是呀，挺傻的，对方都背叛你了、都这样伤害你了，你都放不下！
可这样傻的人很多，甚至大部分人在面临类似的问题时，都挺傻的。
因为背叛不是这段感情的全部，你们在这段感情里可能恩爱了很多年；彼此经历了很多美好的事情；克服了很多的艰难险阻；自己对他也很依赖；彼此存在很多美好的回忆；对方也存在很多自己喜欢的优点；甚至已经结婚有了孩子，这都是自己不舍得放不下的原因呀！
包括他的背叛，自己可能也放不下，不是舍不得，而是想不通。彼此在一起那么久，他为什么会选择背叛呢？曾经的爱都是假的吗？曾经的承诺都是说着玩的吗？是自己哪里做得不够好吗？还是自己一开始就看错了人呢？难道真的只如他所说的那样，只是一时冲动？一次意外？
放不下的原因除了舍不得、想不通，还可能是不甘心。毕竟在一起那么多年，自己付出了那么多的时间、精力与心思，对方可能早就是自己生活的意义了，那么现在选择放弃，自己不就成了一个笑话了吗？所有的努力不都白费了吗？没有了他，自己接下来该怎么活呀！
所以，面对自己心爱之人的背叛，谁又能轻易的放弃、轻易的想通与释怀呢？
如果自己感觉自己很傻，那就让自己傻一段时间吧！因为即使自己逼着自己理智点、聪明点、果断点的选择彻底分开，或者因为自己的依赖与需要而选择原谅，都无法消除自己内心的痛苦。
因为爱人的背叛让自己失去了对于爱情的信任，让自己失去了很重要的东西。当一个人失去了很重要的东西之后，是需要一段时间来哀悼，也需要一些时间来让自己接受现实。
不然自己无论选择继续还是放弃，都很令人痛苦。选择放弃的话，自己的不舍得、想不通、不甘心会一直折磨着自己；自己选择继续的话，那么自己内心的不信任、愤怒、哀伤也会一直折磨着自己。
正是无论怎么选择，自己都会很痛苦、很折磨，所以才需要让自己傻一点。
因为当下最重要的，不是对于爱情的抉择，而是自我关怀、是照顾自己。
换句话来说，面对爱人的背叛，自己却还是放不下，是一件很正常的事情，或许外人看你会觉得你很傻，但傻才是最好的应对方式。
自己当下可以先从对方的背叛这件事情中抽离出来，把关注点放到自己身上，自己可以悲伤、可以痛苦、可以想不通、可以舍不得，自己可以允许自己有任何的情绪，也包容自己的所有情绪。
给自己一个疗愈的过程，安抚自己受伤的内心，哀悼心中美好的爱情。等到自己内心平复一些、平静一些了之后，自己再去处理爱人的背叛，无论是去是留，或许自己都不会那么的纠结与痛苦了。
祝好~