编者按
体会你追我赶
拉练号子响彻云霄的震撼
收获突破极限
额头汗水滴落双眸的喜悦
享受脚步踉跄
大口呼吸新鲜空气的幸福
恪守擎旗奋进
永葆忠诚警心向党的誓言
一年春作首，万事行为先。为进一步落实市局、支队党委的工作部署，大力弘扬新时代哈尔滨公安精神和冰城巡特警精神。即日起，“冰城巡特警”【基础训练年】专栏，将全方位、全角度展现巡特警支队民警辅警在训练中的点滴，营造浓厚“比学赶帮超”的训练氛围，为加快推进支队各项工作提档升级，奋力谱写巡特警事业高质量建设发展的全新篇章蓄势聚能！
“基础训练年”动员大会以来，巡特警支队锚定“全省当龙头、全国走前列”的目标，全体民警辅警迅速进入强化练兵状态，争当基础训练的教官、比武竞赛的尖兵。
巾帼特警的砺炼之路：
从体能挑战到精神升华
“因为以前的工作性质以及身体原因，我自知离高标准还有一定差距，但是自从我加入巡特警支队那一天起，坚韧不拔、不服输、勇往直前的特警精神就深深感染着我。我坚信，我能够克服一切困难，逐步成为一名优秀的辅警。”换上一身运动衣，穿上一双运动鞋，朝阳为我加油，晚风为我鼓劲。王金玲说：“通过风雨无阻地跑步上下班，锻练了身体，更锻炼了意志，也体会到了生活的美好。”
基础训练年伊始，牛静早已紧锣密鼓地投入到了加码训练之中。牛静深知，作为一名特警队员，身体素质是完成任务的基础。因此，她十分注重力量训练，利用休息时间，在健身房里挥汗如雨，一遍又一遍地挑战自己的极限。牛静说：“只有将体能训练贯穿于生活工作的方方面面，我们才能以饱满的精神状态和出色的身体素质去应对各种挑战。对于我们特警队员来说，每一年都是训练年。”
特警“苏炳添”的养成之路：
科学训练与铁血作风并重
奋楫扬帆正当时，厉兵秣马再前行。“作为一名警务人员，我深刻认识到基础训练对于提升整体战斗力的重要性。”邱丙万说。一方面，我根据大队的工作安排制定严密科学的训练计划，在保证大队基础训练的同时，每日严格保持四个小时的高强度体能训练；另一方面，我采取“别人休息我不休，别人训练我加倍”的方式，利用下班、休息的时间加班加点开展训练、总结经验。冬日里战严寒、不畏霜雪，夏日里迎酷暑、风雨无阻，轻伤不下火线。伤病阻止不了我训练的脚步，疼痛更加磨砺了我的意志。2023年至2024年冬训以来，智能数据记录我的每月跑步量都在200㎞以上。
争当合格人民警察之路：
从常人到铁卫的坚韧蜕变
我叫李锦帛，是留置看护大队的一名辅警。基础训练作为警务工作的基石，训练的质量和效果也是检验合格警察的重要指标之一。每次训练结束后，我都会静下心来，反思自己在训练过程中的表现和存在的不足。面对严格的考核标准和要求，我清醒地认识到，在速度、力量、灵敏度等方面，我离高标准仍存在一定的差距。这种认识不仅没有让我气馁，反而激发了我迎难而上、积极进取的决心。为了缩小这一差距，我充分利用起业余时间，针对自身短板，量身定制了一套科学的训练计划。在实践中学习，在挑战中成长，正是我对成为一名优秀辅警的执着追求。在每一次的身体疲倦和心灵考验面前，我都选择坚守信念，用实际行动践行对公安事业的热爱与忠诚。