长期情绪低落、提不起劲，是不是怀疑患了抑郁症，或者，你已经在治疗抑郁症中。但你知道，有9种可能的原因让你看起来像是有抑郁症，但其实并非如此。如果你长时间情绪低落，你可能会认为自己有抑郁症。
心理专家荣新奇教授表示，有许多情况都与抑郁症相似，而医生也可能会弄错。《当代精神病学》的一篇文章指出，大约26%～45%被怀疑有“抑郁症”患者不符合该疾病的诊断标准。
为了得到抑郁症诊断，要求患者至少出现量表中九种特定症状中的五种，并持续两周以上。而诊断抑郁症的困难之处在于，某些症状可能与慢性疾病、早期痴呆、听力和视力丧失以及药物副作用重叠。如果是其他疾病，但却误以为是抑郁症，就可能错过治疗该病的先机。
以下是一些常见的类似抑郁症症状的9种疾病
1.甲状腺疾病
甲状腺疾病很可能会被误认为抑郁症。甲状腺是一个蝴蝶形状的腺体，负责调节重要的身体功能，例如心率和代谢。而随着年龄的增长，罹患甲状腺问题的风险会增加。如果甲状腺功能异常，肯定会像是抑郁症。甲状腺问题会导致疲劳、悲伤和烦躁——所有这些症状都与抑郁症重叠。
如果你的症状是体重增加或肿胀、不耐寒冷和极度疲劳，很可能就是甲状腺功能低下，而不是抑郁症。抑郁的人可能会感到做事没有动力或不感兴趣，而甲状腺功能低下的人可能会觉得自己没有精力。副甲状腺过度活跃是一种不同的甲状腺疾病，会导致血液中钙含量过高，也会导致类似抑郁的症状。
2.糖尿病
糖尿病会让您感到疲倦和烦躁，并导致无法解释的体重减轻——所有这些都是抑郁症的潜在症状。注意自己是否有糖尿病的典型症状──不正常的口渴或飢饿、频尿。
3.缺乏维生素
有时，缺乏营养会导致抑郁症样症状。许多成年人维生素D和维生素B12摄取不足的两种常见营养素。缺乏的症状包括缺乏活力、疼痛和虚弱，类似抑郁症。老年人因为缺乏维生素而有类似抑郁症的风险更大。
4.癌症
许多由抑郁引起的症状——例如食欲不振、体重减轻和疲劳——也可能是癌症的早期迹象。此外，最新研究表明，许多癌症患者甚至在诊断出癌症之前就患有抑郁症，2016年瑞典的一项研究纳入了30万名癌症患者和超过300万名无癌症患者，研究人员发现，与癌症患者相比，癌症患者在诊断癌症前10个月内更有可能被诊断出患有精神疾病。
5.痴呆症
痴呆症的早期症状包括冷漠，和对一切活动失去兴趣，看起来很像抑郁症。这两种疾病的最大区别就是痴呆症患者会十分健忘。
6.帕金森氏症
帕金森氏症会导致大脑发生化学变化，导致生活失去动力、兴趣，与抑郁症症状非常相似。有时，帕金森氏症患者甚至在僵硬和颤抖等症状变得明显之前就出现了抑郁和冷漠。研究表明，多达一半的帕金森氏症患者会经历某种形式的抑郁症。
7.贫血
如果你有贫血，则表示您没有足够的健康红血球向身体组织输送氧气，可能就会容易感到疲倦、虚弱，注意力难以集中，这些问题也是抑郁症的症状。缺铁是贫血最常见的原因，但也可能由肠道出血、恶性肿瘤、叶酸或维生素B12缺乏所引起。除了虚弱和疲劳之外，贫血还可能导致手脚冰冷、头晕和气短，这些症状与抑郁症无关。
8.药物副作用
超过两百种药物与悲伤、抑郁和自杀念头有关。事实上，根据发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，大约三分之一的美国人正在服用可能导致抑郁症或增加自杀风险的处方药。常见的药物包括类固醇、安眠药或抗焦虑药、抗癫痫药和成瘾类止痛药。但如果你怀疑你的药物导致情绪低落，请务必不要自行停药，而是与医师讨论你的情况。
9.长期悲伤
失去亲人后感到悲伤是正常的。然而，如果您在失去亲人后一年多的时间里经历了强烈的悲伤，阻碍了正常生活，那么你认为的抑郁症实际上可能是长期悲伤障碍。
长期悲伤障碍是一种相对较新的精神病诊断，其特征是持续思念已故的人，并且难以接受失去亲人的现实。虽然长期悲伤可能看起来像抑郁症，但有一些特定的心理疗法，对此有效。
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