马拉松有多热？据不完全统计，2023年11月全国共有98场马拉松赛事，其中既有上海、深圳、南昌等一二线城市，也有信阳、济宁、衢州等三四线城市。
十几年间，大型城市的马拉松赛事历经参赛发抚恤金的无人问津，到万人在线求签仍一票难求的火热。原本被调侃成“中年男人的广场舞”的马拉松，也逐渐呈现出年轻化，潮流化的态势。
每座城市的跑团都是各大马拉松赛事的主力军。在这股不容忽视的“马拉松热”下，我们采访了来自上海，北京，广州三家跑团的主理人，他们几乎都是身经百战的马拉松选手，因为偶然的契机爱上跑步，创办路跑社群，提倡各自对跑步的理解、态度和认知，也见证中国路跑文化十几年来的发展。
DarkRunners：
跑步不只有长和快，还可以很Chill
周圆和跑步的缘分始于15年前的一次冒险。
他去朋友家看电影，Jason Statham的《Crank》，好奇的他学着电影主人公的方式摄入了大量烈酒和能量饮料，为了缓解精神上的亢奋，半夜两点半，他选择一个人出门快走。本来周圆是一个对运动毫无兴趣的人，“连电子游戏都不打”，走着走着他发现自己跑了起来，并一路跑上了南浦大桥。最后，这场突如其来的夜跑在凌晨3点以被一名交警劝导回家而告终。
那是2009年，周圆刚刚成立自己的眼镜品牌，他用两元一条的彩信把刚刚做的蠢事告诉了几个身边的朋友，朋友基本上都是做创意工作的年轻人。第二天早上睡醒，朋友们紧张地关心周圆的情况，听到他平安的消息后，他们却不约而同地对这件他口中的蠢事有了兴趣，“下一次记得叫上我”，好几个朋友这么说。
这一颇有戏剧性的事件成了周圆创立Darkrunners的源头。那之后，他决定每个礼拜都出门跑步，用双脚去探索从小生活的这座城市未曾注意过的大街小巷，渐渐地，和他一起跑步的人也从身边的五六个朋友，成了现在有上百名核心队员的规模。
“跑马拉松会遇到一个撞墙期，
但，再坚持一公里看看”
2012年，路跑社群成立的第三年，周圆第一次参加到马拉松的赛事中。在那之前，习惯了城市路跑的周圆，对马拉松的观感停留在枯燥乏味的刻板印象之中，“和操场绕圈有那么一点接近”。
那一届的上海国际马拉松阵仗很大，是第一次由知名运动品牌赞助，与该品牌有过合作的Darkrunners被邀请，一同推广彼时在国内尚未有深厚土壤的跑步文化。“当时我对马拉松一知半解，和（品牌的）跑步老大喝了一次咖啡，聊到我（最远）跑过15公里，对方建议我可以试试半程马拉松。”
在这样的契机下，周圆得以提前感受马拉松的独特魅力。他回忆，首先是氛围，马拉松有既定的路线，一路上沿途的观众会自发地给选手加油鼓劲，朝着一个目标努力，其次是对自我的挑战，和日常的城市路跑不同，马拉松是一项有门槛的竞技运动，“不花一两年的时间去训练不可能跑完全程”，而只有真正上过跑道的人才会知道，跑完全程的路途中会出现什么样的情况，自己的身体状态如何，又要怎么有针对性地调适，训练，下一次做得更好。
“跑马拉松会遇到一个撞墙期，就是你会觉得身体很不舒适，抽筋、疲劳、头痛，因人而异，这个期间是有潜在危险的，有可能是真的受伤了，但也有可能只是遇到了撞墙期。”周圆说，“我的个人经验是，再坚持一公里看看。如果一公里之后身体逐渐适应，状况得到缓解，就可以开始提速，做更多的挑战，如果不行，就要停下来做调整或者考虑退赛。”
