说起打呼噜，想必不少人都深受其害，很多人都有被打呼噜声吵到根本无法入睡的经历。在过去，很多人都认为打呼噜是“睡得香”的表现，事实上，这一想法完全是错误的，打呼噜除了会影响其他人休息，更反映了自身睡眠质量差，而长时间打呼噜还可能引发呼吸道疾病。随着睡眠问题成为越来越多人关注的话题，一些明星和运动员如王栎鑫、杨威，也纷纷公开自己正面临打呼噜困扰，并寻找各种方式来解决这个问题。
根据中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，有53%的受访者都处于睡眠呼吸暂停风险偏高的状态，并且这类人群的夜间睡眠时长明显比其他人更短，每日平均少睡43分钟。其中90后和00后的人群中，睡眠呼吸暂停高风险的比例约有33%，低风险比例为67%。睡眠呼吸暂停高风险比例最多的是70前，比例为85%，70后、80后分别有74%、61%。关注睡眠呼吸暂停可谓刻不容缓。
除了睡眠呼吸暂停风险，这份白皮书还揭示了居民整体睡眠质量，睡眠困扰、失眠问题、睡眠与生活方式之间的关系等，让人们意识到睡眠健康的重要性，同时更加关注如何科学改善睡眠。
俗话说，术业有专攻，华为在运动健康领域有着极为深厚的技术底蕴及专业性，在去年的时候就推出了华为手环 8，这款产品可以说是辅助用户睡眠的神器。
据了解，华为手环 8搭载的HUAWEI TruSleep™3.0睡眠监测技术，可通过多模态融合算法模型，智能分析用户的睡眠问题，提供专业且科学的睡眠建议。同时，这款产品睡眠监测准确性综合提升10%，能够精准记录入睡、觉醒、睡眠时长等数据，从而识别睡眠问题，找到影响睡眠质量的核心因素，以提供专业且科学的睡眠建议。
当然，不同人的睡眠问题也是不一样的，华为手环 8可针对不同用户提供符合用户的睡眠改善建议。对于想睡好觉的用户，华为联合中国睡眠研究会携手退出了“智能睡眠改善计划”，可为用户提供系统性且符合用户自身的个性化睡眠解读，以改善睡眠状况。
华为手环 8还可为用户提供入睡前、睡眠中、睡醒后的全程睡眠守护。首先，华为手环 8能够在用户入睡前发出就寝提醒，帮助用户养成规律的睡眠习惯，它还可为用户提供精选助眠服务，帮助用户快速入睡。华为手环 8内置全新的睡眠模式，在用户睡觉期间，它会自动减少信息推送，避免干扰用户。
更为关键的是，华为手环 8还具备业界领先的睡眠呼吸暂停风险筛查功能，可在用户睡眠时进行智能无感筛查，帮助用户了解自己是否具有阻塞性睡眠呼吸暂停风险，有效预防多种健康问题。
此外，华为手环 8还提供了丰富的健康监测功能，其搭载了HUAWEI TruSeen™ 5.0心率监测技术，支持全天连续血氧监测、心脏健康研究、女性生理周期管理以及全天压力监测等，同时，可以记录包括跑步、骑行、游泳、跳绳等100种运动模式，让你更全面地了解自己的健康状况。
如果你想要科学改善，拥有更健康的生活，那么华为手环 8会是个不错的选择。当然，华为旗下还有多款高端、时尚、科技的智能穿戴产品可供选择，都能成为追求健康生活的得力助手。比如，华为WATCH 4系列支持一键微体检，仅需60秒就能完成10项健康数据的检测和风险评估，并生成微体检报告；华为WATCH D采用创新的 Hybrid 血压测量技术，实现无感血压趋势及动态血压监测等功能。
2024年3月1日-3月31日，华为手环 8限时直降70元。2024年3月15日-4月6日，更有运动健康月活动，华为WATCH D、华为WATCH 4系列、华为WATCH GT 4系列等产品均有优惠，最高优惠700元。有需要的朋友可以前往华为官方商城了解下。