3月21日，中华遗嘱库公布了2023年度的《中华遗嘱库白皮书》。这份报告有个挺有意思的发现：现在订立遗嘱的人，平均年龄竟然越来越低了。
以前总觉得遗嘱是老年人才会关心的事，现在年轻人也开始重视起来了。
报告里说，2017年的时候，到中华遗嘱库咨询遗嘱的中青年人也就931人，可到了2023年，这个数字直接涨到了17101人，整整翻了17.3倍！
同样地，那两年在遗嘱库保管遗嘱的中青年人也就279人，现在竟然有7124人了，7年里就涨了24.5倍！
为什么年轻人早早地将“死亡”纳入人生规划？是因为惧怕死亡吗？
不管是不是年轻人，其实每个人都害怕死亡，在死亡面前，任何的困难都不是同等量级的。
很多困难我们熬过去之后，或许会调侃道“熬过去就好”，但经历过“死亡”为命题的人，从鬼门关走出来后，都会更加珍惜现在拥有的一切。
自古以来，尽管是见过“最大”场面的帝王们，都是“怕死”的，他们一直沉迷于追寻“长生不老”之术，更何况我们只是个普通人？体检报告不合格吓得少吃了一顿肉，明天立马跑步锻炼身体。
那既然都怕死，为什么年轻人更怕死呢？
来看一下这几则新闻：
某 996 公司职员经常通宵工作，年仅 25 岁猝死身亡；
25 岁体检报告，各项指数不达标。医生说：25 岁的年纪，65 岁的身体。
新婚小伙确证癌症晚期：癌症已经越来越年轻化？
大家一定看过相关的新闻案例。
现在的年轻人作息时间、饮食规律并不健康，熬夜通宵吃外卖，已是生活常态。外加快频的生活节奏，较差的居住环境，以及工作压力等因素的影响下，自我感觉自己并不是太健康。
所以每回看到这样的新闻，都会有代入式的去想：这会不会是说这自己？自己会不会英年早逝？
在如今信息爆炸的时代，年轻人更热衷于上网浏览信息，而媒体常会以类似“年仅 25 岁就 x 癌晚期，这几件事一定不要做！”等标题的吸引，重复且强化了一个概念——癌症离年轻人越来越近。
被媒体“放大”的推动下，观念的形成就来自于重复和强化，以及共情力感受到别人猝死等现象，进而想到自己。它使得我们更加恐惧“死亡”这一件事情。严重的情况下还会出现“死亡焦虑”的心理现象。
会想着自己有一天死了那怎么办，害怕死亡，畏惧死亡。很大一部分原因是共情能力太强，在成长的过程中被某些关于死亡的线索给刺激到，比如受过一些重大的挫折，遭受情感上的痛苦，看到意外就发生在自己亲人的身上。
这会使得个体的额安全感遭受破坏，从而引发潜在的死亡焦虑。如果情况严重的话，对生活造成很大影响，建议及时找寻找心理治疗。
年轻人为什么会立遗嘱？
参考了大量关于年轻人立遗嘱的 UGC 调查资料，尽管每个人的答案各不相同，但他们都属于一种情感寄托的行为。
因为感觉到自己可能会离开这个世界，过早的立下遗嘱也是为了把情感寄托在身边最亲近的人身上。他们更愿意关注与家人、快乐、情感等事情上。
有的人会觉得父母把自己养大成人，如果一不小心是自己先离开父母，那以后父母的老了谁来赡养呢？所以提前把自己的财产做好分配，很多父母可能并不知道孩子的资产到底有多少，如果一不小心自己先离开，也算是让父母临终能有金钱上的支持和关怀。
也有部分年轻人并没有什么财产，但他们也会选择立下遗嘱。他们会将自己的物品作为情感的延续，如最喜欢的书本、相机照片、手工做的小件用品等，在遗嘱上交代好给予到某人。这也是用一种“相互陪伴”的方式，让大家都会有个念想。
另外，也有一些人不太敢做的事情、不太敢讲的话、不太敢遇到的人，想做最后有一些交代，也算是对自己情感的释怀。会将最后要表达的话作为遗书的形式，传递给最重要的人。