周圆认为，2012年的上马是国内马拉松赛事井喷的一个分界点。在这之前，马拉松对城市居民来说是一个耽误日常出行的大型活动，名额相当容易获得，甚至2010年前，职员代表大公司参加马拉松赛事，不仅可以免费领取鞋子和运动装备，年底还有额外的抚恤金作为奖励。而2012年的上马，参赛规模达到了万人以上，整个形象、物料和品牌的周边配套、补给站还有赛博会一系列活动都相当丰富，可以与国际级的马拉松赛事媲美。
那之后，周圆常常飞去世界各地参加不同级别的马拉松。国际上知名的纽约马拉松，新加坡马拉松，到国内近几年高口碑的厦门马拉松，云南县乡的越野赛，都留下了他的足迹。
“纽约会有桥，经过大桥的时候人群拥堵，且有坡度的爬升，对跑者来说是个挑战。新加坡是个赤道国家，全年炎热，马拉松安排在半夜1点30，2点多开跑，虽然没有时差问题，但等于是通宵完成一个马拉松，结束时是清晨6点多，日照已经非常厉害，差点中暑。厦门马拉松路线很美，环海，沿着滨海大道跑，但看久了略显枯燥。”
如今，跑步已经成了周圆日常生活的一部分。为了获得更好的跑步体验，他会为自己设计一个专门的跑步Mixtape，上世纪70年代流行的Funk曲风居多。出差到外地时，他也会习惯性地带上跑步鞋，在约定的项目前后，见缝插针地安排跑步的时间。天气寒冷，就选择日间，炎热的时候就来一场痛快的夜跑。
“一位叔叔奶奶小朋友，都可能是跑步玩家”
路跑社群成立15年来，周圆见证了上海市民对夜跑态度的转变。
七八年前，他和社群成员在上海老街上夜跑的时候，会有居民在一旁嘟囔，你们在干吗？神经病呀一群人，大晚上跑步。而在“Color Run”（彩色跑）“Citywalk”占据社交媒体的今天，夜跑已经成了一件有大众认知度的事情，居民们会马上明白过来，这是在夜跑，有的还会对跑者说加油。
社群成员的背景也变得十分多元，从最初的创意工作者，到现在电影导演、房产中介、退休工人和正在读书的小学生，门槛并不像外界想象得那么高，只要是朋友推荐，外加参加社群活动超过3次就可以加入。
要说成员最大的共性，可能是对生活的热爱，和永不停歇的探索精神。DarkRunners的元老成员Tim Wu，在社群创立之初就和周圆一起，从15公里，半马全马到越野跑一路解锁跑步的各种玩法。在跑步之外的领域，他也保持着这种热爱和探索精神。毕业于美国常春藤系学院的他，学习计算机专业，起初在微软工作，后来因为对嘻哈音乐的热爱而投身荧幕，参加了国内一档选秀节目并进了六强。那之后他却对严肃的人文纪录片有了兴趣，还特意回到美国纽约学习导演课程。这几年，Tim Wu在伊拉克某战地难民营，刚完成自己第一部纪录片的拍摄。“我相信，无论在哪他都会带上跑步鞋与我们隔岸路跑。”周圆说。
除了面向公众的路跑活动Chill Run之外，Darkrunners内部有一只硬核的小分队，戏称“Uncle Club”。成员根据自身情况制定训练课表，每周三早上7点15分，他们会在交大的体育训练场晨跑。周圆记得，有一天，几位朋友可能睡过头了，来得比较晚，他一个人训练，看到一个年纪稍大的女性拎着塑料袋在操场上闲逛，“就像我们身边的奶奶”。两个人聊了起来，张姐告诉他，她就住在附近，也喜欢跑步，4点多起来跑，已经跑了20多公里了。周圆问她，一个月的跑量有多少？张姐说，大概有个七八百公里吧。
“我周圆跑步15年，从未到达过这个量级，一个月撑死了也就两三百公里。”周圆说，“从那以后，我就明白了，什么叫永远不要轻易看低身边的每一个人，一位叔叔奶奶小朋友，都可能是真正的跑步玩家，尊重每一个跑者。”
