胃，作为身体消化部位，对于食物分解有很好的帮助，但是，现如今出现胃病的人不断增多，尤其是一些中老年人，年轻时吃了上顿没下顿，生活困顿、饥寒交迫，到了老年，病症开始显现出来。溃疡是比较轻的，严重的时候，伴随着癌变。
事实上，这个部位出现了问题，会让人在平时吃饭时，显现出不一样的情况。尤其是在睡觉时，显露出来的异常更加明显，那么这个部位出现问题，睡觉时会有什么异常呢?
在睡梦中，很多人会被惊醒。稍微的动作，外界的刺激，都会让人醒来，一旦醒来后，就陷入辗转反侧状态下，怎么也睡不着。这样的情况，往往是因为在睡梦中，神经处于高度紧张导致的，促使人们被惊醒，该部位的调节在夜间依然持续着，尤其是对于那些功能异常的人来说，更容易被惊醒。
相应的，会发现人们的睡眠质量越来越低，有很多人会在夜间醒来好几次。甚至在一夜做了好几次梦，也是因为胃酸在分泌过程中，出现了分泌过多，分泌失常，出现了多梦的情况。
现如今，很多人的饮食不会遵循科学的一日三餐，在晚上吃宵夜十分常见，宵夜吃多了，带来的影响也非常大，吃进身体的食物，需要进行消化代谢吸收，对于胃肠来说，形成了压迫感，会让人很难进入睡眠中。
科学的作息，是晚上十点半睡觉，早上六点半到七点起床。但很多人会在七点醒来的时候，感觉到胃痛。正常情况下，在早起后，会让人感觉到神清气爽。但这个时间段醒来，感觉到肚子疼痛难耐，需要考虑胃经运行失常，该部位出现了较大问题。
可见，在睡觉过程中出现的这些变化、异常都暗示身体面临大问题，此时，合理保护身体，进行养胃很关键，那么需要做什么呢?
温暖腹部是非常重要的一个环节，食用一些温热的食物，对于改善身体、调节身体有意想不到的好处，为此，像冬天的话，吃点羊肉、狗肉就很好。对于凉性的卤菜真的不建议多吃。很多病是吃出来的，胃病也是这样，保持有规律的三餐，显得很关键，不要饥一顿饱一顿，等到肚子已经发出“叫声”再吃东西，已经有所损伤了。在吃东西时，还需要做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，吃的太快也不好。
胃病频发，还与细菌有关，其中幽门螺旋杆菌，就需要引起注意，为此，从源头上进行预防，进行杀菌，勤洗手，吃的干净卫生。这些都能避免细菌缠身，避免幽门螺旋杆菌进入身体。
经常按摩肚子，对于改善腹部，提高胃肠活动能力也是有帮助的，一定程度上，也能减轻胃痛困扰，对着肚脐进行顺时针按摩，效果会更好，改善胃肠健康。
往往体内寒气多才会让胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物不能充分消化吸收,由于食物的存在就会刺激胃产生胃酸,胃 酸多胀气也会产生较多,出现胃胀,气往上行就会产生打嗝嗳气这些症状,感觉很不舒服,胆往往不被多些视,胆很重要
有空可以到野地采点灌南苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,在饮食方面宜清淡为主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,适时吃点水,注意劳逸结合。胆很多些要,不要小视它哦。胆好了，胆汁不反流了，各处黏膜自然恢复正常。
得了胃病，在睡觉时，会出现哪些异常?想来大家都了解了，这些异常变化，出现一个，都提醒你要进行养胃，为此，这些小妙招，做好一个，也是非常好的，有助于改善身体，一定要特别注意。