女孩名叫许艾菲，2017年5月18日，她还正在上班时，有一个陌生号码一连给她打了好几个电话，她因为工作错过了，因此，在看到之后，就立马回拨了回去。
电话接听后，是医院骨髓移植中心的工作人员，她告诉许艾菲她的骨髓与一位15岁的男孩初步配型成功，如果最终确认，便会立即通知她到医院捐献。
放下电话后，许艾菲的内心十分激动。她之所以会接到这个电话，是因为她在上大学的时候，骨髓宣传车就停在学校的校园中，车前拉着一条巨大的横幅，鼓励大家填写表格，加入骨髓库。
工作人员还给在车前来来往往的大学生讲着一些关于骨髓移植的相关知识：捐献骨髓对人体没有伤害，它是从身体中抽取骨髓中的造血干细胞，来挽救一些患者的生命。并且抽取出来的这部分细胞，是可再生的。
许艾菲当时在骨髓宣传车前逗留了许久，始终下不了决心。后来，她突然想起听学长学姐提起的那位多年前就离世的学长，他当时就是因为没能及时找到合适的骨髓配型，在大好年华便离开了。
想到这里，许艾菲毫不犹豫地走上前，拿了一张表格，填写着相关信息，在现场进行血液抽样后，正式成为一名骨髓捐献志愿者。
她突然回想起那一天，她也是这样的心情，心潮澎湃，让她也有机会去挽救一个人的生命了。她觉得这件事十分不可思议，全国那么多人，填完表格后整整8年的时间，这次，她真的要去捐献骨髓了。
在接到确认结果之前，许艾菲也做了一系列准备，她在网上查询了相关注意事项，她的体重稍微有些超重。因此，她便开始了减重计划。
在接到确认结果的那一天，许艾菲的体重刚好达标，这段时间，她把整个身体状态也调整的很好。
在病房中，看到小男孩苍白的脸，她希望小男孩能好起来，希望她的骨髓可以帮到男孩，并且日后不要让他再受更多的罪。在麻药的作用下，许艾菲的意识渐渐模糊，等她醒来，手术已经结束了，护士告诉她，她成功捐献了400毫升的骨髓，小男孩的移植手术也非常成功。
许艾菲听后十分开心，护士告诉她一些术后的注意事项，便去查其他房间了。许艾菲的生活之后又恢复往常，身体也没有什么奇怪的感觉，就像什么都没发生过一样。
一年之后，她接到一档节目的邀约，因为之前捐献骨髓的事情，记者想采访她一下，许艾菲也没有多想，也认为那只是一次普通的采访。
但当她走上舞台之后，她彻底傻眼了，舞台上就坐着那个15岁的小男孩，他面色红润，和之前见到的完全不同，许艾菲在原地呆立了一会儿。
小男孩和父母相继与许艾菲拥抱，男孩不仅向许艾菲道谢，还向许艾菲承诺以后会保护她，全场观众都跟着笑了起来。
许艾菲的故事也在许多人的心中种下了一颗种子，其中有很多人选择去种更多的种子，拯救更多的生命。