后来张姐也加入了Darkrunners，成了社群里年龄最大的成员，73岁。
Runners for Runners，跑步使人聚集在一起
跑步不只有快和长，还有更丰富有趣的内涵，是周圆所在的路跑社群一直提倡的跑步态度。
这种态度来自于对中国式教育的反思。“我们从小被教导在学习和工作上，一定要努力，一定要争第一”，周圆希望在职场之外的跑场，大家可以更理性地看待自己，而不过多强调跑步的竞技性，陷入到对跑步成绩，配速和心率的攀比之中，归根结底，跑步应当是一件享受的事。
“一个人跑有一个人跑的乐趣，一群人跑有一群人跑的快乐，这才是最重要的。“周圆记得，一次马拉松赛事后的Afterparty，主办方颁奖选出当天最快的跑者团队，不同于其它强调自己是精英跑者的团队，一贯非常Chill的Darkrunners，反倒拿了一个第一。
这种以热爱为内核的平常心，让Darkrunners成功迎来了第15周年。这些年来，国内大大小小的跑团随着马拉松赛事的红火数以万计，周圆见过不少跑团因为种种原因坚持不下去的案例，“高速经济发展下面的一个通病，希望看到一定的结果，当结果和希望背道而驰时，可能会沉不住气，立马选择转换赛道。”
在周圆看来，懂得说不，是社群能够有机运营下去的关键。有的社团可能因为品牌没有邀请参加活动，队员们就打不起精神来，还有的社群主理人得到品牌的资源后即刻停跑转型KOL，对此他感到十分不解。Darkrunners并不把社群作为牟利的手段，和品牌的合作他们也会精挑细选，前期交流是否合拍，创意想法是否能得到对方的认可，这些因素都在考虑范围内，确认彼此有一定相似度和共识后，才会开展。
这几年来，马拉松赛事在全国遍地开花，Darkrunners也积极加入到城市马拉松赛事的筹办中，和上海国际马拉松共同发起了“Runner For Runners”的项目，至今已经有9年。
上马每年安排在年底11 月或者 12 月，此时上海正逢冬季，有时还会下雨。而从存包到进入赛道后，离开跑通常有 40到50 分钟的等待时间。专业马拉松跑者在开跑后只会穿背心或者 T-Shirt，赛前为了保暖，会披一次性保温毯或者塑料斗篷在身上。
每次参加上马，Darkrunners的成员都能看见丢弃在赛道周边的一次性保暖物件及旧衣物，觉得浪费，于是想到，为什么不发起一个公益项目呢？通过官方的平台告知大家穿一件旧衣来到比赛现场御寒，在开跑后1到2 公里处，投入收衣站，志愿者及合作伙伴会帮忙清洗，再将它捐赠出去。
“其实这个‘捐’字是带引号的，我们更愿意称它为传递，将这件为跑者御寒的衣物传递给下一个有需要的朋友，随衣传递的明信片上，会告知这件衣物来自上马的跑者，我们将它传递给你，希望将来在赛道上再见。”
LFRC：
跑步就是一件迈开腿的事，只分跑与不跑
LFRC的主理人何可，也是服装品牌LAMFO的创始人兼创意总监，LF正来自LAMFO的简化缩写。
他真正养成跑步习惯是在2019年，那会儿他刚创立LAMFO这个以他个人审美为导向的服装品牌，工作节奏紧张，为了身体健康着想，他在跑步机上拾起了这项他过去感到排斥的运动。“小时候是体育特招生，进校队打篮球，从初中一年级打到高中二年级，一直觉得跑步是所有篮球训练环节里最枯燥的一个。”
