抑郁症:那次的诉说聊天,治愈了我的抑郁情绪
心理咨询师阿秋
2024-03-28 00:04广东
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文/阿秋
我患上重度抑郁症时,那时的自己真的差点就做了傻事!好痛苦的!
我每天下了班都会走到宿舍楼顶上去,不是为别的,而是在那里没有人看到我,我可以尽情地唉声叹气和哭泣;我可以想象着如果我真的跳下去后,会怎么样?
这样的思考,一下子就把我从崩溃中给拉了回来。
“我想到了白发人送黑发人的场景,我想到了父母伤心绝望的哭泣,也想到了好多好多的亲人。”顿时我就清醒了过来,我告诉自己:绝不能做傻事!
于是就是在这样涌现出来的清醒意识中,一次次地把我从危险的边缘给拉了回来。我想,这种感觉,只要得过重度抑郁症的人,都会经历。说这个,不是为了共鸣,而是真实存在的感觉。