在面试过程中，谈论个人绩效是非常重要的环节，因为雇主通常会关注候选人在之前工作中所取得的成绩和表现。以下是关于面试时绩效该如何谈的建议：

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1. 准备充分：在面试前，你应该准备好针对自己过去工作经验的绩效和成就进行简洁明了的介绍。审视自己的过去工作内容，找到与应聘岗位相关的关键绩效指标，并准备好相关的具体案例和数据支持。

2. 结合岗位要求：在描述个人绩效时，要始终与应聘岗位的要求相结合。通过突出与岗位相关的关键绩效指标和成就，向面试官展示你拥有符合职位要求的能力和经验。

3. 强调自身贡献：在谈论个人绩效时，要强调自己在团队或组织中的贡献和影响。展示你是如何通过自己的工作成绩为公司带来积极影响，比如提升业绩、降低成本、改善流程等。

4. 谦虚表达：在表达个人绩效时，要避免过度吹嘘或夸大成就。保持谦虚和客观，真实地描述自己的工作成绩和影响力，这样会给面试官留下更好的印象。