直到有一天，他在跑步机上边跑边看完了朋友出演的一部电影，这部电影讲述了一对在冲击马拉松赛事过程中互相较劲的父子，是中国首部以马拉松为题材的电影。何可想起了自己的父亲，“他在单位里参加比赛，拿回来奖状奖牌，给了童年时的我不小的冲击力，潜意识里会敬畏他，以他为榜样。”
那时他的女儿刚出生，初为人父的何可也想做一件挑战自己的事，考虑到团队运动需要协作，而马拉松不仅便于日常训练，参加比赛只要在规定时间内跑完就能拿到奖牌，何可开始拉着朋友和他一块跑步。
为了美而跑步，难道不酷吗？
一开始他们只是在体育场里跑，因为身边的朋友大多从事时尚创意行业，会穿搭，懂分享，在小圈子内有一定的影响力，每次跑完他们发在社交媒体上的照片，都能吸引来更多对跑步感到好奇的人。
“我们发的东西和别人不太一样，”何可分析，“在这之前，社交媒体上有关跑步的内容常常是汗水，喘气，一脸特别痛苦的表情，在一二线城市生活的人，压力已经够大了，如果跑步给人的感觉是比上班还累，就会觉得不如在家里宅着算了。”
而在最初的阶段，LFRC的视觉输出给人营造出一种轻松和愉悦感，这有助于打破大众对于跑步的刻板印象。原来跑步也可以是美的，那种快乐的气氛好比参加了一个Party，有音乐，有四肢的律动，还能在闲聊中结识新的朋友。
“刚开始跑步的时候，我的直观感受是中国跑步没有美学，运动品牌出的跑步服装通常以饱和度很高的荧光色为主，跑者们没有搭配逻辑，只管四五个颜色往身上凑，远远看上去就像一只鹦鹉。”何可说，在视觉为王的社交媒体时代，专业但单调枯燥的跑步内容很难吸引到更年轻的受众，而LFRC的出现正好填补了这一缺口。
曾经的LFRC在夏季每周都会有一天在朝阳公园例跑训练。这里绿树环绕，能最大程度降低体感温度，打造舒适的跑步体验。他们通常会选择在东七门内的绿岛小圈跑，据成员Jamie说，之所以不跑大圈路线，是因为大圈跑起来容易把落在后面的成员弄丢，而小圈树荫较多，一圈在一公里左右，即使有掉队的队友，在跑圈的过程中还能再碰见，互相加油打气，或击掌助威。
Jamie是北京知名餐酒吧Hide & Seek的合伙人，他和何可因为共同的朋友姜思达而认识，加入LFRC之前，他以为跑团成员都是飞毛腿，但LFRC一直倡导，跑的快慢和距离远近不重要，重要的是跑起来。Jamie正是被这种包容性吸引而来。
这么跑了3个月，何可感觉到LFRC不一样了。各大社交媒体不停有私信涌入，问如何才能加入跑团，发来邀约合作的运动品牌到了要排队等排期的地步，在跑步这个圈子里，LFRC仿佛无人不知无人不晓……
为了贯彻自己的跑步美学，头一年里，LFRC的准入门槛颇高。何可介绍，筛选过程遵循一个2+1的原则，即2次跑步体验和1小时的咖啡时间。“第一次跑步体验，是让他来感受我们，有没有兴趣，第二次跑步体验，是我们来感受他，生活习惯如何，有没有决心将跑步践行下去。”
1小时的咖啡时间则是主理人和新加入成员的私聊，不是面试，而是互相了解。何可会开诚布公地讲LFRC想做的事儿和未来的计划，也想听听对方进来后能增添什么样的色彩，提供哪些增量。
要盈利不是这个玩法，“第一年不赔钱就叫赚”
成立之初，LFRC就有严格的训练计划和考核体系。成员根据跑步能力分为多至六个梯队，目前第一梯队只有5 个人，竞技水平属于准精英级别。何可属于第二梯队，是来自各行各业的跑步爱好者，拥有一定的运动基础。第三梯队之后不设门槛，曾参加过LFRC的活动，以及门店顾客都可以加入。目前大群已经有几百名成员。通过CAMP LFRC训练营教练会参照参与者的跑步测试成绩分为ABCDE（FG）最多7个组别，每个组别有不同的训练课表，要求完成差异化的一周跑步里程，配速和训练种类。
