中医对气血的认识
气血是中医学中的一个重要概念，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是脏腑经络功能的物质基础和动力。
气血相互依存，相互滋生，相互影响，气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能养气，气能行血，血能载气，气能摄血，血能和气。
气血充足的人，面色红润，精神饱满，身体强壮。而气血不足的人，面色苍白，气短心悸，头晕乏力，容易生病。
气血不足的原因
长期劳累、失血、营养不良、慢性病、情绪压抑等，都会消耗人体的气血。特别是对于女性来说，每个月的月经、怀孕、分娩、哺乳等，都会造成气血的大量流失。
如果不及时补充，就会导致身体虚弱，甚至出现贫血、月经不调、更年期综合征等问题。
如何补充气血呢？
除了注意休息、饮食、运动等生活方式的调整，还可以借助中医的方法，服用一些补气血的中成药。中成药是中医药的一种剂型，是由多种中药材经过加工、配制而成的成品药，具有方便、安全、有效的特点。在众多的补气血中成药中，有一种药物，被誉为“补气血之王”，那就是八珍丸。
八珍丸是由八味中药组成的一种丸剂，其方源为《医宗金鉴》。它的主要成分有：
党参：味甘，性平；有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。
白术（炒）：味甘、苦，性温；健脾，和中，燥湿，利水。
茯苓：味甘、淡，性平；利水渗湿，健脾安神。
甘草：味甘，性平；补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药。
当归：性温，味甘辛；补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
白芍：味辛、苦；有小毒；具温阳祛湿、补体虚、健脾胃。
川芎：味辛，温；行气开郁，祛除风燥湿，活血止痛。熟地黄：味甘，微温；滋阴，补血。
功效及适用病症
主要是补气血，适用于气血两虚的证候，如面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多、崩漏不止等。它不仅能够补充气血的不足，还能够调节气血的运行，使之畅通无阻，从而改善身体的各种症状，提高免疫力，增强抗病能力。
用法用量及注意事项
一般是每次 9 克，每日 2 次，用温开水送服。服用期间应该避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些富含铁、蛋白质、维生素等的食物，如红肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、水果等。
注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪，多做一些适当的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，以促进气血的循环。
八珍丸是一种历史悠久、效果显著的补气血中成药，对于气血亏虚的人群来说，用它来补气血，是一个不错的选择。当然，每个人的体质和病情不同，服用之前，最好先咨询专业的中医医生，根据自己的实际情况，确定是否适合服用，以及服用的剂量和时间，以达到最佳的效果。