什么是肝血？
肝血，顾名思义，就是肝脏所储存和运行的血液。在中医里，肝血不仅指肝脏的实体血液，还指肝脏的功能和活力。肝血是肝脏的精华，是肝脏的生命之源。肝血的充足与否，直接影响着肝脏的正常工作，以及身体的各个方面。
肝血有什么作用？
肝血的作用，可以概括为以下几点：
濡养筋脉：筋脉是指人体的肌肉、韧带、肌腱、骨骼等组织，它们需要肝血的滋养，才能保持柔软、弹性、强壮。
肝血充足，筋脉健全，身体就会灵活、协调、有力。
濡养目：目是指人体的眼睛，它是肝脏的窍门，也是肝血的外在表现。
肝血充足，目就会明亮、清澈、有神。反之，目就会干涩、模糊、无光。
濡养发爪：发爪是指人体的头发和指甲，它们是血液的余气，也是肝血的外在表现。
肝血充足，发爪就会乌黑、柔顺、有光泽。反之，发爪就会干枯、分叉、脱落。
濡养胸膈：胸膈是指人体的胸部和膈肌，它们是肝脏的所属，也是肝气的所在。
肝血充足，胸膈就会舒展、宽松、通畅。反之，胸膈就会紧缩、闷塞、不适。
调节月经：月经是指女性的月经周期，它是肝血的循环，也是肝脏的调节。
肝血充足，月经就会规律、量适、色正。反之，月经就会不调、量少、色淡。
稳定情绪：情绪是指人体的心理状态，它是肝气的表达，也是肝脏的影响。
肝血不足有什么表现？
肝血不足，就是指血液不足，肝脏失去濡养的状态。肝血不足的原因有很多，比如肾精亏虚、脾胃虚弱、久病重病、失血过多等。
肝血不足会影响肝脏的功能，导致身体各方面的失调，增加患慢性病和血虚生风的风险。
头晕眼花
失眠多梦
皮肤干燥
脱发
眼睛干涩
月经不调
情绪不稳定
身体虚弱
如何用四物汤补肝血？
四物汤是经过肝经的药物组合，在肝血不足的情况下，服用四物汤通常会有不错的效果，也可以使用中成药四物颗粒。
四物汤的配方如下：当归 10 克、熟地 12 克、白芍 12 克、川芎 8 克。以上是用于煮汤的药材剂量，可以按比例增减。如果使用中成药，可以选择四物颗粒。
在中医中，四物汤是补血的经典方剂，首先因为它的历史悠久，四物汤是古代方剂，记载于唐代的《仙授理伤续断秘方》中；
其次，它可以进行各种加减变化，从而衍生出一系列方剂。四物汤奠定了坚实的基础，许多著名的补血方剂都是根据四物汤进行改进的。
方剂药效解析
四物汤的药效，可以概括为补血活血，调经止痛。
这个方剂的主要作用是补充肝血，改善肝血不足所导致的各种症状，特别是对于女性的月经问题有很好的调节作用。
当归：补血的君药，它能够补充血液的数量和质量，增强血液的营养和免疫功能。
还能活血化瘀，消除血液中的淤滞和瘀血，促进血液的流通和分布。调节女性的月经周期，缓解月经不调、痛经、闭经等症状。
白芍：臣药，它能够滋养血液的阴液，保持血液的润滑和柔和。
还能收敛血液，防止血液的外溢和流失，适用于月经过多、崩漏、出血等症状。
缓解肝气郁结，舒缓肝脏的紧张和疼痛，改善肝脏的功能和情绪。
熟地：佐药，它能够滋补肝肾，增强肝肾的精气。
还能补充肾精，肾精是血液的源头，肾精充足，血液才能源源不断。
滋养肝血，肝血是肝肾的相互滋养，肝血充足，肝肾才能健康。
川芎：佐药，它能够行气活血，促进血液的循环和分布。
还能止痛，缓解肝血不足所引起的头痛、胸痛、胁痛等症状。调和血液的阴阳，平衡血液的温度和活力。
方剂临床应用
四物汤的临床应用，主要是针对肝血不足的病证，特别是女性的月经病证。四物汤的临床应用如下：
月经不调：月经不调是指月经周期、量、色、质、痛等方面的异常，是女性常见的妇科病。
月经不调的原因有很多，其中肝血不足是一个重要的因素。肝血不足会导致月经量少、色淡、经期不定、痛经等症状。
四物汤能够补充肝血，调节月经，缓解痛经，改善月经质量。
更年期综合征：更年期综合征是指女性在更年期时出现的一系列身心症状，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动、头晕、心悸等。
更年期综合征的原因是由于卵巢功能衰退，导致雌激素水平下降，影响内分泌和神经系统的平衡。
四物汤能够补充肝血，调节内分泌，缓解更年期综合征的症状。
贫血：贫血是指血液中的红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致身体缺氧的病理状态。
贫血的原因有很多，其中肝血不足是一个重要的因素。
肝血不足会导致血液的生成和储存不足，影响血液的功能和质量。四物汤能够补充肝血，增加血液的数量和质量，改善贫血的症状。
服用方法，一般每日一剂，连服 3-5 天，医生会根据个人情况调整。
注意事项
四物汤虽然是一种很好的补肝血的方剂，但是也有一些注意事项，需要根据个人的体质和病情来适当调整。
不宜过量服用
不宜与寒凉食物同食
不宜与其他药物混服