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每个人都会在无意识中进行任务规划,但如果不经过审慎思考,我们往往会对那些价值最高且最具挑战性的任务产生拖延。

既然无论如何我们都难免会在一些事情上拖延,那么我们可以选择在那些优先级较低的任务上进行拖延。

我们需要不断地思考,在承担的众多任务中,哪些会耗费大量时间却几乎没有实际价值。

对于这类任务,我们可以直接选择放弃,从而自然地节省出大量时间和精力,以便将其投入到真正重要的工作上。

我们需要不断地思考,哪些事情虽然耗时却不一定带来高价值,例如长时间看电视或刷手机。

对于这些活动,我们可以采取创造性的拖延策略,将节省下来的时间用于陪伴家人、阅读书籍或从事其他更有价值的活动。

我们需要不断地进行思考和判断,判断哪些事情可以直接放弃不做,或者可以委托给他人来完成。

这样,我们就能为那些对我们来说更有价值的事务腾出时间。

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换句话说,对于那些价值低且占用大量时间的事情,我们应当尽可能地拖延。

而对于那些并不需要我们亲自完成的事情,我们可以直接拒绝或委托给他人。

我们需要不断地自问:有一件事情我现在还没开始做,但我知道一旦完成它会有什么后果。

如果可以重新选择,我是否还会继续这样做?

如果你的答案是否定的,那么这件事情我们就可以选择创造性地拖延。

在每天需要完成的众多事项中,至少删除一项,或者将这项任务进行创造性的拖延,直到我们完成了最重要的工作为止。