为什么运动训练时要选择运动蓝牙耳机?运动训练时听音乐有助于克服长时间训练所产生的单调感，在进行舞蹈、健美操、慢跑、骑车等节奏感较强的运动时，选择与运动节奏一致的音乐，可充分发挥音乐对情绪的调节作用，增强运动者对体育运动的兴趣，提高运动锻炼的效果。今天我将为大家分享一些选购运动耳机的技巧，并推荐几款表现优秀的产品，帮助大家找到适合自己的运动耳机。
一、选择有保障的大品牌耳机
我们在挑选蓝牙耳机的时候，一定要优先考虑实力强悍的大品牌。尤其是想入蓝牙耳机的新手朋友，优先考虑大品牌，更不容易踩坑。大品牌的蓝牙耳机不管是在研发实力上，还是在音质体验上都会更好。市面上一些新兴的、小众的低价蓝牙耳机层出不穷，外观时尚新颖，但这些品牌生产的耳机一般都很难有质量保障，同一个批次的蓝牙耳机，质量参差不齐，厂家在出厂的时候也不会进行严格的质检。所以我们在挑选蓝牙耳机的时候，要优先考虑专业大品牌的，既可以保证耳机的质量，也能获得良好的售后服务。
二、选择适合自己的耳机款式
在各大电商平台或专业网站上搜索蓝牙耳机，可以看到市场上的蓝牙耳机主要有头戴式、半入耳式、入耳式、颈挂式、开放式以及骨传导这些款式。不同款式的蓝牙耳机适用于不同的场景，佩戴感受也不一样。
①头戴式的蓝牙耳机比较笨重，更适合室内办公、学习。
②半入耳式和入耳式的蓝牙耳机最常见，使用范围也最广，日常生活和运动中都能使用，不过入耳式的蓝牙耳机在舒适性和稳固性方面都比半入耳式的耳机优越。
颈挂式、开放式和骨传导的蓝牙耳机主要是针对运动人士来设计的。
③颈挂式的蓝牙耳机在普通入耳式耳机的基础上增加了“项圈”，能有效防止运动时丢失耳机。
④开放式和骨传导的蓝牙耳机是一种不需要插入或堵塞耳道的耳机，佩戴起来更舒适，还可以让佩戴者听到周围的声音，特别适合爱户外运动的朋友们，开放式的佩戴方式在运动出汗的情况下也不会闷耳难受，而且还能听到环境声即使察觉周围异常，更加安全。
三、选择佩戴舒适的耳机
大家在挑选蓝牙耳机的过程中，一定要关注耳机的外形设计、重量和材质。好的蓝牙耳机除了时尚的外观，还会采用符合人体工学的设计，佩戴起来舒适无感，不会对耳朵造成压迫。同时，重量也是值得关注的一点。如果耳机过重就会增加耳朵的负担，因而体积越小，越轻巧的耳机越好。在材质工艺上，我们尽量选择硅胶材质，母婴级硅胶最好，更亲肤。另外，眼睛近视的朋友，还要尽量选可以兼容眼镜的蓝牙耳机，不然佩戴耳机时会很不方便。
四、选择有抗衰减功能的耳机
蓝牙耳机毕竟不是一次性用品，我们自然希望买到的耳机既耐用又好用。优秀的蓝牙耳机应该具备长时间使用的性能稳定性，避免过度磨损和使用体验下降。专业的品牌会在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料进行抗衰减设计，保证蓝牙耳机在长期使用中不会出现声音失真、音质下降以及耳机损坏无法开机等一系列情况。如果没有抗衰减功能，可能我们使用耳机一段时间后就发现耳机各方面性能下降了。
五、选择通话质量好的耳机
通话质量也是蓝牙耳机的一个重要指标。我们应该选择具有高质量麦克风和清晰语音处理的耳机，这样能够提高通话效果，以便在远程会议或者电话通话时使用。同时，我们还要注意耳机的音量调节功能和降噪功能，确保在嘈杂的环境中也能保持清晰的通话质量。喜欢户外跑步的朋友，尽量选择抗风噪效果好的蓝牙耳机，不然通话的清晰度会非常差，听感体验直线下降。
六、选择带储存功能的耳机
目前，很多品牌都推出了支持“MP3+蓝牙”的双模式蓝牙耳机，这对于喜欢户外运动的人来说，无疑是一个福音。这种双模式的蓝牙耳机无需依赖外部设备如手机或MP3播放器，只要提前储存歌曲，就能独立使用。在进行跑步、骑行或其他户外活动时，可以解放双手，轻松聆听音乐。毕竟多一个功能可以多一个选择可以用不上，但是功能要有。
推荐1：南卡骨传导运动耳机-NEO 2
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IPX6
克重：25g
续航：8小时
推荐理由：千元价位音质最好、配置最高，业内TOP1口碑爆品
Nank南卡是目前行业骨传导耳机领域做得最棒的一个品牌，为了更好的提升耳机舒适度跟音质表现，南卡在骨传导耳机领域佩戴舒适度和音质体验可以兼得。能同时将佩戴舒适度和音质体验都兼得，行业品牌里也就Nank南卡了！
