我只是希望孩子能好好学习，出人头地，我做错了吗？
他的吃喝用度我都是尽全力给他最好的，为什么他就是不能理解我，还抑郁了？
我真不明白，小小年纪的，就学习这么一件事，有什么好抑郁的？
初中生因为各种原因出现抑郁情绪，导致不想上学、厌学、休学，甚至退学，这是令家长很头疼的事情。
但细细思索，那些出现抑郁情绪孩子的家庭，多半都可以顺藤摸瓜，找到原因：
家长的高期望、高要求
自以为是地为孩子规划好的未来
这些让孩子感到压力的事情一件一件累积。
父母害怕孩子输在人生起跑线上，每天像牧羊人一样“赶”着孩子挤往一个个小的终点。
而孩子只能拼命挣扎在父母的期待和规划中，完成一场又一场没有自我意愿和目标的奔跑。
家长看到的是孩子的问题行为，觉得孩子莫名其妙的就抑郁了、就不爱学习了。
没看到的是孩子已经忍耐了很多，直到承受不住，然后崩溃。
当某个时刻，停下脚步回头看，才发现，父母和孩子早已经被这场充满焦虑和恐惧的行程，裹挟得面目全非……
今天的故事，来自一位抑郁休学女孩的妈妈。
桔子（化名）爸妈都是名校博士毕业，妈妈是公务员，爸爸在银行工作。
两个人都是从农村一步一步努力打拼才在大城市安家的，可以说是通过学习改变的命运。
他们特别明白学习对一个人意味着什么，因此自桔子年幼时起，他们就对她寄予了极高的期望，对她的学习要求特别严格。
久而久之难免会因为学习上的事情唠叨桔子，有几次心急的时候，妈妈还曾动手打了桔子。
大约一年前，桔子开始出现了厌学情绪，经常和爸妈说自己身体不舒服，不想去学校，但每次都被爸妈拒绝了。
妈妈说孩子那段时间情绪特别低落，做什么事情都没有精神，总说自己特别累。
脾气也变得很大，情绪上来一阵还会摔东西，甚至拒绝和爸爸说话。
他们一直以为是桔子青春期到了，有点叛逆情绪很正常，从来没有往抑郁上面想。
可后来桔子却断断续续请假，不管妈妈说什么，橘子就是说累不想去学校，再到后来就彻底不去了。
休学在家的桔子每天的生活都围着手机转，经常因为各种事情冲妈妈发脾气，不是嫌饭不好吃，就是嫌说话声音大吵到她了，甚至还说妈妈在监视她。
他们曾尝试过把桔子的手机没收，但每次桔子的情绪都会特别激烈，大吵大叫，后来桔子爸妈干脆就放弃了。
后来听了朋友的建议，他们带桔子去医院做了检查，结果被确诊为中度抑郁。
得知这个结果，妈妈特别接受不了，不明白为什么好好的孩子竟然会到抑郁的境地，为此她经常一个人偷偷掉眼泪，不知道该怎么继续下去！
为了帮助桔子改变这种状态，爸妈找了很多心理咨询的机构，也曾为桔子疏导过一段时间，可效果却微乎其微。
后来经过业内专业人士的推荐，他们求助到了基地的心理咨询师刘老师，刘老师听完他们的讲述，又根据桔子的情况作了深入的分析。
经过慎重考虑，他们决定把桔子送往了基地，希望通过专业的引导和帮助，让孩子重新找回自我。
到底是什么样的原因让一个曾经活泼开朗的孩子，如今却深陷抑郁的泥潭？或许从桔子妈妈的讲述中能找到一些原因。
01
疯狂的“鸡娃”，让我的努力毫无意义
我和桔子爸爸都从农村考出来的，大学毕业以后有了稳定的工作，我们都特别坚信知识能改变一个人的人生。
我们所在的城市是一线城市，鸡娃的氛围特别浓厚，父母们都在拼命地抢跑，生怕自己家的孩子落后。
我们也不例外，为了把女儿培养得更加优秀，在她很小的时候们就开始了“超前教育”计划。
从上幼儿园开始，我们就给她报了各种早教班、兴趣班，上学以后更是各种的补习班一个也没落下。