第一年，跑团采取30人末位淘汰制，按照训练出勤率，社群活跃度来考核，“出两个进两个”，每次排名倒数两位降级，再从大群里吸纳两个新人进来。
对成员的扩张，何可一直持谨慎的态度，即使到了第二年，LFRC面向公众开放跑步训练营，成员也始终控制在60人以内，今年有新增计划，但也不会超过100人。
“我知道以LFRC现在的影响力，在社交媒体上发成员招募，一周之内就能攒上大几百人，但我不太愿意做这事儿，主要是考虑到人多了之后，对现有的管理体系要求就会更高，也不太可能关注到每个成员个体的感受。”何可认为，现阶段跑团应该是一个小而精的运营方式。
保持社群粘性和活跃度的要素一定是人，他的愿景是，每个LFRC的成员都能感受到跑步给生活带来的改变。
这种改变可能是对身心的修复。疫情期间，何可的一个演员朋友因为行业冲击而产生了抑郁情绪，整宿整宿地睡不着觉，白天精神状态也不好，形成了一个恶性循环，跟着LFRC强制训练后，体会到了跑步带来的快乐，不仅情绪变好了，生活也变得有规律了，饮食和休息都得到了改善，回到了她原本的生活状态中，又开始拍戏了。
也有可能是自我价值感的实现。LFRC社群里，有一名成员因为运动表现力的出色，在参加运动品牌的活动时被相中，成为了第一个为专业运动品牌拍摄Global广告的非职业运动员，走在街上，楼宇和CBD的广告大屏上都是他的面孔，体会到了明星级别的待遇。
2023年7 月 4 日，LFRC创建一周年之际，在北京潮流新地标 THE BOX 开了首个线下体验店，供跑友们休息、更衣、补水，定期训练和交流。这比何可预计的提前了2年。
随着社群影响力和知名度的扩大，提倡“跑步美学”的LFRC不可避免在跑友圈里受到了非议，一些严肃跑者认为他们花里胡哨，搞的是噱头，不尊重跑步这项运动。
但何可认为，大众化和专业化，竞技体育和生活体育，完全是两个赛道。“如果我们真想赚钱，火起来之后，第一步就是公开招募，收会费，直播，卖周边，赚这个钱很容易”，但LFRC不想这么做，第一年不赔钱就叫赚，第二年，第三年，通过可持续的商业合作把这件事坚持下去，才是成功。
O.B.C：
每个人都能从马拉松中获得成就感
波仔和蓝晖第一次参加马拉松要追溯到10年前。
2014年，香港一年一度的渣打马拉松，奖牌的设计是马，波仔刚好也属马，高中报考的是体育专项，大学一路念体校过来的波仔想要拿下这块奖牌，“很有纪念意义”。那时蓝晖还在潮流媒体工作，常常参与到运动品牌的跑步活动中，不知不觉对长跑有了兴趣，于是便报名了2015年广州马拉松的半马。
两人对首次跑马回忆都是很兴奋，但没有发挥好。“前面跑得有点快了，后面速度有点掉下来，基本上就靠走了。”
这种默契为之后两人的合作埋下了伏笔。2021年，波仔和蓝晖在一场跑步活动中认识，他们聊起彼此的专业领域，一个是媒体人，一个是运动员，而广州目前还没有一个年轻化的路跑社群，蓝晖说“要不我们一起做，把各自的资源放进来，做好它”，这就有了O.B.C的雏形。
如今OBC运动社成立将近3年，经常活动人数维持在700-800人左右，除了每周三清晨的马拉松训练课和赛前的集训营外，O.B.C还有面向更广泛人群的周五夜跑，每次活动尽量控制50人以内，配置好Pacer，即领跑员，圈内又称“兔子”，配速控制在6:30到8:00之间，每周都会规划一个新线路，一边跑步，一边介绍广州近代历史，还一边拍照等。
