随着生活水平的提高，人们饮食的多样化，高血压这种慢性病的发病率越来越高，特别是对于老年人，高血压更是成了茶余饭后的讨论话题。李大爷就是小区的一名高血压患者，他不仅血压高，嗓门也高。这不，我刚路过小区门口，就听见李大爷那个大嗓门在和别人侃侃而谈“这个高血压还真是个麻烦事啊，我一直在吃着医生给我开的药，怎么血压一直降不下来呢？不会医生给我开的是假药吧”！
我循声望去，只见李大爷一手拿着烟，一手拿着象棋，正在跟别人下棋呢，时不时地还抽上两口烟，看到这，我无奈地苦笑一下，这血压降不下来，难道就是因为降压药吗？还是赶紧过去给李大爷科普一下吧。
根据目前数据统计，我国的高血压患病率已经高达20%，也就是说平均每5个人就有一个高血压患者，而在这些人里，能有效控制血压的不到10%，真是少之又少，不是血压居高不下，就是反反复复波动循环，那么为什么血压难以控制？这可不只跟降压药有关！
一、降压不能只依靠药物，还要养成良好的生活习惯
患者患有高血压的原因是非常复杂的，大部分原发性高血压都是由于不良的生活方式导致的，例如肥胖、长时间压力过大、高盐饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、长期熬夜等，特别是吸烟，吸烟不仅会引发高血压，还会使药物的降压效果大打折扣，有些降压药是要经过肝脏代谢，产生活性物质起作用的，但是香烟里的尼古丁会影响肝脏中酶的代谢，进而影响药物的降压效果，而且香烟本身含有的很多物质都可以直接引起血压升高，例如尼古丁会引起交感神经激活，过氧化物会引起炎症，进而引起血管收缩，造成血压升高。
因此，像李大爷这样一边大口抽烟一边服用着降压药，几乎很难把血压给降下来，想要合理控制血压，除了药物干预，更重要的是养成良好的生活习惯，杜绝引起高血压的危险因素。
二、继发性高血压不能只针对治疗高血压
对于原发性高血压而言，谨遵医嘱，改善生活习惯，服用降压药物，大多都能有效控制血压，但是对于继发性高血压而言，不仅要降血压，还要有针对性地了解引起高血压的因素，对症治疗。大多数的继发性高血压都是由于肾脏疾病引起的，还有一部分是由于内分泌疾病引起的，这些继发性高血压都要找到相应的疾病因素进行针对性的治疗，才能做到有效控制血压。
三、高血压患者需要谨遵医嘱，坚持用药
众所周知，高血压属于一种慢性病，高血压本身并不可怕，可怕的是高血压引起的并发症对各器官的不可逆损害，不发生时不痛不痒，一旦发生可能无力回天。因此，稳定持续地控制血压尤为重要，很多高血压患者在吃药后两三天，发现血压正常，就私自把药停了，等血压高了再继续服药，这种做法是很危险的。
一方面，间断服药不仅会让高血压的治疗难以取得成效；另一方面，血压的大幅度波动，极易引发脑溢血等严重并发症，得不偿失。正确的服药方法应该是谨遵医嘱，坚持用药，定期复查。
治疗高血压本身就是一个漫长的过程，不求立竿见影，只求安全有效，把降压当成习惯，是每位高血压患者都需要具备的能力，降压本身并不难，难的是养成良好的生活习惯，同样的，良好生活习惯的养成，需要我们持续做出努力。