前言：
每个人都会为自己晚年养老的问题发愁，特别是那些既没有钱、儿女也不给力的老年人，他们在自己年老之时，既指望不上儿女，也没有钱住养老院、雇住家保姆。
那些既没有存款，儿女也指望不上的老年人，他们随着年纪的增长，心理的恐慌就会逐渐加剧，他们担心自己失能后会老无所依，害怕自己会老来受苦。
魏阿姨就是一位既没有存款，也指望不上儿女的老年人。尽管如此，她对于自己的养老问题却毫不担心，并且非常地乐观。
魏阿姨说：养老其实很简单，既不需要麻烦儿女，也不需要花太多的钱，只要能够做到以下三点，晚年幸福就一定能实现。
魏阿姨：
我今年七十三岁，老伴在五年前就因病去世。自从老伴去世之后，我就过起了单身的日子。起初我非常不习惯这样的生活，因为老伴在世的时候对我宠爱有加，家里的家务事几乎全都被他包揽了下来。
虽然我是一个女人，但是对于家庭的洗洗涮涮和购物采买等杂事，我一点都不在行。老伴虽然是个大男人，却非常善于料理家务，任何事情他都会亲力亲为，事无巨细地一手包揽，不用我操一点心。
在老伴无微不至的照顾之下，我连一碗花饭都炒不来。那天我突然心血来潮，想给自己炒一碗香喷喷的花饭解馋，结果笨手笨脚的我却把好好的饭给炒糊了，我看着锅里黑乎乎的饭粒，回想起老伴在世时给我炒的美味的花饭，就伤心得眼泪直流。
老伴在世的时候，我一直将自己视作幸福的小女人，认为这辈子都会在老伴的呵护中度过，所以从未认真规划过自己的养老问题，因为老伴自然会将一切安排妥当。
随着老伴的离世，我养老的问题就没了着落。在我七十岁那年，儿女们让我去他们家里轮流养老，他们说我已经是古稀老人，如果继续独自一人住在诺大的房子里，不仅不安全，他们也无法放下心来。
儿女们的好意，我只能心领，但是我绝对不可能去儿女们的家里养老。因为我是一个心思缜密的老人，不想看到别人的冷脸，那样就会让我很不开心。
虽然儿女们确实是出于孝顺的心理，才会真心真意地接我回家养老，但他们并不能保证配偶也真心真意地接我回家养老。
我的儿媳是一个尖酸刻薄的女人，我身体健康的时候她尚且对我冷冰冰，更何况我年老体衰的时候。一旦我住到儿子家里养老，儿媳绝对会将我视作眼中钉，肉中刺，势必要将我除之而后快。
我的女婿也并非善良之辈，当初他为了不给女儿彩礼钱，不惜用自己的父亲得了重病，需要花很多钱医治为理由来欺骗我，同情心爆棚的我没让他给彩礼，虽然在我们当地，至少要给女儿十八万的彩礼钱。
但我却一分钱都没要，让女婿把钱留着给父亲看病，毕竟和生命比起来，任何事情都显得那么的微不足道，我宁愿不要彩礼钱，也要让女婿的父亲治好病。
女婿的父母一直生活在老家，和我们不在同一座城市，所以我一直无法亲自登门看望女婿的父亲。女儿和女婿举办婚礼的时候，我终于见到了亲家老两口，当我向他询问病情的时候，他诧异的表情让我明白：女婿说的父亲得了重病，只不过是为了逃避给彩礼而编出来的故事而已。
自此之后我就对女婿没了好印象，认为他是一个不靠谱的男人，仅仅为了省下彩礼钱，他就不惜拿自己的父亲做挡箭牌，编造出父亲身患重病的故事瞒天过海。能够做出此等事情的人，绝非善类。
事实也验证了我的推测，女儿和女婿结婚之后，女婿挣的钱只顾着自己花，从不承担男人养家的责任，他只是在心情好的时候，才偶尔给老婆孩子买一点吃的和用的，就大言不惭地说自己养了家。
女儿虽然对女婿不满，但是既然已经生下了孩子，再提离婚又谈何容易，所以就只能将就着过日子。好在女婿虽然不靠谱，但是没有家暴的恶习，只要女儿不找他要钱，日子也就能够一团和气地过下去。
这样锱铢必较的女婿，我怎么可能放心地去女儿家里养老呢？如果我去女儿家里养老，如果我不交生活费，女婿绝对不可能容下我。如果我交给他们生活费，我每月只有三千块钱的退休金，交少了女婿不干，交多了我手里没钱，心里会慌。
