一、亲子关系
爱并不是与生俱来的，也并不会自然生长，爱是需要学习和提升。爱孩子的能力需要不断学习！
第一，陪伴。陪伴是最好的教育。
日常陪伴：帅帅从幼儿园开始就报了很多兴趣班，如武术、游泳、主持人、英语、街舞、篮球、足球、击剑、画画、学而思等，我一直接送陪伴在身边，幼儿园中班亲子故事《冰糖葫芦谁买》获得深圳市第十二届沙沙讲故事半决赛二等奖，篮球和足球获得区、市比赛冠军。
旅游陪伴：从幼儿园中班开始就和同学出国旅游，曾经去过新加坡、泰国、马拉西亚、越南、日本、韩国等国家，国内去过香港、澳门、三亚、广东、广西，东北等20多个城市。
阅读陪伴：平时周末都去图书馆，市图书馆、儿童图书馆和各区图书馆都经常去，帅帅目前读书800多本，3800万字，2022年获得罗湖区十佳书香家庭。
义工陪伴：帅帅满十岁便注册成为义工，只要周末有时间都积极参加义工活动，目前累计参加义工活动30多次，累计服务时长80小时，2022年被评为罗湖区环保少年。
第二， 尊重。
我会把孩子看成一个独立平等的个体，有什么事情都是先和他商量，充分尊重他的意见，如篮球训练和街舞课都在周末下午，时间发生冲突，我会让他自己做决定上课时间。还有就是进门之前要先敲门，做错事情要道歉，包括家长也是这样，以身作则。
第三， 肯定。
多发现孩子身上的优点，如低年级数学考一百分，学而思课前测全对，口算五分钟一页，有一天通宵写完口算，我会对他进行肯定、表扬，说你看数学你能学得这么轻松，其他科一样可以学得很好，这让他增强自信心对学习更有兴趣。
第四， 鼓励。
用恰当的鼓励代替批评。如三年级上学期期末考试科学86分，有些同学就嘲笑他，我说没关系，以后还有好多次考试，这一次并不代表什么，看谁笑到最后，现在刚开始学科学，并不难，只要你平时认真听课，完成老师布置的作业和试卷肯定没问题的，果然在下学期期中考试95分。
第五， 沟通。
和孩子讲话语气平和，讲道理，耐心不打骂，以德服人。如有一次妹妹撒娇趴哥哥身上，哥哥当时正在看书，说几次妹妹不听，哥哥就吼了一下妹妹，妹妹大哭起来，我先让帅帅先调整一下情绪，然后耐心的和他沟通，让他自己想想除了喊还有没有其他的办法解决，如和妹妹耐心的说，或者请求爸爸帮忙，而不是简单粗暴的解决，最后两个人相互道歉拥抱。
第六， 倾听。
平时我先学会倾听，说话时看着孩子的眼镜，让帅帅自己表达想法，然后家长再补充，如在学校和同学发生冲突以后，我就会先问他事情的经过，让他分析对错，在自己身上找原因，最后指出不足之处，先向同学道歉。
第七， 信任。
帅帅说爸爸答应我的事情都会做到。如考试满分买玩具，周末带他出去住酒店，提前写完作业可以一直玩。孩子做错事情我都会和他说你和爸爸说实话，爸爸不会打你骂你惩罚你，爸爸会帮你分析问题的原因，以后再遇到问题该如何解决，这样和孩子成为朋友，有什么困难或者问题都会和爸爸说。
二、谈谈孩子爱玩电子产品游戏怎么办？
（一）、爱玩游戏怎么办？
以我自己为例，应对沉迷游戏几个方法，希望对家长有帮助。
第一，之前疫情期间上网课，被吃鸡游戏所吸引，后来疫情过后开学了，家长会老师要求少玩手机，我就和帅帅进行了长达两个多小时的对话，和他讲了目前主要任务是学习，打游戏影响正常休息，干扰到学习，将来长大了再好好玩游戏，做通工作后他自己忍痛卸载了吃鸡游戏，目前也没有存在依赖。
第二，前段时间玩微信小程序的游戏，我们就约定如果表现良好或者完成作业，每次就可以玩十分钟，后来有几次超时，我们又进行了长时间的聊天，他自己决定删除微信小程序一百多个游戏，边删边说我怎么玩过这么多的游戏，我说如果把时间用到学习上肯定能学更多的知识。
第三，平时他看别的小朋友玩手机，他也想玩，那我就给他下载一下数独游戏，锻炼他的数学思维，给他解解馋，每次十分钟，这样不但解决了玩手机的问题，也促进了学习。
第四，把虚拟的电子游戏转换成现实的游戏，比如说陪他玩扑克斗地主，玩上三五把，可以缓解玩手机的瘾，也可以锻炼大脑和逻辑思维能力。
第五，还有一种方法就转移注意力，多一些体育运动，如篮球、足球、乒乓球、跳绳等，或者到小区下面和其他小朋友一起玩。
（二）、如何平衡游戏和写作业的关系？
第一、养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，如到时间就睡觉，早晨定闹钟起床，不要迟到。
第二、养成良好的学习习惯，如延时服务，在学校写完大部分作业，回家就签名订正，打卡等，如不延时服务回家先写作业再玩，自己收拾书包登记作业。
第三、以身作则，陪孩子写作业的时候不看手机，低级最难的时候已经过来了，现在基本不需要陪，只需签字，遇到不会的问题一起查工具书解决。
第四、有效利用碎片时间，平时我们外出活动都要把没有完成的作业带着，午饭前和看电影前可以写20分钟，付出才有收获，要想出来玩就要抓紧时间写作业。
第五、平时做作业和玩游戏之间的平衡，我会让他自己选择先玩还是先写，一般他会选择先玩，那么玩完以后就得乖乖的写作业，要学会对自己的选择负责。
作者：郝颢鸿和郝颢雅的爸爸（翠竹外国语实验学校）
学习《家庭教育促进法》，做最好的榜样
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