精打采，不管干什么事都有气无力的，面色晦暗没有光泽。由于大便不能及时排出体外，堵在体内的时间太长还会滋生内热，出现上火、灼伤津液的情况。

那这个时候你可千万不能去用清热药去泄热通便，因为导致便秘的根源是气血不足，所以我们要想解决这个便秘的问题啊，还得把气血补足，顺带润肠通便。

我今天跟大家分享的这个中成药叫做“通幽润燥丸”，它里面既用到了当归、熟地黄来滋阴养血，又用到了杏仁、火麻仁、郁李仁来润肠通便；再加上大黄和黄芩这两味药来清热泻火，避免热邪耗损津液；最后加入木香、厚朴来行气，气足了才能推动大便排出体外。

当然了，这个药呢只适合气血不足导致的便秘问题，如果你是其他原因导致的便秘，就不太适合了。所以大家在参考之前呢，最好还是咨询一下专业医生的意见，不要随意乱用。

好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！