1.只要你不当救世主，你就能避免80%的烦恼和精神内耗。
你要明白一个真相，就是你是有限的，只有你理解了你是有限的，你才能知道你该干什么。这个世界上绝大多数的人和事都和你无关，首先你不了解他们，同时呢，也帮不了他们，你更改变不了他们。所以啊，你不要去做救世主
2.不要去发你的圣母心，别人过得怎么样，实际和你半毛钱关系都没有，生命注定是你一
人的事把你自己过好了，这就是你最大的福报了。
对于我们绝大多数的普通人来说，最不需要在意的就是关系，因为啊，所有关系的本质都是利益，所以你要明白，任何的一段关系都需要你有足够的能量、金钱、能力、时间、价值去作为依托来维系。
如果你能够给别人带去利益和价值，你们之间的关系不用你费什么力气，亲情、友情、爱情都是如此。如果你不能给别人带去利益和价值，无论你多么努力，你在他面前都不值一提。所以说，当你不具备别人需要的利益和价值的时候，你又非常的在意关系，那你就只能是用消耗自己来作为代价了，自然你就会卑微，于是讨好巴结、鳄鱼奉承、卑躬屈膝等等的奴才相就会出现。
3.在自己的能量不足的时候，你却在意那些不该在意的东西，这就是很多人内耗的根本原因其。本质就是你自以为是，没有直面自己，不了解自己是有限的这个事实，所以你才会想尽办法到处去刷存在感，放自己的血去帮助别人，甚至是想要去改变别人。最愚蠢的行为就是试图要去改变别人。你越是为别人好，别人就会越讨厌你，你认为是珍贵的东西，很可能在他那里就一文不值。
你要明白，人性都是自以为是的，没有人愿意因为你而改变。除非你能给他想要的利益，否则你的说教和指导连个屁都不如。很多东西是人的本性里自带的，非常固执，极度愚蠢，偏执到骨髓。如果没有碰到人生的重大挫折和灾难的话，80%的人是不会有真正的觉醒的，更不会改变。正所谓江山易改，本性难移，所以聪明人很少去教育别人，即便是有血缘关系，你跟你的儿女，你的伴侣。你的父母，你的兄弟姐妹也是一样的，讲一讲，听就听，不听就拉倒，至于其他人，更是直接放生就行了。如果你反对，我绝对会说你说的对，人性即是如此，人是不能被改变的。
所以啊，不要试图去劝你的儿女好好学习，除非他自己意识到了学习的重要性，不要试图去说服你的伴侣去疯狂的赚钱，除非他受尽了社会的折磨，不要试图去说服你。
父母的老思想、旧观念，除非他自己已经想通了。一个人的认知觉醒不会发生在岁月静好的时候。没有经历过人性的险恶、社会的吊胆、赚钱的艰难、现实的无情、金钱的压力、爱情的不堪，人性的险恶，情感的欺骗的话，这个人永远不会成熟，只是一个巨婴，即使他的年龄已过半百，没有人能让一个固执的人脱胎换骨，改变命运。
4.只有苦难、贫穷、毒打、破产、失恋、负债，才能让人逐渐地清醒改变。
面对固执的人，永远保持沉默，不要去劝，不要去讲道理，不要去为她好，你的善良和好意只会让别人对你心生反感，只会增加烦恼，消耗你自己。
记住，你是有限的，你救不了任何人，你还是先救救你自己吧，关注我，每天都是智慧干货。