刚上小学时，女儿还算听话懂事，我说什么她都听，每天都会乖乖完成作业，成绩也算不错，每次考试成绩都能排在班级前十名。
桔子是家里的老大，在上小学三年级时，二宝出生了，因为有老人帮忙带孩子，所以我的精力更多的倾向于桔子的学习。
我每天带着她辗转各个补习班，有时候看着孩子也挺累的，但是没办法，如果自己家的孩子不努力，以后只会被别人越甩越远。
尤其是到了四五年级，面对小升初的压力，我变得更加焦虑了。
补习班的课程非常紧，为了节省时间，每天下班我都会第一时间跑去学校门口等她，亲自送桔子去补习班。
刚开始女儿的积极性特别高，学习的劲头也很足，可后来每次去辅导班，她总是不情不愿的，特别抗拒。
我要么是苦口婆心的安慰、讲道理，要么就是威逼利诱。
“你看大家都是这么学的，你现在嫌累，以后就追不上了”“你这次考试要是能进步，放假一定带你去迪士尼玩！”
就这样，我一边哄着，一边训着，女儿的成绩一直很稳定，表现得也算听话。
升入五年级后，女儿的成绩不但没有提升，反而一次比一次下降。
再这么下去，别说班级前五了，就是前十的位置也保不住了，一想到这些我就特别地焦虑。
为了提高女儿的成绩，每天晚上我都会全程监督她的学习，然后把二宝甩给她爸爸和奶奶看着。
本以为有了我的监督，她的学习肯定会有起色，可一段时间过后，我发现，女儿的问题越来越多。
每次学不到半小时，她就开始嚷嚷着喊累要休息，各种理由讲条件。一小时就能完成的作业，她至少要做两个多小时。
有时候遇到不会的难题，她不是拿着笔在桌上漫无目的地各种乱画，就是对着墙壁发呆。
每次看她这样我就气不打一处来：“你就不能动动脑子想想办法吗？难道玩能帮你解题吗？”。
可女儿却理直气壮地反驳：“我就是不会！再想也不会！解不出来！不做了！”说完就把笔狠狠地摔到桌子上。
看着她如此态度，气得我对着她就是一顿训，骂完才能解气。
02
没有不好的情绪，只有不被看见的情绪
升入初中后，随着学业难度的增加，女儿各科成绩表现得都不太理想，尤其是数学成绩没有一次能到80分。
有一次数学课上，老师抽了几个学生上台讲解数学题，女儿是其中一个。
回到家女儿如同受了奇耻大辱一样，跟我抱怨说老师如何看不起她，如何嘲讽她、不信任她。
我心里想着，哪有老师嘲讽自己学生的，肯定是女儿为做错了题找理由，压根没往心里去。
我劝说女儿：“你在这里胡思乱想，不如想想怎么学好数学，多从自己身上找找原因。”
没想到女儿气呼呼地瞪了我一眼，扭头就回了房间，砰的一声摔上了门。
随之而来的，就是数学成绩的直线下滑。每次问她为什么，她就说不喜欢数学老师，不想上数学课。
初一上学期期末考试，女儿考得特别差。我去接她放学的时候，她全程阴着脸不说话，问她考了多少名，她也全当没听到，压根不理我。
我憋着一肚子火，到家后偷偷给班主任打了电话，这才知道，女儿各科成绩都在班级排名靠后，数学更是不及格！
没办法，课堂上没学好的，我只能想着给她找一个补习老师，单独帮她补回来。
当时觉得，如果在家里我还能盯着她学习。但是渐渐地我发现，我的方法并不奏效。
刚开始，女儿的态度还挺配合，可是后来她却开始找各种借口逃避补习，最后直接堂而皇之地拒绝，甚至都不让老师进家门了。
有一天晚上女儿只顾着摆弄手机，迟迟不肯写作业，我在一边不停地催促她。
她却像是被点了炮仗一样冲我大喊：“你就知道逼我学习，天天除了学习没别的事了，要学你自己学！”
气得我当时就给了她一把掌，女儿二话不说直接跑出了家。