他们都是通过以上种种行为，包括但不限于，来延续自己存在的意义。
这让我想起了《寻梦环游记》里的一句话：“真正的死亡，是世界上再没有一个人记得你。”
年轻人的生死观？
2018 年年度扎心广告：“敷最贵的面膜，熬最长的夜”，这句话一下子戳中年轻人内心最柔软的地方。
是啊，每天上班都要处理工作的事情，只有到了晚上才感觉我」是属于自己的。熬着夜，舍不得睡觉，经常性一看时间原来凌晨 2 点半了。
但我们也会害怕，熬夜带来的身体伤害，出于补偿心理机制，我们会去敷着最贵的面膜、在保温杯里泡上枸杞续命、以及买一大堆商业保险求安心。
也有一些年轻人会觉得“生死有命，富贵在天”。酗酒、熬夜、纵欲，过度的消耗身体本钱，早把生死给看淡。
还有一些年轻人每天朝九晚六正常上下班，作息时间正常，偶尔锻炼下身体，过着平稳而舒适的生活节奏。他们更在意“身体健康就好，赚多赚少无所谓”的心态，这样心态的年轻人也不占少数。
看到很多人的观念和案例，其实每个人的态度都是不一样的。但通过大数据的显示，疾病的越来越年轻化，选择立遗嘱的年轻人越来越多，大家都会更加会敬畏“死亡”这件事。
或许，在未来的日子里，20~30 岁立遗嘱的年轻人并不是什么罕见事件了，他们有自己独立的思考能力，会用自己安心的表达方式来为自己人生负责。
这也是当下年轻人传达的一种态度：
大家要好好的活在当下，也得更加坦然的面对离开和死亡。
因此，不是因为惧怕死亡才立遗嘱。生死观：不喜生，不畏死。
立遗嘱的问题，我前几天刚刚思考过，简单谈谈自己的想法吧。
其实立遗嘱并不是一件令人恐惧的事，相反，我认为应该隔一段时间去更新一下自己的遗嘱。
在这个过程中，对人生的意义、价值会有重新的体会，甚至是一些曾经没有放下和看透的、心烦和牵挂的事都能自我消解。所以，我去立遗嘱肯定不是惧怕死亡的，甚至对生命的终结还有所期待（这里的期待仅限于好奇，绝无悲观之情）。
为什么这么说呢？下面就谈谈我的生死观。
一是我认为死亡是天下最公平的事，无论王公贵族、平民百姓、亿万富豪还是穷人乞丐，无不要经历死亡，他对待每一个人、每一种生物都是一样的。
二是我并不觉的死亡后的世界一无所有（这里不是指有有神还是无神），而是认为生命会以另外一种状态而存在，生前规划“身后事”不必忌讳。
三是每次立足于死亡的角度来审视自己的人生之后，对生命的理解、世界的认知都有巨大的改变，每个人都在向死而生，每个人有都有不一样的人生旅程，这本身就是一件奇妙的事。
下面是最近一次思考立遗嘱的事情的感悟，也算是一封隐含的遗嘱吧。
《如果，今天是最后一天》
作者：季牧
如果，我说如果。今天是最后一天，我会问自己，你幸福么？
如果，我说如果。今天是最后一天，我会问自己，你害怕么？
如果，我说如果。今天是最后一天，我会问自己，你留恋么？
如果，我说如果。今天是最后一天，我会回答，我幸福。
因为我有疼爱我的父母。
因为我有牵挂我的兄弟姐妹。
因为我有分享喜忧的朋友。
更因为我有相依无间的伴侣、还有那女儿小小的等候。
如果，我说如果。今天是最后一天，我会回答，我不怕。
因为记忆里的阳光会照亮黑暗。
因为人生路上的灯火会带来温暖。
因为手中的火把会驱散严寒。
更因为那些灿烂的欢声笑语、生生不息的信念。
如果，我说如果。今天是最后一天，我会回答，我不留恋。
因为春去秋来带不走世间轮回。
因为寒霜酷暑打不动沟壑万千。
因为子离妻散挡不住淡淡硝烟。
更因为这万花世界的苦难、迷醉逐利的狂欢。
如果，我说如果。今天是最后一天，我还会想着明天的夕阳、后天的晚宴。
——写于 2021 年 3 月 19 日