最新预警！濮阳已部分开始！

随着春意渐浓，

烦人的飞絮又双叒叕来了，

河南省气象服务中心

河南省气象科学研究所

联合发布2024河南杨柳絮盛飞预警地图！

杨柳“飞絮”的时间与天气密切相关，晴暖干燥的天气非常有利于杨柳“飞絮”。濮阳大部分地区会在4月11日进入杨柳絮盛飞期，部分地区杨柳絮 “姗姗来迟”，将会在4月16日进入盛飞期（对应图中黄绿和浅绿区域）。

过路飞絮“全方位攻击”每个路人的

嘴巴、鼻子、眼睛，

许多人会不停打喷嚏，

有网友戏说，肋骨都要咳断了！

此时，

如何养护呼吸道，

尽量摆脱过敏性鼻炎和过敏性哮喘的困扰呢？

春季过敏性鼻炎、过敏性哮喘高发

受遗传因素、吸入性过敏原（如花粉、尘螨、真菌、宠物毛发及皮屑）等影响，春季过敏性鼻炎、过敏性哮喘多发。

过敏性鼻炎的中医病机为“内有肺热，外有风寒”，俗称“寒包火”。病变部位在人体的上部，以打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒、耳痒、咽痒、目痒、目赤、流泪为主要特点。“人体的免疫功能紊乱是发病的关键，传统中医称‘正气’。”专家称。

过敏性哮喘是指由过敏原引起和（或）触发的哮喘。发作前有先兆症状，如打喷嚏、流清涕、眼睛痒、流泪、喉咙痒、咳嗽、胸闷，发作时表现为伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，可伴有气促、喘息。严重时会有口唇、指甲青紫以及被迫采取坐位呈端坐呼吸。

养护呼吸道有妙招

在日常生活中如何养护呼吸道？

首先可用冷水洗脸、洗凉水澡，加强体质；

其次，注意大便通畅，因为大便干结是肺病的重要指征，传统中医学称“肺与大肠相表里”；

第三，食药同源，日常养生。对呼吸道养护有作用的有：桔梗、白果、甜杏仁、香薷、紫苏子、余甘子、鱼腥草、青果、乌梅、甘草等。

来源：河南气象公众号、央广网公众号