彩虹色的圆圈对于Mac用户来说是一个痛苦的景象。如果你幸运的话，它会在几秒钟内消失，但更常见的是，它会停留几分钟，让你无助地被锁在应用程序或整个Mac之外。
由于并不总是清楚如何处理转圈圈的光标，或者首先是什么导致了它，让我们将其分解。在本文中，我们将了解什么是旋转沙滩球（spinning beach ball），为什么以及何时出现，以及你可以对此做些什么。
什么是旋转沙滩球（spinning color wheel）
最初，它是一个系统指示器，官方名称是旋转等待光标，非正式可叫做旋转的死亡沙滩球（SBBOD）、厄运的催眠轮、旋转的披萨或死亡的风车等；球表示你的Mac无法处理此时赋予它的所有任务。
Mac上的每个应用程序都有一个所谓的窗口服务器。当应用程序接收的事件超过其处理能力时，窗口服务器会自动向你显示旋转球。应用程序通常需要大约4秒钟才能确定它没有响应。
为什么Mac会出现旋转沙滩球
原因是很多的，首先，它可以是特定应用程序的独立问题。其次，可能是硬件故障或RAM不足。我们将检查每个可能的问题，并根据原因查看如何修复。有时，唯一的出路是买一台新的Mac，但大多数情况都可以用正确的软件或系统命令修复。
如何摆脱Mac中的旋转沙滩球
强制退出你的应用
如果你只需要解锁一个冻结的应用程序，则需要强制退出。
要立即修复被旋转光标卡住的应用程序，请执行以下操作：
1、单击左上角的苹果图标。
2、选择“强制退出应用程序”（或按Command-Alt-Esc）。
3、选择不会响应的应用程序。
4、单击“强制退出”。
简单地关闭进程是解决问题的一种残酷方式，它不能解决导致冻结的问题。这可能是程序中的一个意外故障，但如果它继续冻结或蔓延到其他软件和服务，你需要更深入地研究。
重置或重新安装应用
如果再次打开应用程序时应用程序保持冻结，该怎么办？重置或重新安装冻结应用程序。Mac没有适当的卸载程序，将应用程序移动到垃圾箱会留下大量应用程序残留物。其中一些可能是旋转沙滩球出现的原因，因此如果你放任不管，问题将继续存在。
重置应用程序有两种方法。一种是使用应用程序自己的首选项或设置，并在那里寻找重置选项。但如果应用程序不允许你这样做，因为它一直冻结，你可以求助于第三方解决方案，如CleanMyMacX。它是一款方便的Mac维护和清理应用程序，具有大量有用的工具，包括重置和卸载。
1、下载免费版本的CleanMyMac X，这是一款用于Mac维护的应用程序。
2、打开它，然后单击卸载程序。
3、从列表中选择需要重置的应用程序。
4、单击应用程序图标旁边的小箭头。
5、单击重置。
如果再次使用应用程序时旋转沙滩球继续滚动，请按卸载而不是重置来完全重新安装它。请记住，简单地将应用程序移动到垃圾箱并不能解决问题，因为它的剩余文件仍保留在硬盘上。
重要提示：如果你有付费应用程序的许可证，请确保将许可证保存在某处。
有时，你的整个Mac可能会变得无响应。如果是这种情况，请遵循以下步骤。
减少CPU使用
旋转沙滩球出现的原因之一可能是你的Mac电脑变老了。你可以通过检查CPU使用情况来确定是否是这种情况。
要检查CPU使用情况，请转到活动监视器。在Applications/Utilities文件夹中查找或运行聚焦搜索。
底部表格以百分比形式显示系统负载。如果它远远超过50%并且长时间保持在那里，特别是在没有任何特定原因（如游戏或重渲染程序）的情况下，这可能是处理器成为瓶颈的信号。
修复非常简单。只要养成在应用程序不使用时退出应用程序的习惯。你也可以通过单击X按钮从活动监视器中退出应用程序。对所有似乎消耗异常多资源的应用程序都这样做。然而，确保在退出流程之前进行一些背景研究，以避免退出重要的系统流程。此外，选择Safari而不是Chrome。
释放一些磁盘空间
看到旋转沙滩球的另一个可能原因是磁盘空间不足。要修复它，请执行硬盘驱动器清理。你可以执行以下几项操作：
1、卸载不再需要或使用的应用。但一定要删除剩余的文件，因为简单地将应用程序拖到垃圾箱会留下许多残留物。
2、使用苹果内置的优化存储工具。要访问它，请转至系统设置>通用>储存，并检查彩色条下方的建议。
3、删除不需要的下载并清空垃圾箱，这两个文件夹是真正的空间消耗者，许多用户忘记了它们。
4、使用搜索工具查找大文件和旧文件（从桌面按Command+F并使用文件大小工具）。
5、找到并删除旧的。DMG文件在安装应用程序后就没用了，它们可以占用大量空间。
释放RAM
另一个可能的硬件问题是RAM不足。要确定是否需要更多RAM，请再次打开活动监视器。它位于Applications/Utilities文件夹中。在“内存”选项卡中，可以看到带图形的内存压力表。如果图形是红色的，并且在所有运行的应用程序下，你的内存不断紧张，那么你已经找到了问题。
要修复它，你可以通过购买和安装更多的RAM来升级它。除了繁重的视频渲染等，对于大多数任务和应用程序，通常有8GB就足够了。
对于较新的Mac，你必须寻找其他解决方案。在我们上面提到的CleanMyMac X应用程序中，有一个工具可以在你需要时快速释放RAM，在你需要解冻应用程序时释放RAM资源。
1、下载CleanMyMac X的免费版本。
2、打开维护工具，然后单击释放RAM。
3、点击运行。
关闭后台应用程序
除了退出不必要的应用程序外，请确保关闭在后台运行的应用程序。它们是真正的资源掠夺者，最糟糕的是，你可能不知道它们正在运行。
最常见的是，应用程序在安装时要求获得在后台运行的权限。当你第一次打开它们时，这可能是可以的，但随着时间的推移，它可能会给你的Mac带来太多压力。
要禁用后台应用，请执行以下步骤：
1、从苹果主菜单中，转至系统设置>通用>登录项。
2、选中“后台App刷新”下的应用，关闭你不再需要或想要的任何应用。打开Mac时，最好移除不想自动打开的任何登录项。
重新启动Mac
如果以上都没有帮助，是时候重新启动你的Mac了。一些专家建议从它开始，但我们都知道，我们不喜欢关闭所有选项卡和退出所有应用程序，这是当我们重新启动计算机时发生的事情。
重启Mac还可能导致丢失打开的应用程序中任何未保存的工作。然而，这是一个好主意，因为它可以解决所有的小问题。在使用苹果硅的Mac中，它还将重置SMC，这可能有助于解决沙滩球问题。
只需在苹果主菜单中单击重新启动。确保在重新登录时取消选择“重新打开窗口”。