人的精神状态和身体都会随着年龄的增长而改变。一般而言，人到了中年，就会出现肌肤松弛、皱纹、白发、活动不便的现象。这是身体的老化表现。
但也有一些人，到了中年和老年，却依旧神采奕奕，看起来就像是三四十岁的样子，精力充沛。所以，这些人通常是不会生病的。那么，具体地说，人到了中年，没有什么征兆，就是身体好，年老时也不易生病？
1、人到了人到了中年，如果皮肤没有变得暗淡无光，那就表示你的身体很好，不会生病。
人到了中年以后，皮肤就会越来越差，很容易长出皱纹、斑点等。不过，也有一些人的肤色比较红润，有些人的肤色更白，这是因为他们的皮肤新陈代谢能力很强，内分泌也很正常，不太可能得什么代谢性疾病。
2、人到了中年，如果没有失眠、心悸、失眠等症状，一般都是健康的。
人的生命中，大约有1/3是用来睡觉的，足够的睡眠能增强免疫力，并能有效防病。不过，也有一些中年男性会有失眠、睡眠不好等症状，也有可能会导致一些妇科病。当然，如果不是这样的话，那就是身体很好了。
3、人到了中年还没有脱发的迹象，这是健康的表现。
一般而言，人到中年，须发皆白。另外，由于毛囊的功能下降，也会引起脱发，有些人还会开始脱发。不过，有些人的头发还是很浓密，乌黑发亮，这是健康的表现。头发会随着年龄的增长和器官功能的下降而出现脱发、白发。
若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40岁以上及中老年朋友，骨骼关节的重要性越发重要，倘若你日日都胡吃海喝，抽烟喝酒不运动的话，大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量，若想改变调理，可每天适当补充曲那丁肽，曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等，这些物质通常被认定为骨骼中重要元素之一，每天补一补可减速骨骼衰老，重建骨骼促织增加骨质质量，减少骨骼问题发生的概率，恢复关节灵活，降低骨质流失至正常水平。骨骼问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入，每天维持运动但也要量力而行。
4、人到了中年以后，如果没有变胖，那就是保养得很好。
大家都知道，人到了中年，身材会发生翻天覆地的变化，比如大腹便便，胳膊粗腿粗。由于人体的代谢功能失调，或是饮食不注意，或是内分泌失调，都会引起肥胖。特别是，过分肥胖的人，更有可能罹患心脏病，糖尿病，高血压等疾病，因此，适当的运动量对健康至关重要。
5、人到了中年，如果没有慢性病的迹象，那就是身体很好。
在实际生活中，有很多中老年人都有三高的毛病，时常会有身体上的病痛。如果是慢性病，就是身体器官功能的下降，如果进展的比较严重，可能会有一些副作用。