孕期是女性的特殊时期，孕妈的健康出现问题不仅关系到自身，有可能会影响到宝宝的正常生长发育，即便是小小的口腔溃疡，也不容忽视。
26岁的周女士孕14周了，在一周前发现下嘴唇内侧长了一个口腔溃疡，开始以为是上火没管它，补充营养各种好吃好喝了一周以后，舌头上，上嘴唇边也爆出了好些个溃疡，让她感到疼痛不已，喝水痛，吃东西痛，吞咽痛，连说话也受影响张不开嘴，产检时她急忙向医生寻求帮助。
口腔溃疡让孕妈很烦恼
南京市妇幼保健院产科张荔主任介绍，怀孕时女性的身体机能、激素水平、新陈代谢等均会发生改变，容易出现各种不适症状，通常考虑在怀孕期间，由于孕妇抵抗力下降、饮食不当、口腔创伤、精神因素等原因影响，较容易出现口腔溃疡。
南京市妇幼保健院口腔科吴华英主任表示，在医院孕产期口腔保健门诊上，每天都会接诊数十位孕妇，她们当中最常见的问题主要有：智齿冠周炎、牙髓炎等，有些孕妇也会有口腔溃疡问题， 孕妈要重视起来，妊娠期是维护口腔健康的重要时期，不仅关系到孕妇的自身健康，还与胎儿的生长发育息息相关。
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口腔溃疡是什么？
口腔溃疡，还被称为“口疮”，是口腔黏膜疾病中发病率较高的一种疾病，发生率大约在10%左右。口腔溃疡通常是由于口腔内黏膜表皮细胞因种种原因而发生上皮破坏脱落而引起，主要表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形的小溃疡面。由于黏膜组织含有血管神经，口腔溃疡发生时孕妈妈会感觉到溃疡部位的疼痛，甚至出血，严重者可影响患者的饮食与生活。
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得口腔溃疡有什么后果？
口腔溃疡具有周期性、复发性及自限性（10天左右自愈）等特点。我们大多数人都有过长口腔溃疡的经历，但多数情况下即使不治疗，一般10天左右也会自然愈合，这就是自限性；而愈合后过些日子还有可能再次发作，这就是复发性；有些人还有定期反复发作，如在大姨妈报到前发生或加重，循环往复，叫周期性。
1. 如果只是轻度的口腔溃疡，一般对腹中的胎儿不会造成直接的影响，但如果是重度的口腔溃疡，就会影响胎儿的生长发育，这种溃疡一般是由于缺乏维生素和微量元素所导致的，与孕妇自身免疫力下降都有关系，有可能会导致胎儿得不到充足的营养物质，也会缺乏微量元素及维生素。
2. 可能产生对机体免疫的影响：口腔溃疡会给大肚子妈妈带来疼痛感和不便，长期的重复发作会直接影响大肚子妈妈整个机体的免疫成果。
3. 病变的危害：如果口腔溃疡长期久治不愈，有发生病变的可能，造成恶变会对母婴安全健康产生严重威胁。
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孕期为什么会有口腔溃疡
口腔溃疡多是很多疾病的临床表现之一，通常认为是在多种因素共同作用下引起的，如：普通感冒、消化不良、精神紧张、等情况均能引发口腔溃疡等。
1.抵抗力下降：怀孕期间孕妇的抵抗力下降，容易受病原体侵袭引发口腔溃疡。
2.饮食不当：若孕妇进食过多煎炸、烧烤、辛辣的食物，容易导致上火，从而出现口腔溃疡。另外，对于偏食的孕妇来说，容易因维生素B族缺乏而引发口腔溃疡。
3.口腔创伤：若孕妇不慎自己咬伤口腔黏膜，或者吃骨头、鱼刺等较为尖锐的食物划伤口腔黏膜，均会导致口腔溃疡。
4.精神因素：怀孕期间由于体内激素水平的变化，孕妇容易出现不良情绪，比如焦虑、易怒、抑郁、紧张等，影响睡眠和进食，导致内分泌紊乱，也容易出现口腔溃疡。
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孕期预防口腔溃疡
孕妈应该怎么做？
1.增强抵抗力：建议孕妇适当增加饮食营养，多吃富含优质蛋白的食物，比如肉类、鱼类、豆类等，还可适当运动，以增强身体抵抗力；
2.饮食注意：建议孕妇饮食方面以清淡、营养、易消化为主，减少食用刺激性食物，同时要多吃新鲜蔬菜、水果；
3.进食注意：建议孕妇进食时注意细嚼慢咽，避免咬伤和划伤。
4.放松心情：建议孕妇放松心情，多与家人、朋友进行沟通，以转移注意力，缓解不良情绪。
健康提醒
有些孕妈表示已经很注意生活细节了，但口腔溃疡依然会复发，如果口腔长溃疡总不好，或还伴发了其他症状，比如发热、皮疹、腹泻等，有可能伴随其他疾病。遇到这种情况，建议孕妈及时到医院就诊，积极寻找原因并对症治疗。
本文审核专家介绍
出诊医生：
张荔
产科
主任医师
专家简介:
医学硕士，中国妇幼保健协会妊娠合并糖尿病专业委员会委员，中国医疗保健国际交流促进会围产与营养代谢学分会委员，南京市妇幼保健院糖尿病组组长，从事妇产科临床、教学、工作二十余年。
专业特长:
擅长各类妊娠期合并症、并发症、疑难复杂疾病的处理，对瘢痕子宫，前置胎盘，胎盘植入等产科危重疾病具有丰富的临床治疗抢救经验。尤其对妊娠期糖尿病，妊娠期甲状腺疾病等产科内分泌疾病的诊断，处理，治疗及管理具有丰富的经验。
门诊时间:
周四全天
吴华英
口腔科主任
副主任医师
口腔医学博士
专家简介：
南京市妇幼保健院口腔科主任，口腔保健教研室主任，口腔医学博士，江苏省美容主诊医师，中国教育协会妇儿口腔保健分会常委。主攻方向：孕产妇口腔保健与治疗，前牙微创美学修复和显微根管。有多年口腔临床经验，擅长各类口腔疾病（含孕产妇常见口腔疾病）的综合治疗，擅长牙齿美白，微创树脂美学修复及贴面修复，擅长各类根管治疗及显微根管治疗术。致力于牙科无痛舒适治疗及牙体保存修复治疗。
门诊时间：
周一、周三全天：孕产期口腔保健门诊
周二全天：口腔综合门诊
稿件来源丨产科 张荔 口腔科 吴华英
责任编辑丨史月
内容校对丨张卉 王凝嫣
审核发布丨蔡晓洁
栏目分类丨妇幼健康科普
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