清明节将至，许多人有返乡扫墓、踏青旅游活动安排。然而由于春季气温起伏不定，病原体生长繁殖活跃，易引发各种传染性疾病的流行，百日咳、新冠、流感、手足口病4类呼吸道传染病的感染风险依然不容忽视。提醒大家加强对疾病的了解，增强防护意识，预防春季呼吸道传染病。
这4种呼吸道传染病不容忽视
01
百日咳
3月28日以来，“百日咳再现”相关话题多次登上热搜。根据国家疾控局官网数据，2024年1～2月全国报告百日咳32380例，是2023年同期的近23倍，接近2023年全年报告病例数38000余例，且已有13例死亡病例。
来源：智慧妈咪网
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主要症状
以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。病程可长达2-3个月。
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防病提示
1.接种疫苗。接种疫苗是预防百日咳的最经济、最有效的方法，我国儿童出生后在3、4、5月龄和18月龄间各接种1剂。
2.隔离管控。青少年和成人如出现2周以上阵发性、痉挛性咳嗽，应尽早就医，早诊断早治疗，并做好家庭内隔离。
3.患者所在房间及时通风消毒。患者接触物品应做好清洁和消毒。
4.注意卫生。
02
新型冠状病毒感染
JN.1变异株已成为我国主要流行株，近期在全国多地呈小幅上升趋势。许多研究发现，长新冠综合征的风险与感染次数呈正相关，且随着感染年龄的增加而增加。在当前新冠病毒多地散发的情况下，建议无论是重点人群还是普通人群，确诊新冠后都尽早服用先诺欣等抗病毒药物，快速降低病毒载量，防止传染给身边的人，同时降低长新冠或者住院风险。
来源：世界卫生组织
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主要症状
发热、咳嗽、咽干、咽痛、乏力等。
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防病提示
注意个人卫生，关注自我健康状况，如发现发热、咳嗽、咽干、咽痛、乏力、嗅味觉减退等症状应及时到医院就诊，尽早服用先诺欣等抗新冠药物。
03
流感
根据全国流感气象风险预报，当遭遇冷空气侵袭时，冷空气越强，天气变化幅度越大，流感的发病风险就越高，冬春季是流感高发季节，清明假期出行需做好个人防护。
来源：腾讯医典
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主要症状
发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉痛、畏寒、寒战、疲倦、食欲减退，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
多数患者于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽可持续1-2周。
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防病提示
接种流感疫苗是预防流感最有效的防控措施之一。建议广大市民，尤其是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌证的情况下及时接种流感疫苗。
出现症状后及时就医，遵循医嘱进行治疗。
04
手足口病
三月下旬以来，云南、山西、安徽、甘肃等多地疾控中心发布健康提示，预防手足口病。据3月22日中国疾控中心发布的“手足口病健康提示”，手足口病全年散发，但每年4-7月为感染高发期。
来源：新浪新闻
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主要症状
临床表现多以发热，口腔黏膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏等症状。
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防病提示
1.养成良好的卫生习惯，不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
3.接种疫苗，预防重症。接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。
4.幼儿园等儿童聚集的场所如发现手足口病例应及时隔离患儿。疾病高发期间避免带儿童到市场、车站等人群聚集、空气流通差的公共场所，出现相关症状及时就医。
4类重点人群需格外注意个人防护
在清明节期间，我们要密切关注自己的健康状况，在计划出行前自我评估身体健康状况，确保没有出现发热、咳嗽、乏力等疑似症状。如有不适，建议推迟出行计划，并及时就医。
对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，由于他们的免疫力相对较低，更容易受到呼吸道疾病的侵袭。
因此，这部分人群在清明节期间要特别注意加强防护，减少外出，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，避免与患病人员接触。
慢性病患者尽量避免高强度运动，特别是患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人，外出时也应遵医嘱按时按量服药，尽量避免暴饮暴食、情绪波动。
如有需要，可以接种相关疫苗以提高免疫力。
一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等呼吸道疾病症状，应立即就医并主动告知医生自己的接触史和旅行史。
总之，清明节期间大家要做好健康防护，避免感染呼吸道疾病及交叉感染，共同守护好自己和家人的健康，度过一个安全、快乐的假期~
*内容综合整理自网络
编辑 | 邢亚琳
审校 | 刘刚