“（跑友们普遍）觉得我们线路策划比较治愈，（好多地方）可能在广州生活很久都没去过。”蓝晖说，“外地来的朋友也会加入我们去跑步。”
跑团的价值就是为跑者服务
创办于2012年的广马，正赶上了国内马拉松要火起来的前夜，在那之后，中国马拉松出现了跨越式发展，各大地级城市接连加入举办马拉松赛事的战队。
波仔和蓝晖都是广州人，去年的广马，O.B.C提前了两个月去准备。首先是招募了70到80个义工，并且在赛道周围设置了2个大的补给站，和3个小的补给站，提供功能性饮料和能量棒的补给。每个站的距离设置也有讲究，第一个站设置在10公里处，相隔7到8公里左右是下一个补给点。蓝晖解释，为了比赛时有更好的成绩表现，进食的时机特别重要，“专业运动员还会根据个人情况去安排补给站的距离”。
赛前教练带着队员集中训练，有氧无氧相结合，长短距离搭配，“广马基本上每年的路线都一样没有太多的变动，但也要提前去探路，适应赛道”，还有专业的跑步教练，根据队友日常的跑步数据，配速心率和摄氧量（当人体进行最大强度的运动时，所能摄入的氧气含量）来调整训练的策略。比赛结束后，跑团请了专门的理疗师来给队友们放松，拉伸。
当天，“跑了6年广马”波仔答应社群里的伙伴在前面领跑，圈内说法叫“私兔”，他觉得他有潜力跑进4小时以内。不巧的是，当天天气太热，伙伴跑到一半，肠胃开始出现不适，出汗过多身体开始出现不适，拉肚子等问题，到了30公里左右的时候，他实在憋不了了，波仔专门跑到前方去帮他找厕所，以防要等位。
曾在2018年取得个人最好成绩3小时02分的波仔认为，马拉松赛事的变数大，能否PB（个人最好成绩）和个人身体状况，赛前训练量，还有天气，比赛期间的补给策略有关。“PB那天天气对我来说非常适合，13度，再加上有点小雨，在低温天气容易跑出好成绩，”波仔分析，“因为高温容易出汗多，体能消耗更大，喝水量也会增多。”
赛前和平时采取正确的方法训练十分关键。现在跑圈流行低心率训练法，波仔在O.B.C社群里也一向提倡，“要以健康的方式去训练和比赛”，平时记得戴上运动手表和心率带，监测自己的配速和身体数据。有高血压低血糖家族史疾病的人要避免高心率运动，加完班第二天最好不要出去激烈运动，长期这样对自己的心脏不好，容易引起其他疾病影响工作和生活。”
蓝晖认为，跑团的最终目的肯定是为了跑者去服务。即使他们现在成立了一个公司，也是因为有运动品牌找上门来合作，“发票开不了比较尴尬”。和本地跑团深度互动，一直是各大运动品牌开拓市场的策略之一，包括向成员提供跑鞋和运动装备，邀请成员参加品牌赞助的比赛，资助社团开展公众活动等。私底下，两人都有本职工作，波仔是马拉松比赛总监，负责规划各个不同级别的马拉松赛事，而蓝晖是做媒介活动策划出身，目前处于一个Freelancer的状态。
马拉松遍地开花，最终受益的一定是跑者
要说现在的马拉松市场有多火热，一个极致的例子是，一个普通的周日，全国就能听到24声马拉松开跑的枪响。
跑龄接近10年的蓝晖对此深有感触，如今每周都有不同城市不同级别的路跑赛事举办，“以前只是比较大的城市才有马拉松，现在广东周边一些小的城市，梅州，肇庆都有，跑者周五开车过去，跑完周日就可以回来上班了。”
