济南小儿推拿杨晓：春季孩子长高黄金季，小儿推拿助宝宝长高高
一年之计在于春，开春至初夏是自然界阳气生发之时，对于孩子来说，这是一年中增高益智最好的季节。
据世界卫生组织的调查显示，儿童在3-5月是生长发育的黄金月份，身高增长值是秋冬季节的2～2.5倍。所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，春季正是孩子们一年中生长发育的关键时刻。
遗传靶身高计算方式
*这种计算方法并不能完全代表孩子的身高，除了遗传因素，与其他因素也有一定的关系
春季助长养好三个地方
中医理论认为肾主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉，春季助长离不开对肾、脾、肝的养护：
1、肾藏精，生髓
肾藏精，生髓，在体合骨。肾为先天之本，孩子想长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，肾气足，才能筋骨壮，骨髓充足，骨骼才壮健。
2、脾主运化，主四肢
脾主运化，主四肢，在体合肉。脾为后天之本，气血生化之源，脾胃调和，肌肉、四肢才能茁壮生长，调理好脾胃很关键。
3、肝主筋，藏血
肝主筋，藏血，在体合筋。肝主升、疏通全身气机，协调气血津液的运行输布，协调脾胃升降，肝血充盈，肝气调达，则筋脉舒展。
春季助长好时机春季助长之健脾胃
《黄帝内经·素问》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”所以，家长们在孩子的饮食中，要营养均衡，种类全面，应尽可能包括五谷类、新鲜的蔬菜水果、奶制品、蛋类、禽肉、鱼肉、豆类等。
平时注意好孩子的脾胃，减少积食的情况发生，为健脾提供良好的环境。
补脾经
位置：位于拇指的桡侧缘，自指尖至指间关节横纹处。手法：用拇指，自孩子指尖推向指根，推100~500次。每天几分钟，健脾益气，促进消化系统运行。
揉板门
位置：位于手掌面大鱼际部。
手法：用拇指端在孩子手掌的大鱼际区域，顺时针揉按100~500次。
揉板门可健脾和胃，消食化积，止吐止泻等。
顺摩腹
位置：整个腹部手法：用手掌以肚脐为圆心顺时针摩动，不带动皮下组织，3-5分钟为宜。腹部的穴位主营吸收，用摩法作用于整个腹部，具有健脾和胃、理气消食、增强胃肠蠕动的作用。
春季助长之补肾气
充足的睡眠时间是良好生长发育的重要保障，科学研究已经表明，人体内生长激素有一定分泌规律。
生长激素呈脉冲式分泌，夜间的分泌是白天的数倍，尤其是夜间10点到凌晨1点、清晨5点左右会处于分泌高峰。
因此孩子应在晚上9点半前入睡，早上7点左右起床，保证生长激素更好地分泌。
补肾经
位置：位于小拇指，有螺纹的一面。
手法：用大拇指从孩子小拇指指根到指尖一线，推100~500次。
补肾经为“推五经”之一，常推这个穴位，对孩子肾气的调理很重要，可以补肾气、益气助神，纳气定喘、温下元、止虚火。
揉二马
位置：位于手掌背面，第4、5掌骨小头后陷中。
手法：用拇指或小拇指指端揉，揉100~500次。
二马穴，又称二人上马，二马穴为补肾滋阴之要穴，可补肾中水火，用于大部分虚证。
揉涌泉
位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。手法：用拇指指面来回按揉，每天揉3~5分钟。涌泉穴是肾经的第一个穴位，滋补肾脏精气、强身健体、养心安神。
春季助长之畅肝气
尽量让孩子保持好心情，给孩子创造一个轻松舒适的家庭氛围。
如果孩子精神长期处于压抑状态，生长激素在这种消极的状态下是难以得到释放的，生长激素分泌迟缓，就有可能造成孩子矮小。
中医上也讲情志致病，《素问·阴阳应象大论》曰：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”所以要畅情志，给孩子创造一个愉悦健康的童年。
清肝经
位置：位于食指掌面末节。手法：自食指掌面末节指纹推向指尖，推100~500次。常推此经，可平肝泻火、解郁除烦、养阴平肝、和气生血。
揉小天心
位置：位于手掌跟部，大鱼际与小鱼际相接处。
手法：用以拇指或中指指端按揉，揉100~300次。
小天心为小儿推拿常用穴之一，可清心经热、宁心安神，帮助睡眠。
揉太冲
位置：足背1、2趾骨结合部之前的凹陷处。手法：用拇指按揉1~2分钟。穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而盛大。常揉可平肝息风，清热利湿。
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