为加强学生心理健康教育，促进心理健康教育活动常态化开展，提高未成年人心理健康素质，培养未成年人阳光心态。江安县四面山镇中心小学校开展了以“跟烦恼说再见”为主题的心理健康团体辅导课。2024年3月26日上午，该校专职心理健康教师熊梅组织开展了此次团辅活动。

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活动中，通过“哭婆婆和笑婆婆”的故事，使孩子们认识到情绪和想法之间的关系，能够理解想法改变，情绪也会随之改变；认识到换一个角度看待问题的重要性。接着，引导了解消极情绪和烦恼是每个人都有的，它存在于我们的生活、学习中，我们要学会正视和表达。然后引导同学们敞开心扉，以不记名的形式写下平时那些没办法说出口的烦恼。在老师的引导下，同学们学会了合理表达烦恼和消极情绪的方法，积极踊跃地在“烦恼单”上写下自己心声；最后，将承载心声的纸条折成纸飞机，放飞烦恼。

此次团辅活动的开展，为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑。四面山镇中心小学校表示将继续用行动把阳光送进学生的心灵之窗，为学生的身心健康保驾护航。让孩子们快乐无忧，阳光成长!（龚敏 徐飞宜 来源：江安县四面山镇中心小学校）