专职马拉松赛事操盘的波仔也明显察觉到，疫情后同类型的赛事运营公司如雨后春笋般涌现，整个市场对赛事总监的人才需求也特别大。他原先是比赛选手，2018年就进入了这个行业，完整操盘过的赛事从地级市区到乡镇街道，经验丰富是他的一大竞争优势。
有丰富的参赛和运营经验，就能考虑到更多别人容易忽视的细节。大到赛事路线和动线的规划设计，志愿者团队的培训和管理，小到香蕉要怎么切，水要倒多满，这里面涉及到大量的沟通，路线经过的区域和街道要开专门的协调会，讨论如何降低赛事对居民的干扰，挑选哪些细节来展现城市的面貌等等。
自2014年国家取消商业性及群众性体育赛事审批以来，马拉松规模的赛事从2015年的134场增长到2019年的1828场，5年翻了13倍。熟悉马拉松的人都知道，一场比赛可能出现的意外状况太多了，不成熟的运营方根本没有应对能力。“特别是（2021年）白银的越野赛事故（21人遇难），考虑到安全为主，政府也开始更严格地把控供应商和赛事公司的资质。”
即使有这么多的成本和风险，马拉松的这把火仍然从一线城市蔓延到了三四线城市，甚至下沉到了乡镇和街道办。
波仔表示，小地方的马拉松资源不够，需要借助外力来办马拉松。他曾经操盘过一场岛上马拉松，也可以称为环岛赛。这座岛人口不多，医院也不多，为了完成这场赛事，比赛当天从外面调了一批公安交警和医疗人员来提供支持，这对政府来说运营成本极大。有业内人士透露，遇到过最离谱的一次，路线沿途每10米就安排一名安保人员，一场全马至少需要5000名安保人员，按最低每人每天200元来计算，就需要100万元。
“马拉松可以打造城市名片，带动经济效益，比如赛前当地的酒店预订立马涨起来了，另外来到这个地方肯定要找当地好吃好玩的，餐饮也带动起来了，短时间对一个城市的GDP是很大的帮助。”波仔说，“等于说政府搭台，提供一个企业跑者品牌共同参与进来互动交流的机会，最终受益的人一定是跑者。”
不同层级的马拉松能给跑者带来差异化的体验感。广州马拉松的路线是围绕珠江两岸来设计，起点是在天河体育中心，终点花城广场，呈现出现代化的城市景观，有围观群众加油叫好，在赛道两边私补，给选手增加了很多选手和互动性，展现广州市民的热情，但一些乡镇级别的马拉松，起点和终点不在一个地方，比如从老城区跑到新城区，一路上都是乡村风光，跑到后面道路旁边观众就会越来越少，交通没那么便利，提供的住宿和餐饮选项也没那么丰富。
为了争抢马拉松这块蛋糕，各地政府都各出奇招。广州的黄埔马拉松堪称国内豪华赛事，刚开始的时候赞助很给力，会给完赛的选手抽奖送出30辆汽车给选手使用，再说说老牌的上海马拉松，因为有国际知名运动品牌的赞助，从工作人员到参赛选手都身着品牌服装，逼格提升了几个档次，深圳的马拉松由国内品牌赞助，会在现场搭一个宽敞瞩目的展位，供选手挑选和购买。
“小的赛事公司入局，前期要投入一定的成本，有的政府每4年换一次运营商，做到有口碑有品牌影响力，需要时间来打磨，想要盈利的话，需要投入很多资源。”
一直从事体育行业的波仔，十分看好这个行业未来发展。他认为，中国已经逐步进入老龄化社会，年轻人对运动的追求和热爱是不可阻挡的趋势。而马拉松运动是触手可及的亲民运动，普通人容易从中得到满足感，“比如一开始跑全马5小时都很吃力的跑者，通过科学训练可以提升15分钟到30分钟”，每个人都能从马拉松赛事中体会到挑战自己的快乐。
监制：李祺
策划：于妙妙
采访、撰稿：谢祎旻
鸣谢：DarkRunners、LFRC、O.B.C