有句话说得好：“很多人的病，都是因为情绪打了败仗。”
深以为然。
人身上有诸多的疾病，都都来源内心中解不开的“病根”。
你若想要健康长寿，就得学会内心中的“郁结”。
有道是：解铃还须系铃人。
“解铃”的法子就在于一个字“宽”。
人宽，百病消
纵观寰宇间，众生皆苦，世人都是来受苦受难的。在艰难的生活中，谁都希望能有一束阳光照耀。
而那些在生活时常能给人带来欢笑，不多计较的人，就是生活中的一道光，总能给大家带来欢声笑语，以及舒畅的心情。
《易经》中“乾卦”首先把天比作君子，孜孜以求。然后坤卦把地，比作宽阔的胸怀可纳百川、载万物。
所谓：“人宽”值得就是那些很少会斤斤计较，憨厚但不愚笨的聪明人。
曾国藩也说过：薄福者必刻薄，刻薄则福益薄矣。厚福者必宽厚，宽厚则福亦厚矣。
总是刻薄待人的人，将来有一天必然会被自己举起的尖刀中伤；能够宽厚待人的人，是在为自己的前程栽树，让未来有枝可栖。
古人云：君子坦荡荡，小人长戚戚。
当一个人的胸怀足以包罗天地，承载万物的时候。在他身上发生的不平、不甘、不情不愿的事都仿佛春雨细微，虽会沾湿衣角，但不足以介怀。
人生中没有了会耿耿于怀的事，内心自然而然就能放开了。
心宽，天地宽
俗话说：贪小便宜吃大亏。
因为斤斤计较吃的亏，远不止利益上的缺失，还有人情上的诟病。
人心如果过分的纠结于是是非非当中，必然会被情绪所累，烦恼不止。
中医上说：情绪是病根。
情绪问题与人体的气血运行和脏腑功能有关，不稳定和负面情绪会影响人体的气血运行，导致身体出现各种疾病。
因此，保持稳定的情绪从内能够调养身体，在外人际交往中，人们也更喜欢和情绪稳定的人相处。
情绪稳定来源于内心的成熟，一个成熟的内心往往不会因为一点琐事起伏不止，支离破碎。
《易经》中说：一阴一阳谓之道。
世间的道之所以能够成，源于阴阳交融，状态平衡。
天地平衡了，四时而生，自然成道。
用在人身上也是一样，人心平衡了，情绪稳定了，事事就能顺遂了。
一个情绪稳定的人能够坦然且合理的解决大小事，因此，当一个人心境足够宽广，天地都会为他开道。
无论何时何地，当你身上觉得不适、生活里觉得糟糕的时候，不妨出去多走走，多看看。放松身心，放开紧绷的心灵，让心灵回归天地之中。
你能感受到心宽，让心回归中正的位置，就是在给自己创造无形的顺境。
庄子云：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。
人生很短，转瞬之间，稍纵即逝。
很多事情，不用太过纠缠，也不必苦苦思虑。
有的时候，掉个头，转个弯，人生的风景就会大不同。
余生漫漫，别问始终，放平心态，才能拥有更多。
保持健康长寿的秘诀无非一个“宽”字。
有恒有度，人宽厚德。心境宽广，福缘自然深。