现如今,对于想在社会上立足并且闯出一番精彩事业的男性来说,无论是社交还是工作,似乎都离不开频繁的吃饭应酬,而在饭桌上,自然是少不了酒来“坐陪”,几口菜、几杯酒下肚,不仅气氛烘托起来了,有时在酒精的作用下,还能更好地表达自己的想法,并提高生意的成交度。
那这是不是就意味着,没有酒就干不成事儿了呢?答案当然是否定的,毕竟人生之路是靠自己一步步走出来的,而酒并不能决定一个人的人生。
其实大家都知道,喝酒对身体健康来说,影响是非常大的,尤其是喝醉酒后那种痛苦的感受,也会让人一直记忆犹新。
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那么,既然大家都知道这些,那有没有想过去摆脱自身对酒精的依赖呢?如果尝试着滴酒不沾,身体又会发生哪些变化呢?
对此,医生表示到,男性若是能长期坚持滴酒不沾,那么身体的这4个变化,或许会让人难以置信。
第一个变化:延长寿命
曾有相关的实验研究表明,在全球范围内,男性的平均寿命往往要比女性短五年左右。
而之所以会有这样的结果,不仅是因为男性在日常生活中喝酒的频率较高,还与男性经常在外奔波有关,而在外面喝酒,无论是自己开车、骑行还是走路,其实都可能会因喝了酒的缘故而增加发生事故的风险。
所以,在日常生活中做到滴酒不沾,最明显、最大的变化,就是会在无形之中延长自己的寿命。
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第二个变化:肝脏健康状况越来越好
如果能坚持做到滴酒不沾,那么肝脏就会有一个很好的喘息、休息的时间。其实,无论饮用什么浓度、品类的酒,只要其含有酒精,在摄入后都会对肝脏细胞造成影响,并造成肝功能紊乱。
严重情况下,甚至还会诱发肝硬化、肝癌等一系列较为严重的肝脏疾病,所以,及早戒酒就是给肝脏争取一个自我修复和喘息的机会,如此一来,肝脏健康状况也才会持续向好。
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第三个变化:降低患上高血压的几率
大家都知道,当体内的血压水平得到稳定的控制后,患上高血压的几率就会大大降低,而在日常生活中,若是经常摄入酒精,就会对血管造成刺激,并促使血液循环受到影响,如此一来,便会促使体内的血压水平急剧升高,并大大增加高血压的发病风险。
而若是能及早戒酒,并做到滴酒不沾,那么血管就会在一定程度上得到缓和,体内的血压水平也会慢慢趋于平稳,而且血管中的胆固醇含量也同样会随之降低。
第四个变化:肠胃功能会更加强大
其实喝酒除了会对肝脏健康造成损伤外,还会伤及肠胃,尤其是在空腹状态下饮酒,往往会让自身的肠胃感到“措手不及”,严重情况下,甚至还会出现胃穿孔、胃出血等症状,如此一来,便会使自己的肠胃千疮百孔。
如果大家在日常生活中已经明显感觉到肠胃不适了,那么就应该立即戒酒,慢慢地,你或许就会感受到肠胃功能在渐渐趋于好转,不仅吃麻麻香,整个人的身体也会变得更加轻盈。
当然,坚持滴酒不沾的好处除了以上这4点外,其实还有很多,总之,长期饮酒对身体健康的伤害有多大,那么滴酒不沾对自身健康的好处就有多大。所以,男性朋友们若是想要呵护自己的健康,同时提升自己的日常生活质量,那么做到尽量少喝酒或干脆戒酒,就是非常有必要的。
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