儿子和女儿在家里都做不了主，如果我去儿女家里养老，只会给自己和儿女找不痛快，所以我绝对不可能去儿女家里养老。
于是我就认定了一件事情：既然我没钱住养老院，也雇不起住家保姆，儿女也靠不住，那么，养老唯一的出路就是靠自己。
既然要依靠自己养老，我就按照这样的思路去思考自己养老的出路。我有意识地在网上搜索靠自己养老的文章，于是就看到很多这样的事例，他们虽然已经是八九十岁的老年人，却能够依靠自己的力量照顾自己，既不麻烦儿女，也不需要花啥钱。
依靠自己养老的老年人，他们有着很显著的共同点，就是他们都做到了以下三点。
一、无论刮风下雨，都坚持锻炼身体，三百六十五天如一日的坚持不懈。
老年人坚持锻炼身体，可以预防心血管功能退化的速度，有效增进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，预防三高疾病，提高血管弹性，减少心脏方面的疾病，保持大脑的灵活度，拥有健康的体魄。
老年人坚持锻炼身体，可以提升骨密度，让骨骼更健康，起到了预防老年性骨质疏松的作用，让全身保持肌肉量，防止力量的过度流失，从而做到了人老腿不老。
虽然衰老是我们每一位老年人都无法避免的进程，但是我们可以通过坚持锻炼身体，延缓衰老的到来，让自己有更多的时间维持生活自理能力，从而实现依靠自己养老的目的。
二、保持良好的生活方式和心态，才是老年人养生的法宝。
都说“饭后百步走，活到九十九。”一个人健康的程度，和自己的生活方式息息相关。想要让自己真正的健康，并不是依赖医生，更不是靠药物，而是来源于良好的作息习惯和三餐定时定点，粗茶淡饭。
“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”对养生之道有所了解的人都应该明白：快乐的心态对于身体健康的重要性。有研究表明，60%以上的疾病与坏情绪有关，老年人拥有好的心态，不仅能够益寿延年，还能延缓失能那一天的到来。
“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”如果心中不为任何闲事而烦恼，欢欢喜喜地度过每一天，疾病也会对你退避三舍。
综上所述，老年人如果想要保持良好的体魄，让自己一直拥有生活自理能力，就一定要保持良好的生活习惯，维持乐观快乐的情绪，才是身体健康的法门。
三、尽量给自己存下一些养老钱，即使存不了太多，有一些积蓄总比一点都没有好，因为钱往往能救命。
虽然我每个月只有三千块钱退休金，但我依然打算存下退休金的一半，用于养老的储备。老伴在世的时候，我们有三十多万存款，无奈这些钱全部用于给老伴治病。
给老伴办完丧事之后，我就身无分文，两手空空。为了让自己的晚年生活有保障，存钱就成为了迫在眉睫的事情。
我今年七十三岁，我认为自己应该还有二十年能够维持生活自理的时间，我一定要在这二十年时间里，尽量多地给自己存钱，等到我失能的那一天，我就用这些钱雇住家保姆或者去养老院养老，就不至于因为没钱而导致自己老无所依。
我觉得有钱的老年人和没钱的老年人，他们晚年的生活质量大相径庭。有钱的老年人在遇到重疾的时候，可以花钱买命。没钱的老年人在遇到重疾的时候，因为没钱治病，就只能放弃治疗等死。所以我一定要给自己尽量多地存钱，因为钱能救命。
等到我彻底失能的那一天，如果我的积蓄不足以让我生活到百年的那一天，我就会卖掉房子，用卖房的钱去养老院养老，这就是我走投无路时的打算。
结束语：
老年人如果没有太多的钱，儿女也不给力，就一定要做到以上三点：一要坚持锻炼身体，二要保持良好的生活方式和快乐的情绪，三要尽量多地给自己存钱。
老年人只要做到了以上三点，就一定能够拥有一个快乐而有保障的晚年。虽然我们不能抵御衰老和失能的到来，但是我们却可以延缓衰老和失能的到来，从而为我们争取到更多的时间去存钱，才能在失去自理能力之后，用金钱去抗衡所有的不堪。