为解决传统骨传导耳机音质失真问题，南卡历经6年5次迭代，研发出第三代南卡響科技专利技术，并且还邀请格莱美听音师，针对独特的骨传导传声，定制独家音质输出方案。扩展声学工程团队，引入超过200名声学工程师，借助最新的Binaural Audio Rendering算法，以更精确的方式再现声场，提高音场再现度。这一进步将有望将音场再现度提升至90%以上，实现更加沉浸式的听觉体验，为用户呈现出音乐中微妙而令人陶醉的细节。
舒适度是南卡Neo2的一大亮点，耳机整机重量25g，比大多数的TWS款式还要更低，南卡还为这款耳机打造了15区分压支撑，可以更好的分担机身重量，使其带着更加无感更加稳固，针对戴眼镜用户还做了专门的优化，采用南卡独创EAA悬停舒适技术，可以兼容98%的用户。
配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。作为骨传导耳机领跑者，既掌握老牌厂商的技术沉淀也不失创新体验，南卡Neo2绝对是智能时代下的骨传导耳机好选择！
南卡团队过去那种严谨严苛且死板的为企业服务的风格也带到了生产研发上！对于任何产品细节，都是死磕到底的态度！光是耳机硅胶这个部件，就曾经磨了长达1年，前后花费100多万，测试范围覆盖1岁婴儿到70岁老人触感佩戴感，就为了实验不同年龄段人群对佩戴舒适度的变化！
配置方面南卡Neo2还内置了32G机身内存，FC超快闪充，充电10分钟，听歌120分钟，还搭载了全新蓝牙5.3，延迟更低，抗干扰能力更强，可降低87%蓝牙掉线情况发生。
推荐2：漫步者挂脖式运动耳机-W280NB
蓝牙：蓝牙5.0
防水：IP55
克重：16g
续航：11小时
推荐理由：多种配色，百搭神器
漫步者W280NB从外观上来说没有太多惊喜，造型和大部分挂脖式耳机相似，唯一的区别在于它有显眼的耳翼，可以起到很好的固定作用。此外，它有着四种配色可以选择，包装中有着4种耳翼和3种耳套，可以满足用户个性化的选择。这款耳机由高弹TPU材质制成，在佩戴过程中皮肤直接与其直接接触会感觉非常舒服，并且由于耳机重量较轻，所以佩戴之后几乎不会感觉到耳机的存在，可以有效提升运动时耳朵的舒适度。漫步者W280NB的防水级别不高，但是续航还可以，大家可以根据自己的需求选择。
推荐3：FIIL蓝牙耳机-T2 Pro
蓝牙：蓝牙5.2
防水：IPX5
克重：9g
续航：6+24小时
推荐理由：多种模式选择，适配各种场景
FIIL T2 Pro的充电盒兼顾了充电和收纳两种用途，外观上细长的造型就像一只大号的胶囊，29.5g的重量加上小巧的体积在外出携带的时候几乎是没有什么负担的。耳机的形状十分接近我们人耳的轮廓，这就意味着我们在佩戴它运动时能够很好地贴合耳廓，既不容易掉落也不会挤压到耳朵。耳机具备降噪、兼听、开放和风中四种模式。这里着重介绍一下开放和风中模式：开放模式允许外界的声音进入耳机，很多危险的警示音能传入耳朵里，适合在出行的过程中使用；风中模式可以消除风噪，对于跑步、骑行等户外运动非常合适。此外，它还支持IPX5级的专业防水，可以防止运动时的汗水损坏耳机。
推荐4：索尼开放式耳机-Linkbuds
蓝牙：蓝牙5.2
防水：IPX4
克重：4.1g
续航：5.5+12小时
推荐理由：小巧轻便，随时随地，享受音乐的乐趣
索尼LinkBuds开放式耳机的外形十分别致，就像一个甜甜圈。耳机的外形大致分两个部分，一个是中间被挖个“洞”的环形驱动单元，另外一个圆鼓鼓的部分主要内置了电池、电路板，这里边内置了索尼独家V1处理器，它专门用于优化音质，结合内置高性能钕磁铁，因此耳机音质完全不用担心。同时开放式的设计，让这款耳机的舒适性更好，不会对我们的耳道造成负担，长时间运动佩戴也没有问题。不过IPX4的防水等级不是很高，对防水性能要求高的用户建议选择防水等级更高的耳机。
推荐5：南卡骨传导运动耳机-Runner CC4
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IPX6
克重：25g
续航：8小时
推荐理由：百元价位音质最好、配置最高
NANK南卡骨传导Runner cc4蓝牙耳机搭载全新的5.3版本的蓝牙，在传输信号和稳定性方面表现都很不错！而且耳机内置智能通话降噪系统，即使在户外较嘈杂的环境中运动，也能保持清晰通话。值得注意的是，它还采用了新一代骨传导技术，搭配14.5mm超大尺寸振子，运动时听歌更带感、更沉浸。这款耳机还支持IPX6级防水，在该等级的防水级别下，日常运动时佩戴能够完全顶住汗水的侵袭，不用担心损坏。