她爸爸也因此埋怨我：“你把精力都用在老大身上了，二宝也不用你管，怎么把孩子管成这样？”我听了，既生气又伤心。
自那以后，女儿开始频繁的找各种理由请假，越来越不想去学校，每次苦口婆心地劝她去学校，她都说自己很累，没有力气上学，甚至最后完全不去了。
休学在家时，女儿除了出来吃饭，其它时间都把自己锁在房间，不是睡觉就是玩手机。
有时候还故意找茬说饭不好吃，脾气上来一阵还摔盘子、摔碗，把家里弄得乌烟瘴气。
学习的事我压根不敢再提，有时候我试探性的问问，她就会不耐烦地冲我嚷嚷，情绪起伏不定。
一直以来，我自认自己是个尽责的妈妈，没想到如今，女儿怨恨，老公埋怨，我到底哪里做错了？
直到有一天，我们带女儿去了医院，医生的诊断让我心如刀绞——女儿抑郁了。
那一刻，我才恍然大悟，原来我一直以来对女儿的那些严苛要求和期望，都成了她心中无法承受的重担。
在我最彷徨无助的时候，很庆幸遇到了基地的刘老师。
当女儿在基地接受调整期间，刘老师不仅耐心地引导她走出阴霾，还针对我的家庭教育方式给出了一系列的建议和指导。
刘老师的专业与细心让我倍感温暖，也让我开始反思自己的教育方式。
PART/1
放下过度的高期待
刘老师告诉我，其实孩子自己知道学习，也明白学习的重要性。
然而，她难以接受的是我们总是打着“为你好”的名义，把一些不必要的压力强加于她。
当我们对孩子的期望过高、要求过多时，往往容易忽视她真正的内心需求。
这样的教育方式，会使得孩子把学习看成是一项沉重的任务。
慢慢地，孩子的内心只会充满厌倦，对学习越来越抗拒，最终表现出一些叛逆的行为。
PART/2
学会认同孩子的情绪
刘老师告诉我，当孩子表达出对数学的不喜欢时，我首先应该做的是及时认同她的情绪。
过去，我可能过于关注她的学习表现，而忽略了她的情感需求，没有给予她足够的理解和支持。
刘老师告诉我，孩子的情绪是需要被看见和尊重的。当孩子表达对数学的不喜欢时，她其实是在向我传递她内心的困惑和挣扎。
由于我没能及时认同孩子的情绪，再加上学习的压力，让她感到孤独和无助。
如果当时我对孩子的情绪给予理解，会给孩子带来心理上的安慰，不至于让厌学情绪越来越严重，最终产生抑郁情绪。
PART/3
重新审视教育方式
过去，我对孩子的教育方式是强势的，不仅没能给孩子真正的鼓励，反而给她带来了沉重的压力，这也是她最终抑郁的原因之一。
但我现在明白了，真正的教育应该是以理解和尊重为基础，而不是单方面的灌输和压力，我们不能将自己的期望强加给她。
对孩子来讲，这种“以己度人”的灌输是来自外在的压力，不是她内心的油然而生，时间久了，只会给她带来压力。
一年过去了，如今女儿已经从基地回归到我们的家庭，并且重新踏入了学校。
我很庆幸自己遇到刘老师，选择了信任基地，这段经历不仅改变了女儿，也改变了我。
我不再把自己的期待和要求强压在女儿身上，而是像刘老师教我的那样运用科学的方法，去引导、激发孩子自身的内驱力。
女儿也不再像炸毛的刺猬一样对我充满攻击性，好像又变回了那个对我充满依赖的小女孩。
在学习上遇到困难或心情不好的时候，女儿也很乐意跟我沟通，我们一起探讨解决方案。
她曾偷偷告诉我，自己要好好学习，努力考上重点高中，再读大学，我听了特别高兴。
现在，我明白了，学习固然重要，但更重要的是女儿的身心健康。
我会放下那些过高的期望，陪伴她慢慢走出阴霾，重新找回生活的信心。
最近，我们又带女儿去医院做了检查，她的抑郁状态已经彻底不见了。那一刻，我们一家人拥抱在一起，没有什么能比此刻更幸福了！