提起幽门螺杆菌，相信大家也是非常熟悉的，它是一种寄生性非常强的病菌，通常寄生在人的胃粘膜内。如果在日常生活中不注重个人卫生，幽门螺杆菌就会趁机而进入到人的体内，很容易诱发各种胃部疾病。
而且幽门螺杆菌在进入到胃的时候，你的嘴巴或许会向你发出求救信号，只是很多的人或许忽视了。
胃里有幽门螺杆菌时，嘴巴会向你发出“暗号”，请牢记3吃、3喝
口臭：很多的人如果胃中感染了幽门螺杆菌的话，都会出现口臭的情况，这是因为幽门螺杆菌入侵，影响到了胃的消化和吸收功能，容易堆积毒素和垃圾，这样有利于幽门螺杆菌的滋生。
幽门螺杆菌在发酵的过程中会产生大量的胺类物质，非常的难闻，通过人的口腔也会排出体外，所以就会出现口臭的情况。
所以如果出现口臭，或许是身体在向你发出的求救小信号，提醒你该灭菌了。那么该如何做呢？幽门螺杆菌的“克星”找到了，若你爱吃，胃好了，口气也清新了
请牢记3吃、3喝
苦菜红糖汤 我国民间自古就有食用紫花灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。
吃南瓜：
南瓜也是一种非常好的养胃食材，它能够帮助修复受损的胃粘膜，抑制幽门螺杆菌的滋生，加速胃溃疡的愈合，日常生活中多吃点南瓜，胃会非常感激你。
吃卷心菜：
卷心菜在我们日常生活中也是非常常见的，它具有很强的养胃灭菌的功效，它能够杀死幽门螺杆菌，提高胃的消化和吸收功能。
喝茉莉花茶：
茉莉花茶其实也是具有很强的药用价值，它含有丰富的挥发油性物质，具有很强的消炎杀菌的功效，每天坚持喝点茉莉花茶，能够很好的养胃灭菌，让胃更健康，口气也清新了。
喝紫花佩兰，生长于路边、灌丛、野地中，多年生草本植物，高20-1250px。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。开紫红色管状花，花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗，其全草，性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。①《本经》："主利水道，杀蛊毒。"②《翟公炮炙论》："生血，调气与荣。"③《纲目》："消痈肿，调月经。"以前人们会用其凉拌烧汤吃，紫花佩兰泡酒则疏筋活血，多用于修复慢性关节炎，半月板损伤，颈椎不适及关节屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驱虫辟邪之用。
喝百结叶茶：
百结叶的药用价值也是非常高的，每天坚持用百结叶泡水喝，能够帮助杀死幽门螺杆菌，帮助修复受损的胃粘膜，更好的滋养胃部，提高胃的消化和吸收功能，坚持每天泡水喝，你会发现胃慢慢的变好，口臭也慢慢的消失。
希望这篇文章能够为您带来帮助，如果你还有更多更好的养胃灭菌小方法，欢迎在下方评论区分享和留言，感谢您的阅读和支持。